ബോഡി സിഗ്നലുകൾ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുക

നമ്മുടെ കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യം, നമ്മുടെ ശരീരം പലപ്പോഴും മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വയറ് പരാതികൾ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന നിന്ന് ഉണ്ടാകാം സമ്മര്ദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ മാനസിക പിരിമുറുക്കം. എന്നാൽ വിളറിയ പോലുള്ള ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ ത്വക്ക്, മാതൃഭാഷ നഖങ്ങൾ പൂശുകയോ നിറം മാറുകയോ ചെയ്യുന്നത് അസുഖത്തിന്റെയോ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെയോ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഈ മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

1. മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലായി വായയുടെ കോണുകൾ കീറി.

കീറിയ മൂലകൾ വായ (rhagades) വായിൽ ചെറിയ വീക്കം പ്രകടമാണ്, ഇത് സംസാരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുകയും ഓരോ സ്പർശനത്തിലും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിള്ളലുകളുടെ കാരണം ആകാം വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ കൂടെ തുടർച്ചയായി ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്ന ശീലവും മാതൃഭാഷ, ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നു ത്വക്ക് ഉണങ്ങുക, കൂടുതൽ കീറുക. വൈറസുകളും, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കി, കോണുകളുടെ വീക്കം മൂലവും സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ വായ. ഇതുകൂടാതെ, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം വിറ്റാമിന് ബി 2 രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ കാരണം വ്യക്തമാക്കണം. തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പ്രമേഹം, വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അലർജിയും ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. വഴിമധ്യേ, തേന് കീറിയ മൂലകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി അനുയോജ്യമാണ് വായ, കാരണം ഇത് ചുണ്ടുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, അതേ സമയം ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലവുമുണ്ട്.

2. രോഗത്തിന്റെ സൂചനയായി നാവ് പൂശുന്നു.

നമ്മുടേതാണെങ്കിൽ മാതൃഭാഷ ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്, ഇത് ഇളം പിങ്ക് നിറമാണ്, സാധാരണയായി നേർത്ത വെള്ളനിറം കാണിക്കുന്നു നാവ് പൂശുന്നു, അത് ഭക്ഷ്യ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നും നിരുപദ്രവകരവുമാണ് അണുക്കൾ. എന്നിരുന്നാലും, നാവിന്റെ കനത്ത പൂശിനൊപ്പം, ശരീരത്തിന് ഒരു രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, നാവ് കോട്ടിംഗിന്റെ നിറത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്ന ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ടാകാം:

നിറത്തിന് പുറമേ നാവ് പൂശുന്നു, നാവിന് മറ്റ് സൂചനകൾ നൽകാനും കഴിയും ആരോഗ്യം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത നാവ് വിവിധ രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാനും കഴിയും. നാവ് രോഗനിർണയം: ഇതിനർത്ഥം പാടുകൾ, കോട്ടിംഗുകൾ, കോ എന്നിവ എന്നാണ്.

3. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളും വീർത്ത കണ്പോളകളും.

കണ്ണ് വൃത്തങ്ങളും കട്ടിയുള്ള കണ്പോളകളും പലപ്പോഴും ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപഭോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു മദ്യം. എന്നിരുന്നാലും, വാസ്തവത്തിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രതിഭാസങ്ങൾക്ക് പിന്നിലായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഒരു വശത്ത്, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ അസാധാരണമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല ചർമ്മമുള്ളവരിൽ, മറുവശത്ത് അവ പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം (ഇരുമ്പ് or സിങ്ക്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അണ്ടർ സപ്ലൈ ഓക്സിജൻ ലേക്ക് രക്തം കൂടാതെ കരൾ, വൃക്ക ഉപാപചയ രോഗങ്ങളും. കണ്ണിന്റെ വീക്കം ഗുരുതരമായ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം: പ്രത്യേകിച്ച്, താഴത്തെ കണ്പോളകളുടെ വീക്കം അലർജിയുടെ സൂചനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, തുടക്കം ചിറകുകൾ, ഹൃദയം പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം.

4. പല്ലറിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം

ഓരോ വ്യക്തിക്കും സ്വന്തം ഉണ്ട് ത്വക്ക് നിറം. എന്നാൽ ഈ നിറത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിളറിയ ചർമ്മം ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന അടയാളത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. മങ്ങിയ നിറം വളരെ കുറച്ച് സൂര്യന്റെ സൂചന മാത്രമല്ലായിരിക്കാം. താൽക്കാലിക പല്ലർ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൂചിപ്പിക്കാം ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (ഉദാഹരണത്തിന്, ൽ പ്രമേഹം). എന്നിരുന്നാലും, പല്ലർ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ഇളം കഫം ചർമ്മത്തോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലാണ്. വിളറിയ ചർമ്മത്തിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • അനീമിയ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുറവിന്റെ ഫലമായി ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് or വിറ്റാമിന് B12, അല്ലെങ്കിൽ കാരണം വൃക്ക ബലഹീനത.
  • കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ)
  • ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)
  • ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത രക്തസ്രാവം, എ വയറ് അൾസർ.
  • കടുത്ത പുകവലിക്കാരിൽ: "പുകവലിക്കുന്നവരുടെ ചർമ്മം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഓക്സിജൻ കുറവ്.

5. മഞ്ഞനിറമുള്ള ചർമ്മവും മഞ്ഞ കണ്ണുകളും

കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ ചർമ്മവും അതുപോലെ കണ്ണുകളുടെ വെളുത്ത ഭാഗവും മഞ്ഞകലർന്ന നിറവ്യത്യാസമുള്ളതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. കാരണം, മഞ്ഞനിറമുള്ള ചർമ്മം, പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞ കണ്ണുകളുമായി കൂടിച്ചേർന്നാൽ, ഇത് ഒരു സൂചനയാകാം മഞ്ഞപ്പിത്തം.ഇപ്പോഴാണ് നിറവ്യത്യാസം സംഭവിക്കുന്നത് ഏകാഗ്രത of ബിലിറൂബിൻ (ചുവപ്പിന്റെ ഒരു തകർച്ച ഉൽപ്പന്നം രക്തം കോശങ്ങൾ) ശരീരത്തിൽ ഉയർന്നതാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

6. നേർത്ത മുടിയും മുടി കൊഴിച്ചിലും

മുഷിഞ്ഞ, പൊട്ടുന്ന മുടി ഒപ്പം മുടി കൊഴിച്ചിൽ സ്ഥിരതയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം സമ്മര്ദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കേവലം പാരമ്പര്യം. പരാതികൾക്കുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഈ കേസുകളിൽ പലതിലും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

7. നഖങ്ങളുടെ നിറം

നഖങ്ങൾ നിറവ്യത്യാസമാണെങ്കിൽ, ഇതിന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നഖത്തിന്റെ വേരിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, അൽപ്പം പരുക്കൻ മാനിക്യൂർ) പരിക്കിന്റെ ദോഷകരമായ അനന്തരഫലവും വെളുത്ത പാടുകൾ ആകാം. വളരുക സ്വന്തം പുറത്ത്. മറുവശത്ത്, വെളുത്ത വരകൾ (മീസ് സ്ട്രൈപ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) വിഷബാധയുടെയോ പനി രോഗത്തിന്റെയോ ഫലമായിരിക്കാം. നഖം മുഴുവൻ നിറവ്യത്യാസമാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ സാധ്യമാണ്:

  • ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടുക നഖം പോളിഷ്.
  • വിറ്റാമിൻ കുറവ്
  • മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
  • ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയം, ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക.
  • വിഷം

കൂടാതെ, നിറവ്യത്യാസത്തിന്റെ നിറം അതിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന നിറങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

  • കറുപ്പ്: ഒരു ഫലമായി ചതവ് മുറിവേറ്റ.
  • തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നീല-കറുത്ത പാടുകൾ: മറുകുകൾ, മാത്രമല്ല ചർമ്മ കാൻസറും
  • മഞ്ഞനിറം: മഞ്ഞപ്പിത്തം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ
  • പച്ചകലർന്ന: ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ പൂപ്പൽ ബാധ
  • വെളുപ്പും മേഘാവൃതവും (പാൽ ഗ്ലാസ് നഖം): കരൾ സിറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം.

8. നഖങ്ങളുടെ ആകൃതി

വിരലിലെ നഖങ്ങൾ തോടുകൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകണമെന്നില്ല. കാരണം, നല്ല രേഖാംശ ഗ്രോവുകൾ സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്. അവ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അടയാളമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടയാളമോ ആകാം നിർജ്ജലീകരണം. കട്ടിയുള്ളതും ഒറ്റപ്പെട്ടതുമായ രേഖാംശ ഗ്രോവുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഈ തോപ്പുകൾ ഒരു നഖ ട്യൂമറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. ബ്യൂ ലൈനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്യൂ റീൽ ഗ്രൂവ്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന തിരശ്ചീന ഗ്രോവുകൾ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു നിശിത അണുബാധ. നഖങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് വളയുകയാണെങ്കിൽ (ക്ലോക്ക് ഗ്ലാസ് നഖം), ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം വിളർച്ച കരൾ, ശ്വാസകോശം എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളും. ഉള്ളിലേക്ക് വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു നഖം (സ്പൂൺ നഖങ്ങൾ) ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ അടയാളമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ യുടെ കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകാം കാൽസ്യം ഒപ്പം മഗ്നീഷ്യം, അതുപോലെ തന്നെ വിവിധവും ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. അതുപോലെ, നഖം അടരുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അഭാവത്തിന്റെ സൂചനയാണ് ധാതുക്കൾ or ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.