ഇതിഹാസങ്ങൾ, പുരാണങ്ങൾ, വസ്തുതകൾ - സൂര്യന്റെയും സൂര്യന്റെയും സംരക്ഷണ വിഷയത്തിൽ എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും. സൂര്യരശ്മികൾ ദോഷകരമാകുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം ത്വക്ക് സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എന്നാൽ ശരിയായ കാര്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാമോ? ഇവിടെ, ഏറ്റവും സ്ഥിരമായ സൂര്യൻ നുണകൾ കളങ്കമില്ലാത്ത വേനൽക്കാല വിനോദത്തിനായി നീക്കംചെയ്യുന്നു.
മിഥ്യാധാരണ 1: സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പ്രധാനമായും യുവി-എ കിരണങ്ങളും യുവി-ബി രശ്മികളും അപകടകരമാണ്.
സത്യമല്ല. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രകാരം പരിസ്ഥിതി വൈദ്യം ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികളായ ഡ്യൂസെൽഡോർഫിലെ ഗവേഷണം മേക്ക് അപ്പ് സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ 30 ശതമാനവും ദോഷകരമാണ് ത്വക്ക്: അവ യുവി-എ രശ്മികളേക്കാളും യുവി-ബി രശ്മികളേക്കാളും ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, അവിടെ അവ ചലിക്കുന്ന ഒരു സെൽ കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം. അതിനാൽ ആധുനിക സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് എ വികിരണത്തിനെതിരെ സജീവമായ ഒരു സമുച്ചയം അടങ്ങിയിരിക്കണം.
മിത്ത് 2: ഒരു സോളാരിയത്തിൽ പ്രീ-ടാനിംഗ് ചെയ്യുന്നത് വേനൽക്കാല വെയിലിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
സത്യമല്ല. ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് മനോഹരമായ ടാനല്ല യുവി വികിരണം. തിരഞ്ഞെടുത്ത യുവി പരിരക്ഷണ ഫിൽട്ടറുകൾക്ക് മാത്രമേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ടാനിംഗ് ബെഡിൽ ടാനിംഗ് വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു. തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് ത്വക്ക് സൂര്യന്, ഉദാഹരണത്തിന് സൂര്യനുമായി ഗുളികകൾ. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സ്കാവെഞ്ചറുകളും സെൽ പരിരക്ഷണവും നൽകിക്കൊണ്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ. പ്രത്യേകിച്ച്, സൂര്യ അലർജി സൂര്യപ്രകാശത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ നിന്ന് ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർ പ്രയോജനം നേടുന്നു.
മിത്ത് 3: നിഴലിൽ സൺസ്ക്രീൻ അനാവശ്യമാണ്
സത്യമല്ല. സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗവും ദോഷകരമായ വികിരണവും പ്രതിഫലിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, മണൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം - സൺ‌ഷെയ്ഡ്, തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ വൃക്ഷം ചെറിയ വികിരണം മാത്രം അകറ്റിനിർത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സൂര്യതാപം തണലിൽ പോലും സംഭവിക്കാം; അതിനാൽ മതിയായ സംരക്ഷണവും അവിടെ ആവശ്യമാണ്.
മിത്ത് 4: സൺസ്ക്രീനുകൾ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്
സത്യമല്ല. ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഒരു സിനിമയായി സ ently മ്യമായി പ്രയോഗിക്കണം, ഒരു കാരണവശാലും ഉറച്ചു മസാജ് ചെയ്യരുത്. ബ്രിട്ടീഷ് മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം ബ്രിട്ടീഷ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി സൺസ്ക്രീൻ, മസാജ് ചെയ്യാത്ത ചർമ്മവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സംരക്ഷണ ഫലത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസമില്ല. ക്രീം വളരെ തീവ്രമായി തേച്ചാൽ അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശേഖരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷകർ സംശയിക്കുന്നു വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ ഒപ്പം ചുളിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ യുവി ഫിൽട്ടർ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിനനുസരിച്ച് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ മാറ്റുന്നു.
മിത്ത് 5: ദിവസം മുഴുവൻ സൂര്യനിൽ കിടക്കുന്നു - സൺബ്ലോക്കിന് പ്രശ്നമില്ല
സത്യമല്ല. സൺബ്ലോക്കറുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, അതായത് ആരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം 20 നെക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്, അതിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം വിഴുങ്ങുക യുവി വികിരണം. എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ ചിലത് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും അവിടെ കോശ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ പോലും സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം, നിങ്ങൾ എന്നേക്കും സൂര്യനിൽ കിടക്കരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്കെതിരെ നൂറു ശതമാനം സംരക്ഷണം നൽകുന്നുവെന്ന തെറ്റായ ധാരണ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നൽകാമെന്നതിനാൽ ഒരു യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ കമ്മീഷൻ സൺബ്ലോക്കർ എന്ന പദം നിരോധിച്ചു. അടിസ്ഥാനപരമായി, വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സൂര്യ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഇളം തൊലിയുള്ള തരങ്ങൾക്ക് ഉയർന്നത് ആവശ്യമാണ് സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം കറുത്ത തൊലിയുള്ള തരങ്ങളേക്കാൾ, അലർജി ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സൗമ്യത ആവശ്യമാണ് സൺസ്ക്രീൻ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒന്ന് ആവശ്യമാണ്.
മിത്ത് 6: വസ്ത്രങ്ങൾ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു
ഒരു പരിധി വരെ മാത്രം ശരിയാണ്! സൂര്യരശ്മികൾ തുണികൊണ്ടും തുളച്ചുകയറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇളം നിറമുള്ള, അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വെളുത്ത കോട്ടൺ ടി-ഷർട്ടിന് 3 മുതൽ 4 വരെ സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകമുണ്ട്. ഇരുണ്ട വസ്ത്രങ്ങൾ, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്കെതിരായ സംരക്ഷണം ശക്തമാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ്, ഐആർ-എ രശ്മികളൊന്നും ചർമ്മത്തിൽ എത്താൻ അനുവദിക്കാത്ത ഫോട്ടോപ്രൊറ്റെക്റ്റീവ് വസ്തുക്കളാൽ പ്രത്യേക സൂര്യപ്രകാശമുള്ള വസ്ത്രങ്ങളുണ്ട്.
മിഥ്യ 7: തലയോട്ടിയിലെ സൂര്യതാപത്തിന് കഷണ്ടിയുള്ള പുരുഷന്മാർ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ
സത്യമല്ല. ആർക്കും ലഭിക്കും സൂര്യതാപം തലയോട്ടിയിൽ. കിരീടത്തിലെ വിസ്തീർണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടത്തിലാണ് മുടി കശേരുക്കൾ. അതുകൊണ്ടാണ് തലയോട്ടി സൂര്യകിരണങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടത്. നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ ശിരോവസ്ത്രം, യുവി ഫിൽട്ടറുകൾ മികച്ച സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതുമായ സൺ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മിത്ത് 8: സൂര്യനുശേഷമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അമിതമാണ്
സത്യമല്ല. സൂര്യൻ-സമ്മർദ്ദമുള്ള ചർമ്മം അധിക ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്. സൂര്യനുശേഷമുള്ള ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണത്തിൽ ബിസബോളോൾ, പന്തേനോൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള ചർമ്മത്തിന് ശാന്തമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എൻസൈമുകൾ ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് നേരിയ സൂര്യതാപം വരുത്താൻ പോലും കഴിയും.
മിത്ത് 9: ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ബാധിതർ സൂര്യനിൽ ഉണ്ടാകരുത്
ശരിയല്ല! സൂര്യന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്. ശരിയായ സൂര്യ സംരക്ഷണവും ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്. വരണ്ട, സെൻ‌സിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളായ കോസ്മെറ്റിക് അഡിറ്റീവുകൾ stress ന്നിപ്പറയരുത്, ചായങ്ങൾ ഒപ്പം പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ. ഇവ കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചർമ്മരോഗത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മരോഗപരമായി വികസിപ്പിച്ച സൂര്യനാണ് നല്ലത് ക്രീമുകൾ അവയുമായി നല്ല അനുയോജ്യതയ്ക്കായി പരീക്ഷിച്ചു ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്.
മിഥ്യാധാരണ 10: മുൻവർഷത്തെ സൂര്യൻ പാൽ ഇനി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല
സത്യമല്ല. സൺ ഫിൽട്ടറുകളും മറ്റ് പ്രധാന ചേരുവകളും ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. അവശേഷിക്കുന്നവ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സൺസ്ക്രീനുകൾ ഒരു കാലഹരണ തീയതി പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. തുറക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആ തീയതി വരെ നിലനിൽക്കുമെന്നും സുരക്ഷിതമാണെന്നും ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
