ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് പിളർപ്പ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

A ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കണ്ണീർ a എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ. ബാഹ്യശക്തിയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന കണ്ണുനീരാണിത്. എ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരിലോ സ്കീയിങ്ങിനിടെയോ സ്പോർട്സ് അപകടമായിട്ടാണ് പലപ്പോഴും കണ്ണീർ സംഭവിക്കുന്നത്. എ യുടെ സാധാരണ അടയാളങ്ങൾ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കണ്ണുനീർ ആകുന്നു വേദന കാൽമുട്ടിൽ, അതുപോലെ ദൃശ്യമായ ചതവുകളും വീക്കവും.

എന്താണ് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ?

ആരോഗ്യകരമായ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെയും വിവിധ തരം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയറുകളുടെയും സ്കീമാറ്റിക് ഡയഗ്രം. വലുതാക്കാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറൽ സാധാരണയായി രണ്ട് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളെയും ബാധിക്കുന്നു, കാരണം അവ ഏതാണ്ട് സയാമീസ് ഇരട്ടകളെപ്പോലെ കാൽമുട്ടിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ കാൽമുട്ടിനുള്ളിൽ ജോയിന്റുകൾക്കിടയിൽ കിടക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ, പരസ്പരം കടന്നു. അവിടെ, ഒരു വശത്ത്, അവർ ഭയപ്പെടുത്തുന്നവർക്കെതിരെ കാൽമുട്ടിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ, മറുവശത്ത്, അവർ ലാറ്ററൽ ത്രിമാന മൊബിലിറ്റി നൽകുന്നു, ഇത് ഇരിക്കുന്നതിനും നടക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾക്ക് പുറമേ, കാൽമുട്ടിലെ പുറം, അകത്തെ ലിഗമെന്റുകൾ ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ ഫിക്സേഷൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, കാൽമുട്ട് അതിന്റെ ഫോർവേഡ് തലത്തിൽ നിന്ന് വീഴും, പ്രത്യേകിച്ച് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറുമ്പോൾ, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഇല്ല. ഇനി മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ തന്നെ, കൊളാജനസ് പേശി നാരുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവ ഒരു മ്യൂക്കോസൽ സഞ്ചി, ജോയിന്റ് എല്ലിനു നേരെയുള്ള സിനോവിയൽ സഞ്ചിയാൽ കുഷ്യൻ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മെനിസ്കോഫെമറൽ ലിഗമെന്റ്, ഹംഫ്രി ലിഗമെന്റ് എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ലിഗമെന്റുകളാൽ അവ ശക്തിപ്പെടുത്താം, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അവ ഒരേ അളവിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾക്ക് 18.5 മുതൽ 33.5 മില്ലിമീറ്റർ വരെ നീളമുണ്ട്, അവ സാധാരണയായി മൂന്ന് ഫൈബർ ബണ്ടിലുകൾ, മുൻഭാഗം, പിൻഭാഗം, മധ്യഭാഗം എന്നിവ ചേർന്നതാണ്. പാലങ്ങൾ. ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റുകളും മുൻഭാഗത്തെ ബന്ധവും ഒരുമിച്ച് ആർത്തവവിരാമം ലിഗമെന്റ്, അവർ തമ്മിലുള്ള പാലം രൂപം തുട കുറവ് കാല്. കാൽമുട്ടിലെ ലിഗമെന്റുകളുടെ സംയോജനം ടിബിയയെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റെൻഡിംഗിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പിന്നിലേക്ക് ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റെൻഡിംഗ് ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഘടനയോടെ, ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ എല്ലാ അക്ഷങ്ങളിലും കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനത്തെയും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള സമമിതി വിന്യാസത്തെയും മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കാല്.

കാരണങ്ങൾ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമന്റ് ടിയർ താരതമ്യേന ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. സമ്മര്ദ്ദം അവരുടെ ക്രോസ്ഡ് പൊസിഷൻ കാരണം. എ കീറിപ്പോയ അസ്ഥിബന്ധം സാധാരണഗതിയിൽ ലിഗമെന്റുകൾ ഒരു ദിശയിലേക്ക് അമിതമായി നീട്ടുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾക്ക് സാധാരണ ശാരീരികാവസ്ഥയിൽ കീറാൻ കഴിയില്ല സമ്മര്ദ്ദം, ആരെങ്കിലും അൽപ്പം ശക്തിയോടെ കാൽമുട്ട് ചലിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ. ഇത് സാധാരണയായി അപകടങ്ങളിലും കായിക വിനോദങ്ങളിലും മാത്രമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ ഒരു സാധാരണ അത്ലറ്റിന്റെ പരിക്കാണ്, കാരണം ഫുട്ബോൾ, സ്കീയിംഗ് സമയത്ത് കാൽമുട്ടുകളിൽ ഉയർന്ന ലോഡ് കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഫോർവേഡ് മോഷനിൽ ഭ്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന സോക്കർ ബോൾ സൈഡിൽ നിന്ന് ശക്തിയോടെ ചവിട്ടിയാൽ, ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ അമിതമായി നീട്ടുന്നതിന്, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറുന്നു സമ്മര്ദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേ കാലും ടർഫിൽ തെന്നിപ്പോയാൽ. മുൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറുമ്പോൾ, ഫെമറലിന്റെ റോളിംഗ്-സ്ലൈഡിംഗ് സംവിധാനം തല ഗുരുതരമായി തടസ്സപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു ആർത്തവവിരാമം ഒപ്പം ധരിക്കുക തരുണാസ്ഥി ലെ മുട്ടുകുത്തിയ. കാൽമുട്ടിന്റെ വളയുന്ന സ്ഥാനത്ത്, ലാറ്ററൽ കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റുകൾ അയവുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലുള്ള മിക്ക അപകടങ്ങളും ഈ സ്ഥാനത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം ചലനത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശക്തിയും തടസ്സമില്ലാതെ അകത്തെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സ്കീ സ്‌പോർട്‌സ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള സ്ലാലോം ഡ്രൈവിംഗ്, ടോബോഗൻ പോലെ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ഹോക്കി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബെന്റ് പൊസിഷനിൽ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുന്നത് ട്രിഗറുകൾക്ക് കാരണമാകാം. കാൽമുട്ട് വളരെ ദൂരെ മുന്നിലേക്ക് നീക്കിയാൽ, മുൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറാൻ കഴിയും, അതേസമയം ടിബിയൽ പീഠഭൂമിയിലേക്കുള്ള പ്രഹരം പിൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിനെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു. രണ്ട് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളും കീറുകയാണെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും ചലനത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം ശക്തി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, താഴത്തെ ഭ്രമണം കാല് പിന്നോട്ട് ഉള്ളിലേക്ക് ഇനി പരിമിതമല്ല. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെ സ്ഥിരത ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യം എന്ന മുട്ടുകുത്തിയ. നശിച്ച ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളും അപകടത്തിലാക്കുന്നു ആർത്തവവിരാമം അതിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിൽ. ലിഗമെന്റുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ, ഫുട്ബോളിലെന്നപോലെ, അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു പ്രഹരത്തിന്റെ ശക്തി ആഗിരണം ചെയ്യാനും പേശികളിലേക്ക് കടത്തിവിടാനും കഴിയും. അവർ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, കാരണം ഞെട്ടൽ നീട്ടി നാരുകളിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റുകളുടെ പൂർണ്ണമായ വിള്ളൽ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറൽ വ്യക്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ലിഗമെന്റ് കീറുന്ന നിമിഷം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കാം. അതിനുശേഷം, ബാധിച്ച കാൽമുട്ട് വീർക്കുന്നതും വേദന സജ്ജമാക്കുന്നു വേദന ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദനയുടെ കൊടുമുടികൾക്കൊപ്പം, കുത്തൽ കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം, മുഷിഞ്ഞ കുത്തലാണെന്ന് രോഗികൾ വിവരിക്കുന്നു. വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, സംയുക്തത്തിൽ ചതവ് വികസിക്കുന്നു. ദി ഹെമറ്റോമ സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ താഴേക്ക് ഒഴുകുകയും അത് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ മുഴുവൻ ജോയിന്റിലേക്കും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ദി മുറിവേറ്റ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിണ്ടുകീറിയതിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് കാലതാമസമോ അല്ലാത്തതോ ആണ്. ലിഗമെന്റ് പരിക്ക് കാൽമുട്ടിലെ അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചില കേസുകളിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങളും അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്ന തോന്നൽ സാധാരണമാണ് തുട ഒപ്പം ലോവർ ലെഗ് പരസ്പരം ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരത പ്രകടമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും സന്ധിയിൽ സ്വയമേവ വളയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും വിപുലീകരണവും വളച്ചൊടിക്കലും അല്ലെങ്കിൽ കപട ഉപരോധവും ഉണ്ടാകുന്നു. മുട്ടുകുത്തിയ. ഏത് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിനെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തരവും തീവ്രതയും വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളിൽ, കൂടുതൽ പരിക്കുകളില്ലാതെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ സംഭവിക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

കാലക്രമേണ, ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കണ്ണീരുള്ള രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം സങ്കീർണതകളും തകരാറുകളും അനുഭവപ്പെടാം. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളലിന്റെ ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അസ്ഥിരത പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം സുഖപ്പെടുത്തിയ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് നല്ല ഫിക്സേഷൻ നൽകും. തുട ഒപ്പം ലോവർ ലെഗ് മുട്ടുകുത്തി സന്ധിയിൽ. അസ്ഥിരത കാൽമുട്ടിന്റെ വർദ്ധിച്ച ചലനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതോടെ, സാധ്യമാണ് കാൽമുട്ടിന് ക്ഷതം, സാധ്യമായ തേയ്മാനം കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ അനന്തരഫലമായ കേടുപാടുകൾ കൂടുതൽ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം. ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ കാര്യത്തിൽ സ്വതസിദ്ധമായ രോഗശമനം ഇല്ല എന്നതിനാൽ, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ഫലം തൃപ്തികരമല്ലെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം പലപ്പോഴും ആവർത്തിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള സാധ്യമായ വൈകല്യങ്ങളെ വിദഗ്ധർ നേരത്തെയുള്ളതും വൈകിയതുമായ സങ്കീർണതകളായി വിഭജിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഉടൻ സംഭവിക്കുന്ന ആദ്യകാല സങ്കീർണതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ക്രമക്കേടുകൾ, മുട്ടുകുത്തിയ ജോയിന്റ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ ത്രോംബോസിസ് കാലിൽ. വൈകിയ സങ്കീർണതകളെ അപേക്ഷിച്ച് ആദ്യകാല സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. വൈകിയുള്ള സങ്കീർണതകളിൽ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന അസ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ ചലനത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന പരിമിതി ഉൾപ്പെടുന്നു. ചലനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം പലപ്പോഴും കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ പൂർണ്ണമായ വിപുലീകരണത്തിന്റെയും വഴക്കത്തിന്റെയും അഭാവത്തിൽ കലാശിക്കുന്നു. അസ്ഥി വികാസവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഒരു പ്രതികരണവും സാധ്യമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് കീറിപ്പോയ ആരെങ്കിലും ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെ ഒരു കീറൽ ഒരു മുറിവാണ്, അത് തീർച്ചയായും വൈദ്യസഹായവും മരുന്നുകളും ആവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ കാൽമുട്ടിനുള്ളിൽ സ്ഥിരതയും ചലനാത്മകതയും നൽകുന്നു, അതിനാൽ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെ ഒരു കീറൽ ചലനത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയെയും കഠിനമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് വിശ്രമവേളയിൽ പോലും കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടും, ഇത് ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള യാത്ര അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വൈദ്യചികിത്സ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഏതൊരാളും ഗണ്യമായ സങ്കീർണതകൾ കണക്കിലെടുക്കണം. സുഖപ്പെടുത്തിയ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കാൽമുട്ടിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാൽ, പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശനഷ്ടങ്ങൾ പോലും സംഭവിക്കാം. ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം നഷ്‌ടമായാൽ കാൽമുട്ടിന്റെ പൂർണ്ണ നീട്ടലും വളയലും ഇനി ഉറപ്പുനൽകില്ല. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ബാധകമാണ്: ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ, മരുന്ന്, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിലൂടെ ചികിത്സിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, അത് ഇനി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

കാൽമുട്ടിന്റെ ജോയിന്റിലെ ഒന്നോ രണ്ടോ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെ പരിക്കോ വിച്ഛേദമോ ആയ ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ, കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിച്ച് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിന് അതിന്റെ ഇരട്ടി വലിപ്പം വരെ വീർത്തേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർ, വെയിലത്ത് ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ്, ജാഗ്രതയോടെ മുന്നോട്ട് പോകണം. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് വളച്ചൊടിച്ച് സ്പോർട്സ് സമയത്ത് അക്രമാസക്തമായ വീഴ്ചകൾ മൂലം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണ കണ്ണുനീരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചതവിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് വളരെ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടറുടെയാണെങ്കിൽ വേദനാശം മുട്ടുകുത്തി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു രക്തം തിളക്കമുള്ള ദ്രാവകവും, ഇത് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെ ഒരു കീറലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അതാണ് ലോവർ ലെഗ് ഡ്രോയറുകൾ പോലെ തുട പരസ്പരം മാറ്റാം, ഇത് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യാപ്തി മുട്ടു പരിക്കുകൾ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളലിനൊപ്പം ഒരു കാൽമുട്ടിലൂടെ മാത്രമേ വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയൂ എൻഡോസ്കോപ്പി. സമയത്ത് എൻഡോസ്കോപ്പി, ഡോക്ടർ പരിക്ക് നിർണ്ണയിക്കുക മാത്രമല്ല, വിച്ഛേദിച്ച നാരുകൾ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉടനടി ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് തുന്നൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ വളരെ നാരുകളുള്ളതും അസമമായി കീറിപ്പോയതുമാണെങ്കിൽ, അവ ഒരു തുന്നൽ ഉപയോഗിച്ച് നന്നാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, തുടയുടെ പേശികളിൽ നിന്ന് എടുത്ത നാരുകളുടെ ഒരു സ്ട്രിപ്പിൽ നിന്ന് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. പ്രായമായവരിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ഉപേക്ഷിക്കാനും നാരുകൾ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ടിനെ നിശ്ചലമാക്കാനും ഡോക്ടർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കണ്ണീരിന്റെ രോഗശാന്തി വീക്ഷണം മിക്ക കേസുകളിലും വളരെ മികച്ചതായി മാറുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയുടെ വ്യത്യസ്ത രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. യാഥാസ്ഥിതികതയുടെ കാര്യത്തിൽ രോഗചികില്സ, ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലെ നിശ്ചലാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം, ചികിത്സിച്ച വ്യക്തി ഉടൻ തന്നെ വിശദമായ പേശീബിൽഡിംഗ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ രൂപത്തിൽ വീണ്ടും കാൽമുട്ടിന് ഭാരം നൽകണം. നേരെമറിച്ച്, ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ കണ്ണുനീർ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശരിയാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് ഏകദേശം മൂന്നോ നാലോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ മുട്ടിന്റെ പൂർണ്ണ ഉപയോഗം പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയൂ. രക്തസ്രാവം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകരുത് ഞരമ്പുകൾ ഒപ്പം പാത്രങ്ങൾ, സംയുക്ത അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ത്രോംബോസിസ്. ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ആണെങ്കിൽ രോഗചികില്സ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആരംഭിച്ചതാണ്, അപകടസാധ്യത ആർത്രോസിസ് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. ഇത് സംയുക്ത തേയ്മാനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, അത് സമയത്ത് പ്രധാനമാണ് രോഗചികില്സ ജോയിന്റ് മതിയായ അളവിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പതിവായി. അതിനുശേഷം, പൂർണ്ണ ചലനശേഷിയും ബലം വീണ്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാം. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പരമാവധി അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ രോഗി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസമെങ്കിലും ഈ പ്രോജക്റ്റ് നൽകണം. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നടപടികൾ ചികിത്സയ്ക്കായി ആരംഭിക്കുന്നു, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ പ്രകടനം കുറയുകയും കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ തേയ്മാനവും പ്രതീക്ഷിക്കുകയും വേണം.

തടസ്സം

അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാൽമുട്ടിനും പേശികൾക്കും പരിശീലനത്തിനായി ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അതേ വ്യായാമങ്ങൾ എസിഎൽ കണ്ണീർ സുഖപ്പെടുത്തിയതിന് ശേഷം കാൽമുട്ടിനെ വീണ്ടും സജീവമാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കാൽമുട്ടിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ കാൽമുട്ടിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്ന സജീവ കായികതാരങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്. സന്ധികൾ. ബാലെ നർത്തകരിൽ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ മിക്കവാറും സംഭവിക്കാത്തതിനാൽ, അവരുടെ ലിഗമെന്റുകളും സന്ധികൾ അങ്ങേയറ്റം വിധേയമാകുന്നു നീട്ടി ഒപ്പം സമ്മർദ്ദവും, മുട്ട് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബാരെയിലെ പരിശീലനത്തിന്റെ ചില വ്യായാമങ്ങൾ അവിടെ പകർത്താനാകും. മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ഉള്ള എല്ലാ ചലനങ്ങളും കാൽമുട്ടിന്റെ വളയുന്ന സ്ഥാനങ്ങളും പടികൾ കയറുന്നതും സമമിതിയിൽ നടത്തണം. സന്ധികൾ സാവധാനത്തിൽ, പേശികൾക്ക് ലിഗമെന്റുകളുടെ സ്ഥാനങ്ങൾ അനുഗമിക്കാൻ കഴിയും. അലക്സാണ്ടർ ടെക്നിക്കും ഒരു കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ മാനുവൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് രീതിയും (ഉദാ. റോൾഫിംഗ്) ലിഗമെന്റിന്റെ ബലഹീനതയെ പൊതുവായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ബോഡി തെറാപ്പികളാണ്. അവരുടെ പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളും അവയുടെ നട്ടെല്ല് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനൊപ്പം ഒപ്റ്റിമൽ വിന്യാസത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതും അപകടങ്ങൾക്കും അനാറ്റോമിക് ചലനങ്ങൾക്കും സാധ്യത കുറവാണ്.

ഫോളോ അപ്പ്

ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ എന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കാണ്, അത് വിപുലമായ ദ്വിതീയ നാശത്തിന് കാരണമാകും. അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധാപൂർവമായ തുടർ പരിചരണം ആവശ്യമാണ് osteoarthritis മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലുള്ള രോഗികളെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും ഓഫർ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളിലും പങ്കെടുക്കാൻ ആദ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പുതിയ പരാതികൾ ഉണ്ടാകുകയോ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വൈകുകയോ ചെയ്താൽ രോഗികൾ ഡോക്ടറെ കാണണം. ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലിനുള്ള ശേഷമുള്ള പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ശാരീരിക വിശ്രമമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, സ്പോർട്സ് സമയത്തോ ജോലിസ്ഥലത്തോ കാൽമുട്ട് അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകരുത്. എന്നിരുന്നാലും, കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും വ്യായാമം ചെയ്യണം, അതിനാൽ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമ പരിപാടികൾ ആവശ്യമാണ്. യാഥാസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ജാഗ്രത നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. തത്വത്തിൽ, കീറിയ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുള്ള രോഗികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം പതിവായി പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകണം കണ്ടീഷൻ ലിഗമെന്റുകളുടെയും കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെയും പ്രത്യേകിച്ച്. ഒരു ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറലിന്റെ വികാസത്തിന് അനുകൂലമായതിനാലാണിത്. ആർത്രോസിസ്എന്നിരുന്നാലും, അപകടം നടന്ന് പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് പലപ്പോഴും പ്രകടമാകൂ. അതിനാൽ ഡോക്ടർക്ക് പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും, ആരോഗ്യം തടയുന്ന ഷൂസും ഇൻസോളുകളും ആർത്രോസിസ് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറലിന്റെ അവസാന ഫലങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കീറുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത് എളുപ്പമാക്കുകയും പരിക്ക് നിശ്ചലമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വീക്കത്തിനെതിരെയും വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും, ബാധിച്ച കാൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ തണുപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് തണുത്ത അക്യുമുലേറ്ററുകളും ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരതയുള്ളതുമാണ്. അപ്പോൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ, പരിക്കേറ്റ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് തണുപ്പിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്നത് തുടരണം - കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും. നീക്കുക എന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ, സംയുക്തം നിഷ്ക്രിയമായി നീങ്ങുകയും - സാധ്യമെങ്കിൽ - പൂർണ്ണമായും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് പതുക്കെ പരിശീലനം പുനരാരംഭിക്കാം. ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സഹകരിച്ച്, ഫിസിയോ പോലുള്ള സൗമ്യമായ കായിക വിനോദങ്ങളും നീന്തൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ, വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ ലോഡ്-ചുമക്കുന്ന ശേഷി സാവധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത്. വെളിച്ചം squats തുടങ്ങിയ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളും ലെഗ് പ്രസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കിൾ എർഗോമീറ്റർ ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക്സിനൊപ്പം നടപടികൾ, പരിക്ക് പതിവായി പരിശോധിക്കണം. ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ടിയർ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുകയും രോഗിക്ക് യഥാർത്ഥ പരിശീലന പരിപാടിയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യാം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ - ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പോലെ - ബലം ഒപ്പം ഏകോപനം വ്യായാമങ്ങൾ ശാശ്വതമായി നിലനിർത്തണം.