കീറി അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടി കണങ്കാൽ ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വിവിധ ലിഗമെന്റുകളെ ബാധിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, മുൻഭാഗത്തെ പുറം ലിഗമെന്റിനെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് രണ്ട് ബാഹ്യ ലിഗമെന്റുകൾ, ആന്തരിക ലിഗമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിൻഡസ്മോസിസ് ലിഗമെന്റുകൾ (ഇവ ടിബിയയെയും ഫിബുലയെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു) ബാധിക്കാം.
പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ കണങ്കാല് ലിഗമെന്റിന്റെ മുറിവ് ശസ്ത്രക്രിയയായോ യാഥാസ്ഥിതികമായോ ആണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, രണ്ട് ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങളിലെയും തുടർചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി. ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ രോഗിയെ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത് വേദന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, മാത്രമല്ല പരിക്കേറ്റ ജോയിന്റിന്റെ വീക്കം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കുറയുന്നു എന്നും അതിന്റെ ചലനശേഷി കണങ്കാല് സംയുക്തം മുൻ‌ഗണനയായി നിലനിർത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, രോഗിക്ക് കാലിൽ ഭാരമൊന്നും വയ്ക്കാൻ പാടില്ലാത്തതും സാധാരണയായി അതിനെ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, പരിചയസമ്പന്നരായ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ചില നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങളും ചലനങ്ങളും സന്ധിയിലെ ഘടനകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ കഠിനമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. , പുനരധിവാസ പ്രക്രിയ സുഗമമായി നടക്കുന്നതിന്.
അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ കീറിയതോ നീട്ടിയതോ ആയ അസ്ഥിബന്ധത്തിന് ശേഷമുള്ള എല്ലാ ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമുകളുടെയും ഭാഗമാണ് മൊബിലൈസേഷൻ, സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. കണങ്കാല് സംയുക്ത. ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷമുള്ള ഏതൊരു തെറാപ്പിയുടെയും പൊതു ലക്ഷ്യം, രോഗിയെ എത്രയും വേഗം കാലിൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്, അതുവഴി ദൈനംദിന ജീവിതവും കായികവും പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ജോയിന്റ് സുസ്ഥിരമാക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതുവഴി അനന്തരഫലമായ കേടുപാടുകളോ പുതിയ പരിക്കുകളോ ഉണ്ടാകില്ല.
ചികിത്സ / തെറാപ്പി
ഏത് തരത്തിലുള്ള കണങ്കാൽ ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റാലും, ദി പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ അളവ് തുടക്കത്തിൽ എല്ലാവർക്കും തുല്യമാണ്. ബാധിച്ചവർ ആദ്യം അത് അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം PECH നിയമം. ഇതിനർത്ഥം ഒരു ഇടവേള, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, ലിഫ്റ്റിംഗ് എന്നിവ വിശദമായി അർത്ഥമാക്കുന്നു.
ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, കാരണം കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് പലപ്പോഴും കഴിയും മുറിവേറ്റ കഠിനമായി, ഒരു വലിയ പ്രദേശത്ത് സംയുക്തം വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കീറിയതോ നീട്ടിയതോ ആയ ലിഗമെന്റ് ആണെങ്കിൽ കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് അശ്രദ്ധമായ ചലനം, ഒരു അപകടം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എന്നിവയുടെ ഫലമായി സംശയിക്കപ്പെടുന്നു, ബാധിതനായ വ്യക്തി എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, അങ്ങനെ അയാൾക്ക് ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്കിന്റെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. തുടർന്നുള്ള ചികിത്സയും തെറാപ്പിയും ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്കിന്റെ സ്ഥാനത്തെയും വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
അസ്ഥിബന്ധത്തിന് പരിക്കേറ്റ മൂന്ന് സ്ഥലങ്ങളുണ്ട് കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് ഏറ്റവും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ലിഗമെന്റിന്റെയോ നിരവധി ലിഗമെന്റുകളുടെയോ അമിത നീട്ടൽ, ഭാഗിക വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ കീറൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒന്നോ അതിലധികമോ പുറത്തെ ലിഗമെന്റുകൾക്കുള്ള പരിക്ക്: ചട്ടം പോലെ, ബാഹ്യ ലിഗമെന്റിന് ഒരു പരിക്ക് യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കുന്നു, അതായത് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ.
രോഗം ബാധിച്ചവർ എയർകാസ്റ്റ് ® സ്പ്ലിന്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പാദത്തിൽ 6-8 ആഴ്‌ചകൾ നിശ്ചലമാക്കണം, അതിൽ ഭാരമൊന്നും വയ്ക്കരുത്. പാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. മത്സരാധിഷ്ഠിത അത്‌ലറ്റുകൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് പുറം അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പൂർണ്ണമായും പൊട്ടിയ മുറിവേറ്റ വ്യക്തികൾക്കോ, കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് പോലുള്ള കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആർത്രോസിസ് തെറ്റായ സ്ഥാനനിർണ്ണയവും.
ആന്തരിക ലിഗമെന്റിന്റെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭാഗങ്ങൾക്കുള്ള പരിക്ക്: ആന്തരിക ലിഗമെന്റിന് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, മറ്റൊരു ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ നേരത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സമയത്ത് ആർത്രോപ്രോപ്പി, ആന്തരിക ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗം സാധാരണയായി തുന്നിക്കെട്ടുന്നു. യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, പുറം ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റതിന് തുല്യമാണ് തത്വം.
സിൻഡസ്മോസിസ് ലിഗമെന്റിനുള്ള പരിക്ക്: സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ പോലുള്ള കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അക്രമാസക്തമായ ആഘാതങ്ങൾ മൂലമാണ് സാധാരണയായി സിൻഡസ്മോസിസ് ലിഗമെന്റിന് പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. വീക്കം കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന് അൽപ്പം മുകളിലാണ്, മർദ്ദത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയിലൂടെയും ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, പരിക്ക് യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാം.
പൂർണമായി കീറുകയോ അസ്ഥിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ തകരാറിലാവുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരികയുള്ളൂ. ഏത് തരത്തിലുള്ള കണങ്കാൽ ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റാലും, ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം രോഗിയെ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ വീണ്ടും ഫിറ്റ്‌നാക്കി മാറ്റുകയും അനന്തരഫലമായുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിരത തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഒരു പ്രത്യേക രോഗിയിലൂടെ പരിശീലന പദ്ധതി, അതാത് പരിക്ക് അനുസരിച്ച്, വിവിധ ചികിത്സാ വിദ്യകൾ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു വേദന, വീക്കം കുറയ്ക്കുക, കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിന്റെ ചലനാത്മകത നിലനിർത്തുക, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, സ്ഥിരത, ചലനാത്മകത എന്നിവയ്ക്കായി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക.
- ഒന്നോ അതിലധികമോ ബാഹ്യ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള പരിക്ക്: ചട്ടം പോലെ, ബാഹ്യ ലിഗമെന്റിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കുന്നു, അതായത് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ. രോഗം ബാധിച്ചവർ എയർകാസ്റ്റ് ® സ്പ്ലിന്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പാദത്തിൽ 6-8 ആഴ്‌ചകൾ നിശ്ചലമാക്കണം, അതിൽ ഭാരമൊന്നും വയ്ക്കരുത്. പാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
മത്സരാധിഷ്ഠിത അത്‌ലറ്റുകൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് പുറം അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പൂർണ്ണമായും പൊട്ടിയ മുറിവേറ്റ വ്യക്തികൾക്കോ, കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് പോലുള്ള കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആർത്രോസിസ് തെറ്റായ സ്ഥാനനിർണ്ണയവും.
- അകത്തെ ബാൻഡിന്റെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിവ്: ആന്തരിക ലിഗമെന്റിന് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, മറ്റൊരു ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സമയത്ത് ആർത്രോപ്രോപ്പി, ആന്തരിക ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗം സാധാരണയായി തുന്നിക്കെട്ടുന്നു. യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, പുറം ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റതിന് തുല്യമാണ് തത്വം.
- സിൻഡസ്മോസിസ് ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്ക്: സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ പോലുള്ള കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അക്രമാസക്തമായ ആഘാതങ്ങൾ മൂലമാണ് സാധാരണയായി സിൻഡസ്മോസിസ് ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്.
വീക്കം കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന് അൽപ്പം മുകളിലാണ്, മർദ്ദത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയിലൂടെയും ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, പരിക്ക് യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാം. പൂർണമായി കീറുകയോ അസ്ഥിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ തകരാറിലാവുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരികയുള്ളൂ.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
