ചികിത്സയും ചികിത്സയും
ബലഹീനത ബന്ധം ടിഷ്യു വ്യത്യസ്ത നടപടികളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം. ഇതിനുമുമ്പ്, ബലഹീനതയുടെ കാരണം വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു ബാധിത വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു തെറാപ്പി കണ്ടെത്തുന്നതിന്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകളിലും, ബലഹീനതയിലേക്കുള്ള പ്രവണതയിൽ ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു.
ഇത് ചികിത്സിക്കാനും കാര്യക്ഷമമായി ചികിത്സിക്കാനും കഴിയാത്തതിനാൽ, ബാധിതർ അവരുടെ ബന്ധിത ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഏറ്റവും മോശമായ ലക്ഷണങ്ങളെയും പുരോഗതിയെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബന്ധിത ടിഷ്യു ബലഹീനത. ഒന്നാമതായി, തത്ത്വത്തിൽ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റം വളരെ ഉച്ചരിക്കപ്പെടാത്തവർക്ക് സഹായകമാകും ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ബലഹീനത കുറച്ച്, ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെ. ഇതിനർത്ഥം ഭാരം കുറയ്ക്കുക (എങ്കിൽ അമിതഭാരം നിലവിലുണ്ട്) ധാരാളം കായിക വിനോദങ്ങളിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായതിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക (കാണുക: എതിരെ വ്യായാമങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റ്).
മുതലുള്ള അമിതഭാരം കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് വേഗത്തിൽ ധരിക്കുകയും ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നയിക്കുക മാത്രമല്ല സെല്ലുലൈറ്റ് പുറത്തുനിന്നും ദൃശ്യമാണ് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, പക്ഷേ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്താനും കഴിയും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. ദി ഭക്ഷണക്രമം വൈവിധ്യവും സമതുലിതവും ആയിരിക്കണം.
ന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം വിറ്റാമിനുകൾ ബന്ധിത ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായകരമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ഫൈബർ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോകരുത് ഭക്ഷണക്രമം.
ഇവ പ്രത്യേകിച്ചും ഉയർന്നതാണ് ഓട്സ് പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്. മൊത്തത്തിൽ, മൃഗത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം പ്രോട്ടീനുകൾ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ടിഷ്യുവിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനാൽ അവ കുറയ്ക്കണം അസിസോസിസ് മുകളിൽ വിവരിച്ചത്. അമിതവൽക്കരണം കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിനെ തകരാറിലാക്കുകയും അത് ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അനിമൽ പ്രോട്ടീൻ പ്രധാനമായും മാംസം, മത്സ്യം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് (വെയിലത്ത് വെള്ളത്തിൽ) ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം. ഇത് ഒരു വശത്ത് വൃക്ക കഴുകിക്കളയുകയും മതിയായ ഉറപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു “വിഷപദാർത്ഥം".
കൂടാതെ, വെള്ളം കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു വഴി സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ദൃ .മായി കാണപ്പെടുന്നു. അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിനുപുറമെ, ഒരു പതിവ് വ്യായാമ പരിപാടി, അത് നീണ്ട നടത്തമാണെങ്കിലും, ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. വ്യായാമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു വിഷപദാർത്ഥം ശരീരത്തിലെ പ്രക്രിയകൾ അതിനാൽ ചികിത്സയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ് ബന്ധിത ടിഷ്യു ബലഹീനത.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പ്രമോഷൻ രക്തം രക്തചംക്രമണം ചിലപ്പോൾ ഒരു ചികിത്സാ നടപടിയായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ദി രക്തം വ്യായാമത്തിലൂടെ രക്തചംക്രമണം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇതിനെ അധികമായി പിന്തുണയ്‌ക്കാനും കഴിയും ഒന്നിടവിട്ട് മഴ അല്ലെങ്കിൽ മസാജുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്. ദി ഒന്നിടവിട്ട് മഴ തമ്മിൽ ശക്തമായ രക്തചംക്രമണം ഉണ്ടാക്കുക രക്തം പാത്രങ്ങൾ, ലിംഫ് പാത്രങ്ങളും അതിനിടയിലുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യുവും.
ചൂടും തണുത്ത വെള്ളവും തമ്മിൽ മൂന്നോ അഞ്ചോ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു ഷവർ സമയത്ത് ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം മാത്രമല്ല, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു രോഗപ്രതിരോധ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസവും. വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണത്തിനു പുറമേ, മസാജുകളും മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെ ബന്ധിത ടിഷ്യു കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
നിശ്ചയമുണ്ട് എയ്ഡ്സ് വേണ്ടി തിരുമ്മുക, ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ബ്രഷുകൾ പോലുള്ളവ സെല്ലുലൈറ്റ്മരുന്നുകടകളിലും ഫാർമസികളിലും, ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ തൊലികളുമൊക്കെ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ സഹായിക്കാൻ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ കൂടുതലും subcutaneous ടിഷ്യുവിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു, അതിനാൽ ചർമ്മത്തെ ഉപരിപ്ലവമായി മാത്രമേ ശക്തമാക്കൂ. ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിനെയും ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഇവ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.
ബാധിച്ച വ്യക്തി ഇതിനകം ഒരു വിപുലമായ ഘട്ടത്തിലെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ബലഹീനത ന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ കേടായതിനാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെ പരിഗണിക്കണം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോലും ഞരമ്പ് തടിപ്പ്, ശസ്ത്രക്രിയ ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമാണ് വേദന, ഇത് കാളക്കുട്ടിയെപ്പോലും ബാധിക്കും തകരാറുകൾ, സംഭവിക്കാം. ന്റെ വികസനത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ ഒപ്പം ഞരമ്പ് തടിപ്പ്, പതിവ് വ്യായാമം വീണ്ടും ഏറ്റവും സഹായകരവും സംരക്ഷണപരവുമായ അളവാണ്.
ബാധിച്ച വ്യക്തി ദൃശ്യമാണെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടയാളങ്ങൾ വടുക്കളായി നീങ്ങിയാൽ, അവയെ വിറ്റാമിൻ എ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ (പോലുള്ള ഗർഭപാത്രം), ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ. ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ജനനത്തിനു ശേഷം ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കാം.
ഒരു ഹെർണിയ ഉണ്ടായാൽ, ഒരു കുടുംബ ഡോക്ടറെ അടിയന്തിരമായി സമീപിക്കണം. ഹെർണിയ സ്വമേധയാ കുറയ്ക്കണോ (അതായത് കൈകൊണ്ട് “പിന്നോട്ട് തള്ളി”) അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യണോ എന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് തീരുമാനിക്കാം. കുടൽ ലൂപ്പുകൾ കുടുങ്ങിയാൽ ടിഷ്യു നശിച്ചേക്കാം.
ഇതിന് ആവശ്യമായ രക്തചംക്രമണം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഒരു ദ്രുത നടപടിക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദുർബലമായ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ബാഹ്യമായി ദൃശ്യമാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കോസ്മെറ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാം. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ, ചർമ്മത്തെ കർശനമാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, കഠിനമായ ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തേതിന് ശേഷം ഗര്ഭം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തി സ്വകാര്യമായി പണം നൽകണം ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് അത്തരം പരിരക്ഷിക്കില്ല കോസ്മെറ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയ.
