If നിർജ്ജലീകരണം (ദ്രാവക കുറവ്) ഒരു രോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിന്റെ രോഗചികില്സ പ്രാഥമിക ആശങ്ക (കാരണമായ തെറാപ്പി).
പൊതു നടപടികൾ
- ഇൻപേഷ്യന്റ് താമസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ:
- ദ്രാവക ഉപഭോഗവും ഉൽപാദനവും സന്തുലിതമാക്കുന്നു - പ്രതിദിനം വെള്ളം വിറ്റുവരവ് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- ദ്രാവക ഉപഭോഗം ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ഫ്ലൂയിഡ് ഔട്ട്പുട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- ദിവസേനയുള്ള മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം
- ട്യൂബുകൾ, ഡ്രെയിനുകൾ, ഫിസ്റ്റുലകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവണം.
- മലത്തിലൂടെയുള്ള ജലനഷ്ടം
- ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ജലത്തിന്റെ ബാഷ്പീകരണം (പെർസ്പിറേഷ്യോ ഇൻസെൻസിബിലിസ് - ചർമ്മം (ബാഷ്പീകരണം), കഫം ചർമ്മം, ശ്വസനം എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അദൃശ്യമായ നഷ്ടം - പ്രതിദിനം 300-1,000 മില്ലി (വിയർപ്പ് ഇൻസെൻസിബിലിസിന്റെ വ്യാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാഹിത്യത്തിൽ വ്യാപകമായി)
- മോണിറ്ററിംഗ് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാക്കി (ഉപ്പ് ബാലൻസ്).
- തൂക്കം - ആരോഗ്യകരമായ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന യുവാക്കൾക്ക് രാത്രിയിലെ ഉപവാസം മൂലം ശരാശരി 0.8 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറയുന്നു.
- ദ്രാവക ഉപഭോഗവും ഉൽപാദനവും സന്തുലിതമാക്കുന്നു - പ്രതിദിനം വെള്ളം വിറ്റുവരവ് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- പനി ഉണ്ടായാൽ:
- ബെഡ് റെസ്റ്റും ശാരീരിക വിശ്രമവും (ആണെങ്കിൽ പോലും പനി സൗമ്യമാണ്; എങ്കിൽ അവയവ വേദന പനിയില്ലാതെ ലസിറ്റ്യൂഡ് സംഭവിക്കുന്നു, ബെഡ് റെസ്റ്റും ശാരീരിക വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ് മയോകാർഡിറ്റിസ്/ഹൃദയം പേശികളുടെ വീക്കം അണുബാധയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം).
- പനി 38.5 below C ന് താഴെ ചികിത്സിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല! (ഒഴിവാക്കലുകൾ: സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾ പനിബാധ; പ്രായമായവർ, ദുർബലരായ ആളുകൾ; ദുർബലരായ രോഗികൾ രോഗപ്രതിരോധ).
- കാര്യത്തിൽ പനി 39 ° C മുതൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ കംപ്രസ്സുകൾ താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ.
- പനിക്കുശേഷം ഇപ്പോഴും പനി രഹിത വിശ്രമ ദിനം, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം (പ്രധാനമായും ബെഡ് റെസ്റ്റും വീടിനകത്തും താമസിക്കുക).
- മദ്യം നിയന്ത്രണം (മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കൽ).
- പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു കഫീൻ ഉപഭോഗം (പ്രതിദിനം പരമാവധി 240 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ; 2 മുതൽ 3 കപ്പ് വരെ തുല്യമാണ് കോഫി അല്ലെങ്കിൽ 4 മുതൽ 6 കപ്പ് പച്ച /കറുത്ത ചായ).
- നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം.
പതിവ് പരിശോധനകൾ
- പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ).
- ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
- തടയാൻ നിർജ്ജലീകരണം, ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് തുല്യമായി കുടിക്കുക: പ്രതിദിനം ഏകദേശം 1.5-2 ലിറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ 35 മി.ലി. വെള്ളം പാനീയങ്ങൾ (= കുടിക്കുന്ന അളവ്), ഖര ഭക്ഷണം/കിലോ കിലോഗ്രാം / ദിവസം എന്നിവയിലൂടെ കഴിക്കുന്നത്; മിനറൽ വാട്ടർ, പഴം എന്നിവ ഹെർബൽ ടീ, ജ്യൂസ് സ്പ്രിറ്റ്സർ അല്ലെങ്കിൽ ചാറു അനുയോജ്യമാണ്.
- റീഹൈഡ്രേഷൻ (ദ്രാവക ബാലൻസ്):
- നേരിയ ഐസോടോണിക് കാര്യത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം (ഉദാ, കാരണം ഛർദ്ദി, അതിസാരം (വയറിളക്കം)), ചാറു ഉപഭോഗം അനുയോജ്യമാണ്.
- നേരിയ ഹൈപ്പോട്ടോണിക് നിർജ്ജലീകരണത്തിന്, മിനറൽ വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഐസോടോണിക് പാനീയങ്ങൾ മതിയാകും.
- നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങളിൽ, വെള്ളം പകരം വയ്ക്കുന്നത് വഴി കഷായം (“മരുന്ന് കാണുക രോഗചികില്സ").
- ഒരു പനി സമയത്ത്, കഠിനമായ ദ്രാവക നഷ്ടം സംഭവിക്കാം. ദ്രാവക ഉപഭോഗം ഉണ്ടായിരിക്കണം വൃക്ക ഒപ്പം ഹൃദയം ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ ഇനിപ്പറയുന്ന പെരുമാറ്റച്ചട്ടം അനുസരിച്ച്: 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള ശരീര താപനിലയുടെ ഓരോ ഡിഗ്രിക്കും, അധികമായി 0.5-1 ലിറ്റർ. ടീ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു നേരിയ മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും തയ്യാറാക്കൽ രീതികളും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് അനുഭവം കാണിക്കുന്നു:
- വലിയതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം
- പയർവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളായ വെള്ളയും കാബേജ്, കാലെ, കുരുമുളക്, മിഴിഞ്ഞു, മീൻ, ഉള്ളി, സവോയ് കാബേജ്, കൂൺ.
- അസംസ്കൃത കല്ലും പോം പഴവും
- പുതിയ റൊട്ടി, മുഴുനീള റൊട്ടി
- നന്നായി പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകൾ
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
- വറുത്ത, റൊട്ടി, പുക, വളരെ മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.
- വളരെ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം
- സമ്പന്നമായ ഡയറ്റ്:
- വിറ്റാമിൻ സി - പനി കാരണം വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവുണ്ടാകാം. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നത് പ്രധാനമാണ് രോഗപ്രതിരോധ. സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി ചീര, പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, സ്ട്രോബെറി, കിവീസ്, ഉണക്കമുന്തിരി) പോലുള്ള പച്ചക്കറികളാണ് അവ അണുബാധയ്ക്കിടെ നന്നായി സഹിക്കുന്നത്.
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
