ലക്ഷണങ്ങൾ
മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സിൻഡ്രോം ആണ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തീണ്ടാരി (ലുട്ടെൽ ഘട്ടം) ആർത്തവത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇത് ആർത്തവ ലക്ഷണമല്ല തീണ്ടാരി. നൈരാശം, കോപം, ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ, ആശയക്കുഴപ്പം, അഭാവം ഏകാഗ്രത, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കായുള്ള ആസക്തി, സ്തനങ്ങൾക്കുള്ള ഇറുകിയത്, കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണം, തലവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖം / കണ്പോളകളിൽ എഡിമ, ദഹനക്കേട്, മുഖക്കുരു, തിരികെ വേദന, വയറുവേദന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു തീണ്ടാരി (ല്യൂട്ടൽ ഘട്ടം) കൂടാതെ ആർത്തവം അടുക്കുമ്പോൾ അത് വഷളായേക്കാം. ശേഷം ആർത്തവവിരാമം, ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. പിഎംഎസിന്റെ ഗതി സ്ത്രീ മുതൽ സ്ത്രീ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. 30% വരെ സ്ത്രീകൾ പിഎംഎസ് ബാധിക്കുന്നു. ഏകദേശം 3-8% ൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കഠിനമാവുകയും അവ കുടുംബത്തിലും വ്യക്തിപരമായും പ്രൊഫഷണൽ മേഖലയിലും പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് പ്രധാനമായും പി.എം.എസ്.
കാരണങ്ങൾ
പിഎംഎസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ അറിവായിട്ടില്ല. പണ്ട്, തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ മാത്രമേയുള്ളൂ എന്ന് കരുതിയിരുന്നു പ്രോജസ്റ്റിൻസ് ഒപ്പം ഈസ്ട്രജൻ അതിന്റെ വികസനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് പല ഘടകങ്ങളുടെയും ഇടപെടൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ ഘടകങ്ങൾ (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഹൈപ്പർപ്രോളാക്റ്റിനെമിയ, ചാഞ്ചാട്ടം പ്രൊജസ്ട്രോണാണ് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു ADH അല്ലെങ്കിൽ ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ അളവ്), ലെ മെസഞ്ചർ പദാർത്ഥങ്ങൾ തലച്ചോറ് (സെറോടോണിൻ) മറ്റ് എൻഡോജെനസ് പദാർത്ഥങ്ങളും (പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ്), സമ്മര്ദ്ദം, പാരമ്പര്യം, പോഷകാഹാരം എന്നിവ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ ചക്രത്തിലാണ് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ സാന്ദ്രത. ഈ ബാലൻസിംഗ് നടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിഎംഎസ് പോലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു സമ്മര്ദ്ദം, വർദ്ധിച്ച പ്രായം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ, ഒപ്പം നൈരാശം.
രോഗനിര്ണയനം
മെഡിക്കൽ പരിചരണത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിവരണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് രോഗനിർണയം. പരാതികളുടെ കാരണമായി മറ്റ് രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചതായി കണക്കാക്കുന്നു.
ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്
ആർത്തവ മലബന്ധം, എൻഡോജെനസ് നൈരാശം, വിളർച്ച, അനോറിസിയ or ബുലിമിയ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഹൈപ്പോ വൈററൈഡിസം, പെരിമെനോപോസ്.
നോൺ ഫാർമക്കോളജിക് ചികിത്സ
മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, രോഗി നോൺമെഡിക്കേഷൻ നടപടികൾ പരീക്ഷിച്ചിരിക്കണം. ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയിലേക്ക് മാറുന്നത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത:
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
- കുറയ്ക്കുക സമ്മര്ദ്ദം (അയച്ചുവിടല് വ്യായാമങ്ങൾ, ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം), സൈക്കോതെറാപ്പി.
- സ്പോർട്സ്
- ഉറക്കം മതി
- മിതമായ അളവിൽ ഉപ്പ് ഉപഭോഗം, ഇത് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതും അനുബന്ധവും കുറയ്ക്കും നെഞ്ച് വേദന.
ശസ്ത്രക്രിയ:
- നീക്കംചെയ്യൽ ഗർഭപാത്രം; മാറ്റാനാവാത്തതും അപകടസാധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായതിനാൽ വിവാദമാണ്.
മറ്റുള്ളവ:
- കുറച്ച് കഴിക്കാനുള്ള ശുപാർശകൾ ചോക്കലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം ഇതുവരെ ശാസ്ത്രീയമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല. കുറവ് കുടിക്കുന്നു കോഫി അതിനെതിരെ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു ഉറക്കമില്ലായ്മ അസ്വസ്ഥത.
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
തെറാപ്പിയുടെ തരം രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളും വേദനസംഹാരികളും:
- NSAID- കളും അസറ്റാമോഫെനും പോലുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു തലവേദന, തിരികെ വേദന, ഒപ്പം തകരാറുകൾ.
ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ:
- സന്യാസി കുരുമുളക്, കറുത്ത കോഹോഷ് കൂടാതെ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് (താഴെ നോക്കുക).
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം:
- ഉപയോഗിച്ച പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു കാൽസ്യം, ത്ര്യ്പ്തൊഫന്, വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഉം മഗ്നീഷ്യം.
ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ:
- ആന്റീഡിപ്രസന്റ് എസ്എസ്ആർഐകളുമായുള്ള തെറാപ്പി (സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ ഗുരുതരമായി ബാധിച്ച സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി റീഅപ് ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ) കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പിഎംഎസിന്റെ ചികിത്സയിൽ അവ പരിചരണത്തിന്റെ നിലവാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എസ്എസ്ആർഐകളുമായി ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി മൂന്ന് ആർത്തവചക്രങ്ങൾക്ക് ശേഷം രോഗലക്ഷണ പരിഹാരം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഓറൽ ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ:
- സ്പീനോലൊലാകോൺ സ്തനം ഒഴിവാക്കുന്നു വേദന ഒപ്പം നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയ വികാരവും.
ആന്റി-ഉത്കണ്ഠ ഏജന്റുകളും സെഡേറ്റീവുകളും:
- ബെൻസോഡിയാസൈപ്പൈൻസ് ആൻറി ഉത്കണ്ഠയും സെഡേറ്റീവ് ഏജന്റുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, അവ ഉപയോഗിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ സംയമനം പാലിക്കണം പ്രത്യാകാതം, സഹിഷ്ണുതയുടെ വികസനം, ആശ്രിതത്വത്തിനുള്ള സാധ്യത.
- GnRH അഗോണിസ്റ്റുകൾ: GnRH അഗോണിസ്റ്റുകളുടെ ചികിത്സാ പ്രയോജനത്തിന് ധാരാളം തെളിവുകളുണ്ട്. പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ലഘൂകരണം മാത്രമേ നിരീക്ഷിക്കൂ. അത്തരം തെറാപ്പിയുടെ റിസ്ക്-ബെനിഫിറ്റ് അനുപാതം പ്രതികൂലമാണ്.
- പ്രൊജസ്ട്രോണാണ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പ്രയോജനകരമായ ഫലം കാണിക്കുന്നതിൽ പഠനങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടതിനാൽ മേലിൽ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഹെർബൽ തെറാപ്പി
വിവിധ ഫൈറ്റോഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് പിഎംഎസിന്റെ ചികിത്സയിൽ നന്നായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ഇഫക്റ്റിനായി, അവ മാസങ്ങളോളം ഉപയോഗിക്കണം. സന്യാസിയുടെ കുരുമുളക്:
- സന്യാസി കുരുമുളക് സത്തിൽ ഡോപാമിനേർജിക് ഉള്ളതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു .Wiki യുടെ-ലോവിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ. ഇതിന്റെ ഫലമായി .Wiki യുടെ കുറയ്ക്കൽ, വർദ്ധിച്ചു ഡോപ്പാമൻ അളവ് കുറയുന്നു. ജിഎൻആർഎച്ച് മങ്ങിപ്പോകുന്നതിലെ അതിന്റെ തടസ്സം വി LH റിലീസ് സാധാരണമാക്കും.
കറുത്ത കോഹോഷ്
- കറുത്ത കോഹോഷ് സത്തിൽ ദുർബലമായ ഈസ്ട്രജനിക് ഫലവും (ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതും) ഡോപാമിനേർജിക് ഫലവുമുണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞു.
സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്:
- മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക്
തടസ്സം
പ്രതിരോധത്തിനായി, സൈക്കിളിന്റെ ഗതിയുമായി പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കാലാകാലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പിഎംഎസ് കലണ്ടർ സഹായകരമാകും. അത്തരമൊരു കലണ്ടർ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിഭാഗങ്ങൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പരബന്ധം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ, ഓരോ ദിവസത്തെയും വിലയിരുത്തൽ. ഒരു പിഎംഎസ് കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കുന്നത് രോഗിയെ നിർണ്ണായക ദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാനും അവളുടെ ദിനചര്യകൾ ക്രമീകരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.