ദിവസം ക്ഷീണിതയായിരുന്നു. അവസാനമായി നീട്ടി കിടക്കയിലും ഉറക്കത്തിലും - നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാലമായി കാത്തിരുന്ന കാര്യം. പകരം അയച്ചുവിടല്, നിരാശ കാത്തിരിക്കുന്നു. കാലുകൾ വിശ്രമിക്കാനും കത്തിക്കാനും ഇളകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. മിക്കവാറും എല്ലാ പത്താമത്തെ ജർമ്മനിക്കും ഈ അവസ്ഥ അറിയാം. വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ സിൻഡ്രോം (RLS) ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സാണ്. ആർ‌എൽ‌എസ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഇത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, എന്തൊക്കെയാണ് ഇവിടെ അറിയുക രോഗചികില്സ സഹായിക്കാം.
എന്താണ് വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ സിൻഡ്രോം?
വ്യാപകമായ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിലും വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ സിൻഡ്രോം പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് ആദ്യമായി വിവരിച്ചത്, ഇത് പലപ്പോഴും അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയോ വൈകി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയോ ഇല്ല. എന്നിട്ടും പരാതികൾ സാധാരണമാണ്: അവ പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത് രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ്, അതിനാൽ വൈകുന്നേരം കിടന്നുറങ്ങുക. കാലുകൾ ഇളകുന്നു, കത്തിക്കുന്നു, വലിക്കുക, കീറുക, വലിക്കുക, മുറിവേൽപ്പിക്കുക. എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് സഞ്ചരിക്കുന്നതിലൂടെ ഇൻസെൻസേഷനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്നതും സവിശേഷതയാണ്. ഏകദേശം 17 ദശലക്ഷം ജർമ്മൻകാർ ബാധിച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു; സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ, പ്രായമായവർ പലപ്പോഴും ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ കഠിനവും കഠിനവുമാണ്.
അസ്വസ്ഥമായ കാലുകൾക്ക് സാഹചര്യങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നു
രോഗബാധിതരായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതുന്നു - ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ചലനത്തിനനുസരിച്ച് മെച്ചപ്പെടുന്ന കാലുകളിൽ ഇഴയുന്നത് വളരെ സങ്കടകരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടാതെ, മറ്റ് രോഗങ്ങളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഡോക്ടർ പോലും പലപ്പോഴും വൈകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റായ രോഗനിർണയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പോളി ന്യൂറോപ്പതി, പെരിഫറൽ രോഗം നാഡീവ്യൂഹം അത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു പ്രമേഹം. പക്ഷേ സിര രോഗങ്ങൾ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം or ലൈമി രോഗം കുറ്റവാളികളാണെന്ന് തെറ്റായി സംശയിക്കുന്നു. അപൂർവ്വമായിട്ടല്ല, പരാതികളെ സൈക്കോസോമാറ്റിക് ആയി വിലയിരുത്തുന്നു. അതിനാൽ അതിശയിക്കാനില്ല നൈരാശം വൈകിയ ഒരു പരിണതഫലമായി സംഭവിക്കാം - ഇത് കൂടുതൽ തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ആർ‌എൽ‌എസിന്റെ പ്രകടനം എന്താണ്?
രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ഉണ്ട് നേതൃത്വം ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ രോഗനിർണയത്തിലേക്ക്. പ്രധാന പരാതി കത്തുന്ന, ഇഴയുക, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ സംവേദനം വലിക്കുക, ഇത് പേശികളിൽ ആഴത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രവണത അസ്ഥികൾ, സാധാരണയായി രണ്ട് കാലുകളിലും അടിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു (അപൂർവ്വമായി ആയുധങ്ങൾ) മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, ഒപ്പം നീങ്ങാനുള്ള പ്രേരണയുമുണ്ട്. രണ്ടാമത്തേത് രോഗിയെ നിരന്തരം നീക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തിരുമ്മുക കാലുകൾ. പലരും എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് “ചുറ്റും നടക്കണം”. സാധാരണയായി വ്യായാമത്തിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് ഈ ചലനം കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ശക്തമായിരിക്കുകയും വേണം. ഇതുകൂടാതെ, മസിലുകൾ ഉറക്കത്തിലും ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും അതിരുകളുടെ സ്വാഭാവിക ചലനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും വൈകുന്നേരവും രാത്രിയിലും രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, പിന്നീട് പകൽ സമയത്ത്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ നിരന്തരമായ അഭാവം നയിക്കുന്നു ഏകാഗ്രത ഒപ്പം സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ക്ഷീണവും മന്ദഗതിയും ഉള്ള അവസ്ഥകൾ, ആക്രമണത്തിനുള്ള പ്രവണത ,. നൈരാശം, പോലും കാർഡിയാക് അരിഹ്‌മിയ.
വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു?
40 ശതമാനം കേസുകളും പാരമ്പര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു (പ്രാഥമിക രൂപം), കാരണം അവ ചില കുടുംബങ്ങളിൽ കൂട്ടമായി കാണപ്പെടുന്നു. ദ്വിതീയ രൂപം മറ്റ് ട്രിഗറുകൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ ഇരുമ്പ് ഒപ്പം ഫോളിക് ആസിഡ് കുറവുകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ (പ്രത്യേകിച്ച് തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ കാരണം) ,. വൃക്ക പരാജയം. അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ നിരവധി സ്ത്രീകളും ആർ‌എൽ‌എസ് ബാധിക്കുന്നു ഗര്ഭം. ദ്വിതീയ രൂപങ്ങൾക്ക് ചില ജനിതകഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആർ‌എൽ‌എസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ മറ്റൊരാൾക്ക് ഉണ്ടാകില്ല. രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ സംവിധാനം ഇപ്പോഴും സംശയിക്കപ്പെടുന്നു. “ഡോപാമിനേർജിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ” തകരാറുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അനുമാനിക്കുന്നു. ഡോപ്പാമൻ എന്നത് ഒരു മെസഞ്ചർ പദാർത്ഥമാണ് ഞരമ്പുകൾ ലെ തലച്ചോറ് അത് ഉദ്ദേശിച്ച റിസപ്റ്ററുകളുമായി സ്വയം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അവിടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ “ഉത്തേജക റിസപ്റ്ററുകൾ” മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, അമിത പ്രതികരണങ്ങളോ വർദ്ധിച്ച ഉത്തേജനമോ സംഭവിക്കാം.
ആർ‌എൽ‌എസിനെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?
അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ മാത്രമാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് - ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനകൾ ശ്രദ്ധേയമല്ല. ചികിത്സ ഇതുവരെ സാധ്യമല്ല, അതിനർത്ഥം ചികിത്സ രോഗലക്ഷണ പരിഹാരത്തിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു രോഗചികില്സ ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പതിവ് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സൈക്ലിംഗ്
- നീന്തൽ, സഹിഷ്ണുത സ്പോർട്സ്
- ബ്രഷ് മസാജുകളും തണുത്ത or ഒന്നിടവിട്ട് മഴ കാലുകളുടെ.
- വിശ്രമ രീതികളും സമ്മർദ്ദ പരിഹാരവും
നട്ടെല്ല് പോലുള്ള ഇതര മരുന്ന് നടപടിക്രമങ്ങൾ ചിരപ്രകാശം, ഹോമിയോപ്പതി, ന്യൂറൽ രോഗചികില്സ അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് തെറാപ്പി സഹായിക്കും. ചില രോഗികൾ വിട്ടുനിൽക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു കഫീൻ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മദ്യം അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കുന്നു. മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എൻസൈമുകൾ, വിറ്റാമിന് ബി, എൽ-ഡോപ്പ, കഠിനമായ കേസുകളിൽ, മയക്കുമരുന്നുകൾ.
