പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഒന്നിലധികം ജനനങ്ങൾ, ഭാരോദ്വഹനം അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ കാരണം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത ഉണ്ടാകാം, ഇത് മൂത്രവും മലവും തടയുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടെന്നാല് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടേയും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളുടേയും നന്നായി എണ്ണമയമുള്ള സംവിധാനമാണ്, ബലഹീനതയ്ക്ക് പലതരം അനന്തരഫലങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ മിക്കതും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്.

എന്താണ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത?

ദി പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ ഒരു പാളിയാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു ഏകദേശം മൂന്ന് സെന്റീമീറ്റർ കനം ശരീരത്തെ അടിയിൽ അടയ്ക്കുന്നു. പെൽവിക് തറയിലെ പേശികൾ ഒരു വ്യക്തിയെ മൂത്രമോ മലമോ പുറന്തള്ളാതെ വസ്തുക്കളെ ഉയർത്താനും കൊണ്ടുപോകാനും പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, അതായത്, മൂത്രവും മലവും നിലനിർത്താനും ശരിയായ സമയത്ത് അവയെ ഇല്ലാതാക്കാനും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ കാര്യത്തിൽ, പെൽവിക് തറയുടെ യഥാർത്ഥ ജോലികൾ അപര്യാപ്തമായി മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം മൂത്രത്തിലോ മലത്തിലോ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, ഉദാഹരണത്തിന്. ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴും മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോഴും പുരുഷന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ സ്ത്രീ യോനിയിൽ ബന്ധപ്പെടുമ്പോഴോ മാത്രമേ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്ക് അയവ് ഉണ്ടാകൂ. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ കുതിക്കുമ്പോഴോ അബദ്ധവശാൽ മൂത്രം പുറത്തുപോകാതിരിക്കാൻ പെൽവിക് ഫ്ലോർ റിഫ്ലെക്‌സിവ് ആയി മുറുകാനുള്ള കഴിവ് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. സ്ത്രീകളിൽ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ ബലഹീനത ഉണ്ടാകാം നേതൃത്വം ഒരു ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ യോനി.

കാരണങ്ങൾ

പാരമ്പര്യമുള്ള സ്ത്രീകൾ ബന്ധം ടിഷ്യു ബലഹീനത പ്രത്യേകിച്ച് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയ്ക്ക് അപകടകരമാണ്. കാലക്രമേണ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്ക് കുറച്ച് സ്ഥിരത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഇത് വളരെയധികം മാറുകയും ചെയ്യും. നേതൃത്വം അതിന്റെ എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളോടും കൂടി പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയിലേക്ക്. എന്നാൽ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകൾക്ക് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്ത്രീ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിരവധി കുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പേശികളുടെ അമിതമായ നീട്ടൽ കാരണം പെൽവിക് ഫ്ലോർ ദുർബലമായേക്കാം. പ്രസവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പെരിനിയൽ ടിയർ പോലുള്ള സങ്കീർണതകളും പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ദുർബലമാകാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം കനത്ത ശാരീരിക അധ്വാനമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും കാലക്രമേണ പെൽവിക് തറയിലെ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും. അതുപോലെ, പോലുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ പുകവലി or അമിതവണ്ണം പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അത് കുറച്ചുകാണരുത്.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത പ്രധാനമായും സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഗൈനക്കോളജി വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. അതിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സൗമ്യവും മിതമായതും ഉൾപ്പെടുന്നു അജിതേന്ദ്രിയത്വം ടിഷ്യൂകളുടെയും പേശികളുടെയും ബലഹീനത കാരണം. രോഗം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയാണ് ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ബ്ളാഡര് സ്ഫിൻക്റ്റർ ഇനി വിശ്വസനീയമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, കൂടാതെ ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം അനിയന്ത്രിതമായും അനാവശ്യമായും കടന്നുപോകുന്നു. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ചിരിക്കുമ്പോഴോ സ്പോർട്സ് വേളയിൽ പോലും ശരീരം വലിയ വൈബ്രേഷനുകൾക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആഴ്ചകളിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിലും ഒന്നിലധികം ജനനങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ഉണ്ടാകാം. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ രോഗം ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും ശാരീരിക അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു തോന്നൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പേശികളുടെ ബലഹീനത ശ്രദ്ധേയമാണ്, കാലക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. ചില രോഗികൾ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു വികാരവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പെൽവിക് തറയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം വേണ്ടത്ര വിതരണം ചെയ്യുന്നില്ല രക്തം അത് "ഉറങ്ങിപ്പോയി" എന്ന് തോന്നുന്നു. എങ്കിൽ രക്തം വീണ്ടും നന്നായി പ്രചരിക്കുന്നു, അസുഖകരമായ ഊഷ്മള വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ ബാഹ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മൂത്രത്തിന്റെ ചോർച്ചയല്ലാതെ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ ഫലമായി മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും ഉണ്ടാകാം.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

വാഗ്ദാനമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ നേരിയ രൂപങ്ങൾക്ക്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ത്രീകൾ വളരെക്കാലം കാത്തിരിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇതുപോലുള്ള വിഷയങ്ങളാൽ ഇത് വിശദീകരിക്കാം അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഇപ്പോഴും സാമൂഹിക വിലക്കുകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നിശബ്ദരാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, എ ആരോഗ്യ ചരിത്രം ആദ്യം എടുത്തതാണ്. ഇതിന് പിന്നാലെയാണ് എ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധന. ഒരു മൂത്രവിശകലനം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണമായി ഏതെങ്കിലും മൂത്രനാളി അണുബാധ ഒഴിവാക്കുന്നതിനാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. കൂടാതെ, ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ പരിശോധന നടത്തുന്നു.ആവശ്യമെങ്കിൽ, മർദ്ദം ബ്ളാഡര് ഒപ്പം യൂറെത്ര ഒരു കത്തീറ്ററിന്റെ സഹായത്തോടെ നിർണ്ണയിക്കാനാകും. രോഗി ഒരു മൈക്ച്യൂറേഷൻ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുകയും അത് ഡോക്ടറെ കാണിക്കുകയും ചെയ്താൽ ചിലപ്പോൾ അത് സഹായകരമാണ്. അതിൽ, എത്ര തവണ അജിതേന്ദ്രിയത്വ എപ്പിസോഡുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, മദ്യപാന ശീലങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് തുടങ്ങിയവ.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത സങ്കീർണതകൾ നേരിടുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത പല കേസുകളിലും അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ ഈ ലക്ഷണം ഇപ്പോഴും ഒരു നിഷിദ്ധമായ വിഷയമായതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ അന്തിമ സന്ദർശനം പലപ്പോഴും പിന്നാക്കാവസ്ഥയിലാകുന്നു. പോലുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് ഇത് നയിച്ചേക്കാം നൈരാശം. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കാവുന്ന മറ്റ് സങ്കീർണതകളും കഠിനമാണ് തകരാറുകൾ ഒപ്പം വയറുവേദന. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ദുരിതബാധിതർക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും വേദന. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഇതും സംഭവിക്കാം, അത് ഉചിതമായ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സിക്കാം. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം മൂലവും ഉണ്ടാകാം എന്നതിനാൽ, പല കേസുകളിലും ബാധിക്കുന്നത് ഗണ്യമായി കാണപ്പെടുന്നു അമിതഭാരം. ഇക്കാരണത്താൽ, വലിയ രക്തം പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയിലും വ്യക്തിഗത ചലനങ്ങളിലെ നിയന്ത്രണങ്ങളിലും സമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്: പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യക്തിഗത സങ്കീർണതകൾ പൊതുവെ പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് രോഗിയിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു രോഗി വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, പനി അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ പേശി ബലഹീനത പോലും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത ഒരു അസാധാരണമായ അനന്തരഫലമാണ് ഗര്ഭം കൂടാതെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സംഭവിക്കാം. ഈ രോഗി മുതൽ കണ്ടീഷൻ മൂത്രവും മലവും നിയന്ത്രിതമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല, എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണണം. പെൽവിക് തറയുടെ സ്ഥിരത വീണ്ടും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ രോഗിയെ കാണിക്കുകയും അവ ശരിയായി ചെയ്യുമ്പോൾ അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവൻ അറിയുകയും വേണം - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പെൽവിക് തറയിലെ പേശികൾ ശരിക്കും വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന തരത്തിൽ. കൂടാതെ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഇനി ഭാരം ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. അയാൾക്ക് എത്രത്തോളം ഭാരം സുരക്ഷിതമായി ഉയർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ. കഠിനമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ കാര്യത്തിൽ, പെൽവിക് തറയെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നത് പോലും ഉചിതമാണ്. ഇത് രോഗിക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം നൽകിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും, മെഡിക്കൽ പരിശോധന, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ കാണിക്കുന്നു. നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ പലരും അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം ബ്ളാഡര് ഒരുപക്ഷേ ശരിയായി കുടൽ. ഡോക്ടർക്ക് അവരെ കാണിക്കാം എയ്ഡ്സ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനും അവരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും, അങ്ങനെ അവർക്ക് വീണ്ടും കൂടുതൽ സുഖം തോന്നും.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, യാഥാസ്ഥിതിക രോഗചികില്സ ആദ്യം ആരംഭിച്ചത്. ഇതിന്റെ ഉള്ളടക്കം രോഗചികില്സ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയ്ക്കുള്ള ആദ്യ അളവ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ. പെൽവിക് തറയിലെ പേശികളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത രീതിയിൽ പിരിമുറുക്കാൻ പഠിക്കാനും ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും സിഗരറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ആഗ്രഹിച്ച വിജയം കൈവരിക്കും; ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാഗമായി ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത സമയത്ത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം, ടിഷ്യു കട്ടി കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഹോർമോൺ കുറവ് ഹോർമോൺ വഴി പ്രതിരോധിക്കാം രോഗചികില്സ. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഫലം കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. പ്രാരംഭ സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ശരിയാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സബ്സിഡൻസ് ഗർഭപാത്രം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയം.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ഹോൾഡിംഗ് ഉപകരണത്തിന്റെ ബലഹീനതയാണ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. അതിനാൽ, ഒരു നല്ല പ്രവചനത്തിന്, ഉചിതമായത് എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് നടപടികൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വീണ്ടും ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും. പതിവ് വ്യായാമം പ്രയോജനകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷമ നടത്തം, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ കായിക വിനോദങ്ങൾ നീന്തൽ or പ്രവർത്തിക്കുന്ന. കനത്ത ഭാരം ഉയർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഗർഭാശയത്തിൻറെ വ്യാപനം.ഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾ അമിതഭാരം പെൽവിക് തറയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. പതിവ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അജിതേന്ദ്രിയത്വ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ഫലപ്രദമായി തടയുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇതിന് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല ഫലമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി നടത്തണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവ വിദഗ്ദ്ധരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ പരിശീലിക്കണം. സമയത്ത് ആർത്തവവിരാമം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ദുർബലമാകുന്നത് ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലമാകാം, ഇത് ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു പൊതുവായി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉചിതമായ ഹോർമോൺ ചികിത്സ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇവ നടപടികൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കാഴ്ചപ്പാട് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മതിയാകും, എന്നാൽ കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നത് ഉചിതമാണ്.

തടസ്സം

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ആദ്യം ദുർബലമാകുന്നത് തടയാൻ, പലതരം ഉണ്ട് നടപടികൾ അത് പേശികളെ ഫലപ്രദമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെ, പെൽവിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ മാത്രമല്ല, രോഗപ്രതിരോധമായും ഫലപ്രദമാണ്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ നടത്തുമ്പോൾ പരിശീലനം സാധാരണയായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ, പെൽവിക് തറയിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കണം. ടെന്നീസ് or ജോഗിംഗ്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ ദുർബലമാകുന്നത് തടയാൻ, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് അനാവശ്യമായി തള്ളാതിരിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായകരമാണ്. മലബന്ധം.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത വിവിധ രീതികളിൽ ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ചികിത്സാ രീതികൾക്കും ശേഷമുള്ള പരിചരണം ഒന്നുതന്നെയാണ്. കാരണം, മുറിവ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ ആവശ്യമായ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പുറമെ, ഏതെങ്കിലും തെറാപ്പിക്ക് ശേഷവും ആഫ്റ്റർകെയർ അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരേ കാര്യമാണ്: പെൽവിക് ഫ്ലോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് രോഗിയെ ബോധവാന്മാരാക്കുകയും ദോഷകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നല്ലവ സ്വീകരിക്കാനും പഠിക്കണം. . ചികിത്സിക്കുന്ന ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി സഹകരിച്ച് ഇത് സാധ്യമാണ്, മാത്രമല്ല കുടുംബ ഡോക്ടറുമായോ ഇന്റേണിസ്റ്റുമായോ ആണ്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പേശിയാണ്. അതിനാൽ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് സ്ഥിരമായ ശേഷമുള്ള പരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, അവർ സാധാരണയായി ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ് പഠിപ്പിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് വീട്ടിൽ പതിവായി തുടരാം. പെൽവിക് തറയുടെ ശാശ്വതമായ ശക്തിപ്പെടുത്തലിന് ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് കനത്ത അമർത്തുന്നത് പെൽവിസിന്റെ സ്ഥിരതയെയും ഹോൾഡിംഗ് പ്രവർത്തനത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയ്ക്കുള്ള സ്ഥിരമായ ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണത്തിനും ദഹന നിയന്ത്രണം സംഭാവന ചെയ്യും. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങളും നാരുകളും കുടിക്കുന്നതിലൂടെ മൃദുവായതും വലുതുമായ മലം ലഭിക്കും. ഇതുണ്ട് ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു പ്രതിവിധി സൈലിയം ഇളക്കി അകത്താക്കുന്ന തൊണ്ടകൾ വെള്ളം.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഉടനടി നടപടികളിൽ സ്പെഷ്യൽ ഇൻസോളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ വ്യാപാരം വിവിധ വലുപ്പങ്ങളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഇവ ഇറുകിയ പാന്റുകളിൽ പോലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല. കഠിനമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്പെയർ പാഡ് എപ്പോഴും കൊണ്ടുപോകണം. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്, അവ ഈ പദത്തിന് കീഴിൽ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം. പതിവായി നടത്തുന്നു, അവ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും അതേ സമയം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ടെൻഡോണുകൾ ലിഗമെന്റുകളും. അധിക ഭാരം പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, രോഗം ബാധിച്ചവർ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. പ്രത്യേക ഇൻസെർട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ക്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ റിംഗ് പ്രസ്സുകൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയ്ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകും. നുരകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ടാംപണുകളും ബാധിച്ചവർക്ക് ഫലപ്രദമായ സഹായം നൽകുന്നു. ഇവ ഒരു ഡോക്ടർ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കണം, തുടർന്ന് രോഗികൾക്ക് സ്വയം മാറ്റാവുന്നതാണ്. പരാതികൾ സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം, ഹോർമോൺ കുറവായിരിക്കാം കാരണം. ഇത് യോനി, മൂത്രസഞ്ചി, എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു കനംകുറഞ്ഞതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു യൂറെത്ര. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് കുറവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അതിനുശേഷം അയാൾക്ക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാനും ഈ രീതിയിൽ ബാധിച്ച ടിഷ്യൂകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനത സ്ത്രീകളെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നത്. പുരുഷന്മാരിലും, പെൽവിക് ഫ്ലോർ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് അനാവശ്യ മൂത്രം ചോർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഈ പ്രദേശം ദുർബലമാകുന്നതിന്റെ ചെറിയ സൂചനയിൽ പോലും, ബാധിച്ചവർക്ക് അത് ഒരു ലക്ഷ്യത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.