ചൂടുള്ള കല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്നു

A തിരുമ്മുക മിനുക്കിയതും ചൂടാക്കിയതുമായ കല്ലുകളും തണുപ്പിച്ച മാർബിൾ ബോളുകളും ഉപയോഗിച്ച് - വിജയകരമായ ഒരു പുതിയ ആപ്ലിക്കേഷൻ പുതിയ വെൽനസ് ഹൈലൈറ്റായിരിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കാരണം, കല്ലുകളിൽ നിന്നുള്ള ചൂട് പേശികളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും കഠിനമായ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള-തണുത്ത ഉത്തേജകങ്ങൾ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സമ്മര്ദ്ദം.ഹോളിവുഡ് താരങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരെക്കാലമായി സ്റ്റാൻഡേർഡ് വെൽനസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമായത് ഈ രാജ്യത്ത് കൂടുതൽ പുതിയ അനുയായികളെ നേടുന്നു.

ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ്

നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു തിരുമ്മുക ചൂടുള്ള (കൂടാതെ തണുത്ത) കല്ലുകൾ. വസന്തകാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ആദ്യ കിരണങ്ങളിൽ ചൂടായ കല്ലുകളിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ചൂടുള്ള കല്ലുകളിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുമ്പോഴോ ശരീരത്തിൽ പടരുന്ന സുഖകരമായ ഊഷ്മളതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ അസാധാരണമല്ല. ഇതെല്ലാം യഥാർത്ഥത്തിൽ പുതിയതല്ല, വീണ്ടും കണ്ടെത്തുകയും ഇന്നത്തെ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്തു.

ഏകദേശം 2,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ചൈനക്കാർ ഊഷ്മള സംഭരണം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു ബലം മരുന്നിലെ കല്ലുകളുടെ. എന്നാൽ ഇന്ത്യക്കാരുടെ വൈദ്യശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും അറിയാമായിരുന്നു, അത് ബലം കല്ലുകളിലാണ്, ഒരാൾ അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ അമേരിക്കയിലെ അരിസോണയിൽ നിന്നുള്ള മേരി നെൽസൺ-ഹാനിഗൻ ആണ് "ലാസ്റ്റോൺ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വികസിപ്പിച്ചത്. രോഗചികില്സ” പത്തുവർഷത്തിലേറെ മുമ്പ്.

ഊർജ കേന്ദ്രങ്ങൾക്കായി 40 കല്ലുകൾ

തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വലിപ്പത്തിലുള്ള പരന്നതും മിനുസമാർന്നതുമായ കല്ലുകളാണ് ഒരാൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കറുത്ത ബസാൾട്ട് കല്ലുകൾക്കാണ് മുൻഗണന. ബസാൾട്ട് അഗ്നിപർവ്വതങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, പ്രധാനമായും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇരുമ്പ് ഒപ്പം മഗ്നീഷ്യം ഒലിവിൻ, പൈറോക്സൈൻ ഘടകങ്ങളുള്ള സിലിക്കേറ്റുകൾ - അങ്ങനെ ധാരാളം ധാതുക്കൾ. എയിൽ ഏകദേശം 60 ഡിഗ്രി വരെ കല്ലുകൾ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു വെള്ളം കുളി. ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആരോമാറ്റിക് ഓയിൽ മൃദുവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ത്വക്ക്.

പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ കല്ലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു - ചക്രങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വയറിലോ നെറ്റിയിലോ പുറകിലോ. ഊഷ്മളത ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തീവ്രമായ ആഴത്തിനായി അയച്ചുവിടല്. 40 കല്ലുകൾ വരെ ക്രമേണ വയറിലും നെറ്റിയിലും കൈകളിലും പിന്നീട് പുറകിലും കാൽമുട്ടിന്റെ പിൻഭാഗത്തും വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ചെറിയ കല്ലുകൾ കാൽവിരലുകൾക്കും വിരലുകൾക്കുമിടയിൽ പോലും കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു കല്ല് പിടിക്കുക.

രസകരമായ പ്രഭാവം: ഒരിക്കൽ ഊഷ്മള കല്ലുകൾ നഗ്നമായിരിക്കുന്നു ത്വക്ക്, അവർ വളരെക്കാലം ചൂടുള്ളവരാണ്. കല്ലുകളുടെ ഊഷ്മളത പേശികളിലേക്കും തടസ്സങ്ങളിലേക്കും ശാഠ്യങ്ങളിലേക്കും ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ റിലീസ് ചെയ്യുന്നു.

തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ കല്ലുകൾ

ചൂടുള്ള കല്ലുകൾക്ക് പുറമേ, ഒരാൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു തണുത്ത കല്ലുകൾ. മാർബിൾ, ജേഡ് കല്ലുകൾ ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഊഷ്മള കല്ലുകൾക്കൊപ്പം മാറിമാറി വളരെ ഉത്തേജകമായ നീപ്പ് പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുകയും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വയം രോഗശാന്തി ശക്തികളെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂർണ്ണ ശരീര ചികിത്സകൾ ഏകദേശം 75 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ഏകദേശം 80 യൂറോ ചിലവാകും.

ചൂടും തണുപ്പും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ

ചൂട്, തണുത്ത ചികിത്സകൾ നല്ല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളാണ്. അങ്ങനെ, പല ലക്ഷണങ്ങളും ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം: ടെൻഷൻ ഇൻ തല, കഴുത്ത് കൂടാതെ തോളുകൾ, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ വാതം, ലംബാഗോ ഒപ്പം സന്ധിവാതം ചൂട് വേണം. അതുമാത്രമല്ല ഇതും ബ്ളാഡര് ഒപ്പം വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറ് പ്രശ്നങ്ങൾ, തലവേദന, തണുത്ത പാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ജലദോഷം.

നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക

അക്യൂട്ട് വേദന സാധാരണയായി തണുപ്പിനൊപ്പം മെച്ചപ്പെടുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചൂടോടെ. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ രോഗിയും അവർക്ക് എന്താണ് നല്ലതെന്ന് സ്വയം കണ്ടെത്തണം. തണുപ്പിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ രോഗചികില്സ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ചതവുകളും ഉളുക്കുകളും, ജലനം ഒപ്പം വാതം.