ചലന രോഗം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

നിരവധി ആളുകൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് തലകറക്കം അപരിചിതമായ പ്രസ്ഥാനത്തിന് മറുപടിയായി. ഈ ചലനം തലകറക്കം or ചലന രോഗം കിനെറ്റോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

ചലന രോഗം എന്താണ്?

ചലന രോഗം സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ പലപ്പോഴും അപരിചിതമായ വാഹനങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്കിടെ വ്യത്യസ്ത അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. കിനെറ്റോസിസിന്റെ നിർവചനം, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയുടെ ഒരു അവലോകനം ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്. കൈനെറ്റോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ചലന രോഗം, അതിനാൽ സാധാരണയായി ഒരു വാഹനത്തിലോ വാഹനത്തിലോ പരിചിതമല്ലാത്ത ചലനം, ഉയരമുള്ള കെട്ടിടങ്ങളുടെ മുകളിലത്തെ നിലയിലെ വൈബ്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനാത്മക ചിത്രങ്ങളിലൂടെ അനുകരിക്കാവുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. കിനെറ്റോസിസിന്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന രൂപം കടൽക്ഷോഭമാണ്, ഇത് കനത്ത കടലിലെ ഒരു കപ്പലിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനത്തിലൂടെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ‌, വർഷങ്ങളായി കടൽ‌ രോഗവുമായി യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ലാത്ത ആളുകൾ‌ക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലും ചലനാത്മകത അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുള്ളവർ‌ ജീവിതത്തിലുടനീളം ചലന രോഗങ്ങളിൽ‌ നിന്നും രക്ഷനേടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കൈനെറ്റോസിസിനും കഴിയും നേതൃത്വം ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ജാഗ്രതയോടെ ചികിത്സിക്കണം, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കാരണങ്ങൾ

ഒരു വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടാകുമ്പോൾ ചലന രോഗം ഉണ്ടാകാം തലച്ചോറ് എടുത്ത സെൻ‌സറി ഇൻ‌പുട്ടിനെ ബന്ധപ്പെടുത്താൻ‌ കഴിയാത്തതിന്റെ ഫലങ്ങൾ‌. കണ്ണുകളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ബാക്കി വ്യത്യസ്‌ത ധാരണകളും കാരണവും അയയ്‌ക്കുക ഓക്കാനം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു യാത്രാ കപ്പലിലെ ചലനം കാണുമെങ്കിലും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു കാറിന്റെ വേഗതയിൽ മാത്രമേ കാണാനാകൂ, പക്ഷേ സജീവമായി കാണുന്നില്ല. ഈ രീതിയിലുള്ള നിഷ്ക്രിയ ചലനം, സ്കൂൾ കെട്ടിടങ്ങളിലോ എലിവേറ്ററുകളിലോ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് കൈനെറ്റോസിസിന് കാരണമാകും. ഉത്കണ്ഠയും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആളുകളും ചലന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്; ഭയം പറക്കുന്ന പ്രതീക്ഷയുടെ നെഗറ്റീവ് മനോഭാവം ചലന രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യതയെയും ബാധിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയിനുകൾ പതിവായി ബാധിക്കുന്നവരെയും കൈനെറ്റോസിസിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരായി കണക്കാക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ചലന രോഗം വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാം. ഒരു യാത്രാ മുന്നേറ്റത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കടൽ യാത്ര കാരണം അടയാളങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമാണ്. ഒരു യാത്രയുടെ പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ, രോഗികൾ അസ്വസ്ഥത, ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യം, നേരിയ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു വയറ് വിസ്തീർണ്ണം. ഇതുകൂടാതെ, തണുത്ത വിയർക്കലും വിറയലും സംഭവിക്കാം. ഗതാഗത മാർഗ്ഗങ്ങളുള്ള പരിചിതമല്ലാത്ത ചലനം കാരണം, ചലന രോഗം (കൈനെറ്റോസിസ്) ഇളം നിറത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രകടമാകും തലകറക്കം. ഇവ ഗുരുതരമായ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങളായി വികസിക്കും. കൈനെറ്റോസിസിന്റെ സാധാരണ അടയാളങ്ങൾ തലവേദന, ഓക്കാനം ഒപ്പം ഛർദ്ദിപരുക്കൻ കടൽ യാത്രയ്ക്കിടെയുള്ള സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ദി വയറ് കുടൽ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചില് സംഭവിച്ചേയ്ക്കാം. ശ്വസന വേഗത വർദ്ധിക്കുകയും വിയർപ്പ് പതിവായി മാറുകയും ചെയ്യാം. ഇതിൽ കണ്ടീഷൻ, ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ഹൃദയമിടിപ്പ് ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതേ സമയം തന്നെ, രക്തം മർദ്ദം കുറയുന്നു. വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ, ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധയില്ലായ്മയും മിക്കവാറും നിസ്സംഗതയും തോന്നുന്നു. ഒരു ജനറൽ ഉണ്ട് തളര്ച്ച ശ്രദ്ധയില്ലാത്തതും. ചലന രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ അമിതമായ ആക്രോശവും, മുങ്ങുന്ന വികാരവും ഉൾപ്പെടുന്നു വയറ്, വർദ്ധിച്ച, മിക്കവാറും നിർബന്ധിത വിഴുങ്ങൽ. ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർ കുറവാണ്, കൂടുതൽ സാവധാനം പ്രതികരിക്കുകയും താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവരായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡ്രൈവിന്റെ അഭാവം സജ്ജമാക്കുന്നു. ചലന രോഗത്തിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളം വിശപ്പ് നഷ്ടം. ചലന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണവും ഹൃദയം കഠിനമായ കേസുകളിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്. ഇളം നിറത്തിന് പുറമേ, വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ മുഖത്തിന്റെ ചുവപ്പും അടയാളപ്പെടുത്താം.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

മുകളിൽ വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ അസാധാരണമായ ഒരു ചലനത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായും പെട്ടെന്നുള്ള ശാരീരിക കാരണങ്ങളില്ലാതെയും സംഭവിക്കുമ്പോൾ ചലന രോഗം എല്ലായ്പ്പോഴും നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ട്രെയിനുകൾ ഓടിക്കുകയോ പറക്കുകയോ കടത്തുവള്ളത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നവരെ ഓരോ തവണയും ചലന രോഗം ബാധിച്ചേക്കാം. സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു കപ്പലിലെ ദീർഘദൂര യാത്രയുടെ കാര്യത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ പരിചിതമല്ലാത്ത ജീവിതസാഹചര്യത്തിലോ, പതിവ് ഫ്ലൈറ്റുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘദൂര കാർ യാത്രകളിലോ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കൈനെറ്റോസിസ് കുറയുന്നു. ചലന രോഗം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ പല്ലർ.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ചലന രോഗം നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ആദ്യം, അസുഖം ദഹനനാളത്തിന് കാരണമാകുന്നു - നിർജ്ജലീകരണം കുറവുകൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രായമായവരിലും കുട്ടികളിലും അസുഖമുള്ളവരിലും അമിതമായ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയാണ്. കൂടാതെ, ചലന രോഗത്തിനും കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ ശ്വാസതടസ്സം. ഇതിനൊപ്പം, രക്തം മർദ്ദം സാധാരണയായി കുറയുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗം രക്തചംക്രമണ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ക്ഷേമത്തിൽ ശക്തമായ കുറവുണ്ടാകാം - ഒരു ലക്ഷണം നേതൃത്വം മുമ്പത്തെ മാനസികരോഗമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന്, സ്കോപൊളാമൈൻ, പലപ്പോഴും ക്ഷണികമായ വരണ്ടതാക്കുന്നു വായ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദൃശ്യ അസ്വസ്ഥതകൾ. ഇടയ്ക്കിടെ, മയക്കം, കുറയ്ക്കൽ രക്തം സമ്മർദ്ദം, പ്രകോപനം കണ്പോള കഴിച്ചതിനുശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. അപൂർവ്വമായി, മെമ്മറി ഒപ്പം ഏകാഗ്രത വൈകല്യങ്ങൾ, ഭിത്തികൾ, ഒപ്പം ബാക്കി വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഒപ്പം ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷണികവും സൈക്കോസിസ് നിശിതവും ഗ്ലോക്കോമ ആക്രമണങ്ങൾ. സമാന പാർശ്വഫലങ്ങളും ഒപ്പം ഇടപെടലുകൾ മെക്ലോസിൻ എടുത്തതിനുശേഷം സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നവയാണ്, ഡൈമെൻഹൈഡ്രിനേറ്റ് മറ്റ് മരുന്നുകൾ. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഇൻട്രാവൈനസ് ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകണം, അണുബാധ, എഡിമ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ചലന രോഗത്തിന് സാധാരണയായി വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ചലനം അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക അനുഭവം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് അസ്വസ്ഥത സമ്മര്ദ്ദം യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ. മിക്ക കേസുകളിലും, പൊരുത്തക്കേടുകൾ താൽക്കാലികവും സ്വമേധയാ വീണ്ടെടുക്കൽ സംഭവിക്കുന്നതുമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി സംഭവിക്കുകയും ഒരു യാത്രയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ മുൻ‌കൂട്ടി ഉപദേശിക്കുകയും നല്ല സമയത്ത് പരിശോധിക്കുകയും വേണം. ഒരു യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, സ്വയം സഹായം നടപടികൾ ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വരുത്താൻ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും ആരോഗ്യം. കഠിനമാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. തലകറക്കം, ഛർദ്ദി, ഇളം രൂപവും അതുപോലെ അതിസാരം നിരീക്ഷിക്കണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ അവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മുമ്പാകെ ഹാജരാക്കണം. ശ്രദ്ധയില്ലാത്തത്, തളര്ച്ച സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും ചലന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. ബോധത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, വിയർപ്പ്, ഒപ്പം ക്രമക്കേടുകൾ മെമ്മറി ആശങ്കാജനകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പുരോഗതിയില്ലെങ്കിലോ അധിക ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. പരാതികൾ കാരണം യാത്ര റദ്ദാക്കുകയോ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടിവന്നാൽ, ഇത് പിന്തുടരേണ്ട ഒരു സൂചനയാണ്. ഉറക്കത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, അസ്വസ്ഥത, നിസ്സംഗത എന്നിവ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ചലന രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിശിത ലക്ഷണങ്ങളിൽ, രോഗിയെ പ്രാഥമികമായി പുറത്തേക്കു കൊണ്ടുവരാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുബാക്കി സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയും കാഴ്ചയുടെയും അവയവങ്ങളുടെ ഇംപ്രഷനുകൾ വീണ്ടും യോജിപ്പിലേക്കും ചലനത്തെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും. കാറിൽ, റോഡിലേക്കോ ചക്രവാളത്തിലെ ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റിലേക്കോ നോക്കുന്നത് ഒരു ദൃ concrete മായ സഹായമാണ്. ഒരു കാർ, ട്രെയിൻ, ബസ് എന്നിവ ഓടിക്കുമ്പോൾ കൈനെറ്റോസിസിന് ഇരയാകുന്ന ഏതൊരാളും കഴിയുന്നത്ര മുന്നോട്ട് ഇരിക്കണം, അവിടെ വാഹനം ഏറ്റവും കുറവ് സഞ്ചരിക്കുകയും ചലനം കുറവായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. യാത്രയുടെ എതിർദിശയിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഇരിപ്പിടങ്ങളിലും ചലന രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൈനെറ്റോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അടച്ച കപ്പൽ ക്യാബിനുകളും ഒഴിവാക്കണം. ഓക്കാനം അടിവരയിടുന്ന ഒരു ജാലകത്തിലൂടെയോ ചുറ്റുമുള്ള തരംഗ ചലനത്തിന്റെ ഡെക്കിലേക്കോ ആണ് മികച്ച കാഴ്ച. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബോധമുള്ള അയച്ചുവിടല് ഒപ്പം ധ്യാനം കൈനെറ്റോസിസിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും. ഒരു പുരോഗതിയും നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ പുറകിൽ വയ്ക്കണം; ഉറക്കം, ഈ സമയത്ത് സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നില്ല, ഇത് ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ് കണ്ടീഷൻ. ചികിത്സയുടെ forms ഷധ രൂപങ്ങൾ വിവാദപരമാണ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു വൈദ്യനെ കൈനെറ്റോസിസ് ചികിത്സ ചുമതലപ്പെടുത്തണം.

തടസ്സം

കുട്ടികളിലെ ചലനരോഗങ്ങൾ രാത്രി സമയം വരെ യാത്ര നീട്ടിവയ്ക്കുന്നതിലൂടെ തടയാം, അങ്ങനെ ഉറക്കത്തെ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നത് തടയുന്നു. സ്വയം ബാധിച്ചവർ ഒഴിവാക്കണം ഉത്തേജകങ്ങൾ അതുപോലെ കോഫി or മദ്യം തലേദിവസം, അതുപോലെ വയറ്റിൽ ഭാരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും. ധാരാളം ആളുകൾ ച്യൂയിംഗ് ഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ വയറ്റിൽ റസ്‌കുകളോ ഉപ്പിട്ട കുക്കികളോ തുല്യമായി കഴിക്കുന്നത് കൈനെറ്റോസിസിനെതിരെ സഹായിക്കുന്നു.

ഫോളോ അപ്പ്

ഉത്തേജക ഉത്തേജകങ്ങൾ ഇല്ലാതായ ഉടൻ തന്നെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, വിപുലമായ ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും കുറയുന്നതുവരെ, ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയും ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. ദ്രാവകങ്ങളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും മതിയായ വിതരണം സാധാരണയായി ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പുനരുജ്ജീവന ശേഷിയെ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമെ വെള്ളം, ആമാശയത്തിൽ അധിക ബുദ്ധിമുട്ട് വരുത്താത്ത ഉയർന്ന ജലാംശം ഉള്ള നേരിയ ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കോഫി ഒപ്പം മദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ചലന രോഗത്തെ മരുന്നുകളിലൂടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും രീതിയിലോ ചികിത്സിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എടുത്ത പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും അനന്തരഫലങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില പൊതുവായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കാരണമാക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു തളര്ച്ച. രോഗികൾക്ക് ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാക്കേജ് ഉൾപ്പെടുത്തൽ അനുബന്ധ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇഫക്റ്റുകൾ പൂർണ്ണമായും കുറയുന്നതുവരെ അവർ ഡ്രൈവിംഗിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം. ചലന രോഗം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ തുടരുകയാണെങ്കിൽ സമ്മര്ദ്ദം, പൊതുവായവ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ് കണ്ടീഷൻ. പ്രത്യേകിച്ച്, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഛർദ്ദി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വലിയ ദ്രാവക നഷ്ടം ക്രമേണ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ള രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ വിപുലമായ ഫോളോ-അപ്പ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം ആരോഗ്യം മൂല്യങ്ങളെ രോഗം ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിരീക്ഷണം of രക്തസമ്മര്ദ്ദം or ഇന്സുലിന് ലെവലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ചലന രോഗം എന്നത് അസാധാരണമല്ലാത്ത ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശല്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയിൽ സ്വയം സഹായം തികച്ചും സാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അതിനുള്ള സ്വഭാവം മുൻ‌കൂട്ടി അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. നിശിത കേസുകളിലെ പ്രതിരോധവും സഹായവും സ്വയം സഹായത്തിന് ആക്‌സസ് ചെയ്യാനാകും. ചലന രോഗം ബാധിച്ചതായി അറിയുന്നവർക്ക് കാറിലോ കപ്പലിലോ ഉള്ള യാത്രകൾക്കും വിമാനങ്ങൾക്കും പ്രത്യേകമായി തയ്യാറാകാം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഹോമിയോപ്പതി ഏജന്റുകൾ പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്, അവ മരുന്നുകടകളിലോ ഫാർമസികളിലോ ലഭ്യമാണ്. ഇതും ശ്രദ്ധിക്കണം ഭക്ഷണക്രമം. ഭക്ഷണം വയറ്റിൽ ഭാരമാകരുത്, മറിച്ച് പൂർണ്ണമായും നോമ്പ് സംസ്ഥാനവും ഒഴിവാക്കണം. പുറത്ത് നോക്കുന്ന ആർക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മുൻ വിൻ‌ഡോയിലൂടെ അത് ചെയ്യണം. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ വിൻഡോകൾ സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത് ചലന രോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചലന രോഗം ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ശുദ്ധവായുയിലെ ഒരു ഇടവേള പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്. നേരിയ വ്യായാമവുമായി ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വിമാനത്തിൽ ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓക്കാനം bal ഷധ പരിഹാരത്തിലൂടെ ഒഴിവാക്കാം. ഛർദ്ദി ഉണ്ടായാൽ, മദ്യപാനം സാധ്യമെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും പുറത്തേക്ക് നോക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, വിമാനങ്ങളിലെ കാര്യസ്ഥർക്ക് ചലന രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് ശാന്തമായ ഇരിപ്പിടം നൽകാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.