തലപ്പാവു | കൈമുട്ട് വേദനയ്ക്കുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി

തലപ്പാവു

മിക്ക തരങ്ങൾക്കും കൈമുട്ട് വേദന, കാരണം അസാധാരണവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരവുമാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കൈമുട്ട് വേണ്ടത്ര സംരക്ഷിക്കുകയും അത് നിശ്ചലമാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി എൽബോ ബാൻഡേജുകൾ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.

അവർ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിൽ നിന്ന് സംയുക്തത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ചലനം അനുവദിക്കുകയും അങ്ങനെ സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു വേദന ആശ്വാസം. അതേസമയം, ചലന സമയത്ത് കൈമുട്ട് ഭാഗത്ത് നേരിയ മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന കൈമുട്ട് ബാൻഡേജുകൾ പോലും ഉണ്ട്, ഇത് ഇതിന് തുല്യമാണ്. തിരുമ്മുക. ഈ അധിക പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് രക്തം രക്തചംക്രമണം, അങ്ങനെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

തെറാപ്പിക്ക് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു പുറമേ, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് എൽബോ ബാൻഡേജുകളും അനുയോജ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കനത്ത മാനുവൽ ജോലികളിലോ കായിക വിനോദങ്ങളിലോ അവർ കൈമുട്ട് സംരക്ഷിക്കുന്നു ടെന്നീസ്, ഗോൾഫ് അല്ലെങ്കിൽ റോയിംഗ്. ബാൻഡേജുകൾക്ക് ബദലായി കിനിസിയോടേപ്പുകൾ (=ഇലാസ്റ്റിക് പശ ബാൻഡേജുകൾ) ഉപയോഗിക്കാം.

വിരലുകൾ മരവിച്ചാലോ?

കൂടാതെ വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൈമുട്ട് വേദന, നാഡി ക്ഷതം ആദ്യം പരിഗണിക്കണം. സൾക്കസ് അൾനാരിസ് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് പരാതികളുടെ ഒരു കാരണം: ഞരമ്പിന്റെ ന്യൂറോപ്പതി ശക്തമായി ഉച്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൈ പേശികളുടെ പക്ഷാഘാതം തടയാൻ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ആവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, അൾനാർ സൾക്കസ് സിൻഡ്രോം ലഘൂകരിക്കാൻ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളുമായി സംയോജിച്ച് കൈമുട്ട് നിശ്ചലമാക്കുന്നത് മതിയാകും.

ഫിസിയോതെറാപ്പി പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു ടെൻഡോണുകൾ കൈയുടെയും കൈമുട്ടിന്റെയും.

• ഒരു ബോട്ടിൽനെക്ക് സിൻഡ്രോം ulnar നാഡി കൈമുട്ടിൽ. ഈ നാഡി കൈമുട്ടിന്റെ അഗ്രത്തിനും അസ്ഥി പ്രക്രിയയ്ക്കും ഇടയിൽ കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഹ്യൂമറസ് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ക്യൂബിറ്റൽ കനാൽ വഴി.

  നാഡിക്ക് അതിന്റെ ഗതിയിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഉദാ: മർദ്ദം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അസ്ഥികളുടെ വ്യാപനം മൂലമോ, കുപ്പിവള സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു കൈത്തണ്ട, കൈയുടെ അരികിൽ, മോതിരത്തിൽ വിരല് ചെറുവിരലിലും. കൈമുട്ടിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, മരവിപ്പ് വൈദ്യുതീകരിക്കുന്ന പ്രേരണകളായി മാറുന്നു. കുപ്പി തൊപ്പികൾ തുറക്കുന്നതോ എഴുതുന്നതോ പോലെയുള്ള മികച്ച മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ബാധിച്ചവർക്ക് പലപ്പോഴും അധിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

• സംയുക്തമായി വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് തോന്നുന്ന മറ്റൊരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം കൈമുട്ട് വേദന ഒരു ആണ് സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ. ഞരമ്പുകൾ ലെ നട്ടെല്ല് അതുവഴി സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ വേദന മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാം.