ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ: തെറാപ്പി

പൊതു നടപടികൾ

• ഇരിപ്പ്, ശാന്തത, സാവധാനം ശ്വസനം.
• കഠിനമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണം: ഇൻപേഷ്യന്റ് ചികിത്സ; എമർജൻസി ആംബുലൻസിന്റെ ആരംഭത്തിൽ രോഗചികില്സ (ചുവടെയുള്ള മരുന്ന് തെറാപ്പി കാണുക).
• ആസ്ത്മ ആക്രമണ സമയത്ത് സ്വയം സഹായം
  • ശ്വസനം സുഗമമായ ഭാവം: ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, രോഗി ഇരുന്നു, അവളുടെ മുകൾഭാഗം മുന്നോട്ട് വളച്ച് അവളുടെ കൈത്തണ്ടകൾ അവളുടെ തുടയിൽ വയ്ക്കുക; ശാന്തമായി ശ്വസിക്കുന്നു.
  • അധരം ബ്രേക്ക് (ഡോസ്ഡ് ലിപ് ബ്രേക്ക് കൂടി) - ശ്വസനം ശ്വസന പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സാങ്കേതികത. ഇത് വർദ്ധിച്ച മ്യൂക്കസ് നീക്കംചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ മരുന്നിന് പുറമേ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അടിയന്തിര നടപടിയായും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
  • നടപടിക്രമം: ചുണ്ടുകൾ വിസിൽ പോലെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, മുകൾഭാഗം ജൂലൈ ചെറുതായി നീണ്ടുനിൽക്കണം. യഥാക്രമം വീതിയുള്ളതോ അയഞ്ഞതോ ആയ ഒരു വിള്ളൽ മാത്രം തുറക്കുന്ന ചുണ്ടുകൾക്ക് നേരെ കഴിയുന്നിടത്തോളം ഇത് ശ്വസിക്കണം. ഇത് കവിൾ ചെറുതായി വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. വായു സാവധാനത്തിലും തുല്യമായും പുറത്തുവരണം. വായു പിഴിഞ്ഞെടുക്കാൻ പാടില്ല. ശരിയായി നിർവഹിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (ഒഴിവാക്കുക പുകയില നിഷ്ക്രിയം ഉൾപ്പെടെ) പുകവലി.
• സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനം വഴി ബോഡി കോമ്പോസിഷനും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കാളിത്തവും.
• നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം.
• മന os ശാസ്ത്രപരമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ:
  • സമ്മര്ദ്ദം
• അലർജികൾ ഒഴിവാക്കൽ (അലർജി പരിചരണം) അല്ലെങ്കിൽ പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദം:
  • അലർജിയുള്ള വ്യക്തികളിൽ തൂവലുകളോ രോമങ്ങളുള്ളതോ ആയ വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പൊതുവായി വിട്ടുനിൽക്കൽ.
  • താഴെപ്പറയുന്ന അലർജിക്ക് കാരണമാകാം ആസ്ത്മ ആക്രമണം: കൂമ്പോള, വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, മൃഗങ്ങളുടെ അലർജികൾ, തൂവലുകൾ, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ, ഭക്ഷണ അലർജികൾ, പ്രാണികളുടെ അലർജികൾ.
  • തൊഴിൽപരമായ എക്സ്പോഷർ - ലോഹം പോലുള്ള അലർജി, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിഷ (വിഷം) വസ്തുക്കളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ സമ്പർക്കം പുലർത്തുക ലവണങ്ങൾ (പ്ലാറ്റിനം, ക്രോമിയം, നിക്കൽ), മരം, ചെടികളുടെ പൊടി, വ്യാവസായിക രാസവസ്തുക്കൾ. ബേക്കേഴ്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും അറിയപ്പെടുന്നു ആസ്ത്മ, ഫംഗസ് ആസ്ത്മ കൂടാതെ ഐസോസയനേറ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആസ്ത്മ അനുഭവിക്കുന്നു.
  • വായുവും മലിനമായ അന്തരീക്ഷവും - പുറംതള്ളുന്ന പുക, കണികകൾ, പുകമഞ്ഞ്, ഓസോൺ, പുകയില പുക.
  • ഗാർഹിക സ്പ്രേ
• യാത്രാ ശുപാർശകൾ:
  • താഴ്ന്ന അലർജി പ്രദേശങ്ങൾ: ഏകദേശം 1,500 മീറ്റർ ഉയരം (= താഴ്ന്ന മധ്യ യൂറോപ്യൻ പ്രദേശങ്ങളേക്കാൾ താഴ്ന്ന അലർജി) (പുനരധിവാസത്തിന് താഴെ കാണുക).

പൂമ്പൊടിക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടികൾ

• ജനാലകൾ അടച്ചിടുക - രാവിലത്തെ സമയങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടിയുടെ സാന്ദ്രത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നഗരത്തിലുമാണ്; അതിനാൽ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ വൈകുന്നേരവും (7 pm നും അർദ്ധരാത്രിക്കും ഇടയിൽ) നഗരത്തിൽ രാവിലെ സമയങ്ങളിൽ (രാവിലെ 6 നും 8 നും ഇടയിൽ)
• പൂമ്പൊടി കാലത്ത്, അധികനേരം വെളിയിൽ നിൽക്കരുത്
• ഇടിമിന്നലിനുശേഷം കൂമ്പോള ലോഡ് ശക്തമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഓസ്മോട്ടിക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം ഞെട്ടുക. ഇവിടെ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രഭാവം സംഭവിക്കുന്നു: ആദ്യത്തെ 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ഓസ്മോട്ടിക് ഞെട്ടുക കൂമ്പോള ധാന്യങ്ങൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. വീർത്ത കൂമ്പോള ധാന്യങ്ങൾ മഴയോടൊപ്പം നിലത്തു വീഴുമ്പോൾ അവ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് ഉയർന്നത് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു ഏകാഗ്രത അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവ. അലർജി ഇടിമിന്നലിനുശേഷം അരമണിക്കൂറോളം പുറത്തുപോകാതിരിക്കുന്നതാണ് രോഗികളും ആസ്ത്മ രോഗികളും.
• കനത്ത വേനൽ മഴയിൽ, നിങ്ങളുടെ മേൽ ഒരു തുണി ഇടണം മൂക്ക് നിങ്ങളിലൂടെ മാത്രം ശ്വസിക്കുക വായ. മഴ അടിസ്ഥാനപരമായി നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് കൂമ്പോളയിൽ നിന്ന് വായുവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്തുവരുന്ന ഇടിമിന്നലിൽ വീടിനകത്ത് താമസിച്ച് ജനാലകൾ അടയ്ക്കുക.
• പെയ്യുന്ന മഴയ്ക്ക് ശേഷം (ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിനുശേഷം) പുറത്ത് പോയി കൂമ്പോളയില്ലാത്ത വായു ആസ്വദിക്കൂ.
• കനത്ത ട്രാഫിക് ഉള്ള റോഡുകൾ ഒഴിവാക്കുക
• പൂമ്പൊടി സീസണിൽ ദിവസേന നാസൽ ഡോച്ചുകൾ
• ദിവസത്തിൽ പല തവണ മുഖം കഴുകുക
• കിടപ്പുമുറിയിൽ തെരുവ് വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കരുത്
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മുടി കഴുകുക
• ബെഡ് ലിനൻ പതിവായി കഴുകുക
• പരവതാനികളും പരവതാനികളും ലാമിനേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കറ്റ് ഫ്ലോറിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക
• വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ജനലുകൾ അടച്ചിടുക
• ലെ പോളൻ ഫിൽട്ടറുകൾ പതിവായി മാറ്റുക വെന്റിലേഷൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ (ഉദാ. കാറിൽ).
• വാക്വം ക്ലീനർമാർക്ക് പ്രത്യേക മികച്ച പൊടി ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം (ഉദാ. ഹെപ്പ ഫിൽട്ടർ സിസ്റ്റങ്ങൾ).
• കുറഞ്ഞ പൂമ്പൊടിയുള്ള അവധിക്കാല പ്രദേശങ്ങൾ കടലിലോ ദ്വീപുകളിലോ ഉയർന്ന പർവതങ്ങളിലോ കാണാം

പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി രീതികൾ

• അലർജി ഒഴിവാക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിർദ്ദിഷ്ട ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SIT; പര്യായങ്ങൾ: അലർജി-നിർദ്ദിഷ്‌ട ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി, ഹൈപ്പോസെൻസിറ്റൈസേഷൻ, അലർജി വാക്സിനേഷൻ) രോഗകാരിക്ക് എത്രയും വേഗം ചെയ്യണം രോഗചികില്സ അലർജിയുടെ ശ്വാസകോശ ആസ്തമ (ഉദാ, പൊടി കാശുപോലും അലർജി, പുല്ല് കൂമ്പോള അലർജി).ദേശീയം ആരോഗ്യം കെയർ ഗൈഡ്‌ലൈൻ (എൻവിഎൽ) എസ്‌ഐടി ശുപാർശ ചെയ്യുകയും അത് ഘട്ടത്തിന്റെ ഒരു ഘടകമാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു രോഗചികില്സ. തീവ്രത കണക്കിലെടുക്കാതെ, എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ഒരു അധിക ചികിത്സാ ഓപ്ഷനായി SIT കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
  • സൂചന: ആസ്ത്മാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങളുടെ അലർജി ഘടകം നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ (അലർജി എക്സ്പോഷറിന് ശേഷം തെളിയിക്കപ്പെട്ട സെൻസിറ്റൈസേഷനും വ്യക്തമായ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും).
  • മുൻവ്യവസ്ഥ: സ്ഥിരമായ നിയന്ത്രിത ആസ്ത്മ (മുതിർന്നവരിൽ FEV1> 70%).
  • സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SCIT) എന്നിവയ്ക്കും ഇപ്പോൾ നല്ല ഡാറ്റയുണ്ട് സപ്ലിംഗ്വൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SLIT).
  • ശ്രദ്ധിക്കുക: ഫലപ്രദമായ ആൻറിആസ്ത്മാറ്റിക് ഡ്രഗ് തെറാപ്പിക്ക് എസ്ഐടി പകരമല്ല!
• ബ്രോങ്കിയൽ തെർമോപ്ലാസ്റ്റി - ശ്വാസനാളത്തിലെ മിനുസമാർന്ന പേശി കുറയ്ക്കാൻ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമം. ഒരു കത്തീറ്റർ ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പിലൂടെ തിരുകുന്നു, കത്തീറ്ററിന്റെ അറ്റത്ത് ഒരു വിപുലീകരിക്കാവുന്ന കൊട്ട നീട്ടി, അത് ബ്രോങ്കിയൽ ഭിത്തികളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നു. റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി തരംഗങ്ങൾ 65 താപ ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ° ബ്രോങ്കിയൽ ഭിത്തിയിലെ സെൽഷ്യസ്, മിനുസമാർന്ന പേശികളെ ഏകദേശം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ പെരിബ്രോങ്കിയൽ ടിഷ്യുവിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. 50. പഠന തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, നടപടിക്രമം രാവിലെ പീക്ക് ഫ്ലോ മൂല്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നേതൃത്വം ആവശ്യാനുസരണം മരുന്നുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും, തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം 30-60 മിനിറ്റാണ്; 3-6 ആഴ്ച ഇടവിട്ട് മൂന്ന് ചികിത്സകൾ നൽകുന്നു. പൊതുവായതോ പ്രാദേശികമായോ ആണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത് അബോധാവസ്ഥ. സൂചന: ഉയർന്ന അളവിൽ മതിയായ നിയന്ത്രണം നേടാൻ കഴിയാത്ത രോഗികൾഡോസ് ഇൻഹേൽഡ് സ്റ്റിറോയിഡുകളും (ICS) രണ്ട് കൺട്രോളർ മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റമിക് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും. കഠിനമായ സ്ഥിരതയുള്ള രോഗികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി 2011 മുതൽ യൂറോപ്പിൽ ഈ നടപടിക്രമം അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശ്വാസകോശ ആസ്തമ 18 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരും പരമാവധി ചികിത്സ നൽകിയിട്ടും ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണാതീതമായി തുടരുന്നവരും.

കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

അണുബാധ പലപ്പോഴും നിലവിലുള്ള രോഗം വഷളാകാൻ ഇടയാക്കുന്നതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷൻ
• ന്യുമോകോക്കൽ വാക്സിനേഷൻ

പതിവ് പരിശോധന

• പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന

പോഷക മരുന്ന്

• പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
• മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
  • ദിവസവും 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
  • ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
  • ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ).
• ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പോഷക ശുപാർശകളുടെ നിരീക്ഷണം:
  • ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവക ഉപഭോഗം (പ്രതിദിനം 2-3 ലിറ്റർ).
  • സമ്പന്നമായ ഡയറ്റ്:
    • ജീവകം ഡി - സ്ഥിരമായ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ (കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസമെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത്) ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും കുറയ്ക്കും.
• പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
• “മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള തെറാപ്പി (സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ)” എന്നതും കാണുക - ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം സപ്ലിമെന്റ്.
• എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.

സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ

• ശ്രദ്ധിക്കുക: ശ്രമകരമായ ആസ്ത്മയിൽ (വ്യായാമം ആസ്ത്മ), വേരിയബിൾ തീവ്രതയുടെ ഇടവേളകളിൽ സ്വയം പരമാവധി പ്രയത്നിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടാക്കുക വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ്.
• സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം (കാർഡിയോ പരിശീലനം) കൂടാതെ ശക്തി പരിശീലനം.
  • അനുയോജ്യം ക്ഷമ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻലൈൻ സ്കേറ്റിംഗ്.
• ശക്തി പരിശീലനം കൂടാതെ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ക്ഷമ പരിശീലനം, അതായത് ശ്വസന പിന്തുണ പേശികളെയും പിൻ പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പേശി നിർമ്മാണം. ഇത് ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നു. ഇത് മികച്ച തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് ഭ്രമണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ചലനാത്മകത നിലനിർത്തുന്നു.
• വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് വാം-അപ്പ് ആവശ്യമാണ് (പ്രയത്നം ആസ്ത്മ മുകളിൽ കാണുക) അവസാനം ലോഡ് സാവധാനം കുറയ്ക്കണം. വ്യായാമ വേളയിൽ, ദി വായുരഹിത പരിധി കവിയാൻ പാടില്ല.
• പതിവ് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ എയ്റോബിക് വ്യായാമം 35 മിനിറ്റ്) ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അമിത വ്യായാമത്തേക്കാൾ നല്ലതാണ്. അവ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ആസ്ത്മ മാനേജ്മെന്റ് വിജയകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ ആസ്ത്മ ഉള്ള രോഗികളുടെ എയ്റോബിക് വ്യായാമം ഇവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു:
  • ബ്രോങ്കിയൽ ഹൈപ്പർ റെസ്‌പോൺസിവിറ്റി (എക്‌സോഗനസ് ഉത്തേജനത്തോടുള്ള അതിശയോക്തിപരമായ ശ്വാസനാള പ്രതികരണം (ഉദാ, തണുത്ത വായു, ഇൻഹാലേഷൻ ടോക്‌സിനുകൾ), ഇത് പാത്തോളജിക്കൽ എയർവേ സങ്കോചത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (ബ്രോങ്കോബ്സ്ട്രക്ഷൻ))
  • രക്തത്തിലെ കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ (കഫത്തിലെ ഇസിനോഫിലിക് ഗ്രാനുലോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം ↓, FeNo മൂല്യം ↓, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ വീക്കം ഉള്ള രോഗികളിൽ)
  • ജീവിത നിലവാരം
  • എക്സസർബേഷൻസ് (ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം ഗണ്യമായി വഷളാകുന്നു).
• ഒരു സ്ഥാപനം ക്ഷമത ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ കായിക വിഭാഗങ്ങളുമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക (ആരോഗ്യം ചെക്ക്).
• സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ സംബന്ധിച്ച വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും.

സൈക്കോതെറാപ്പി

• സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് (ഉദാ ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം), ബാധകമെങ്കിൽ.
• യോഗ - ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും ശ്വാസകോശ ആസ്തമ, എന്നാൽ ഒരു ഫലവുമില്ല ശാസകോശം പ്രവർത്തനം.
• സൈക്കോസോമാറ്റിക് മെഡിസിൻ സംബന്ധിച്ച വിശദമായ വിവരങ്ങൾ (ഉൾപ്പെടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്) ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്.

കോംപ്ലിമെന്ററി ചികിത്സാ രീതികൾ

• ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ (യോഗ, ശ്വസന പുനഃപരിശീലനം, ബ്യൂട്ടെയ്‌കോ അല്ലെങ്കിൽ പാപ്‌വർത്ത് പോലുള്ള രീതികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം) - ജീവിത നിലവാരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ (ആവശ്യത്തിനപ്പുറം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ) കൂടാതെ ശാസകോശം നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ പ്രവർത്തനം.
• ബയോഫീഡ്ബാക്ക് പരിശീലനം ഒരു ക്യാപ്നോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് (നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണം കാർബൺ പുറന്തള്ളുന്ന വായുവിലെ ഡയോക്സൈഡിന്റെ അളവ്) - ശ്വസനരീതി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തടയാനും കഴിയും ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ (അമിതമായ ശ്വസനം).
• ശ്രദ്ധിക്കുക: നിലവിലെ ദേശീയ പരിചരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അനുസരിച്ച്, അക്യുപങ്ചർ, ഹോമിയോപ്പതി, ഒപ്പം ഹിപ്നോസിസ് ആസ്ത്മ ചികിത്സയ്ക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ പാടില്ല.

പഠനം

ആസ്ത്മ രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും വ്യക്തിഗത തീവ്രതയെയും കുറിച്ച് രോഗിയെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് രോഗിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷ്യം. കൂടാതെ, ഇത് / ചെയ്യും:

• യുടെ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ ശ്വസനം സിസ്റ്റങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു (ശരിയായ ഇൻഹാലേഷൻ ടെക്നിക്).
• പുകവലി നിർത്തൽ നടത്തി
• അലർജി ഒഴിവാക്കൽ (മുകളിൽ "പൊതു നടപടികൾ" കാണുക) വിശദീകരിച്ചു
• രോഗത്തിന്റെ സ്വയം നിരീക്ഷണത്തിനായുള്ള പീക്ക് ഫ്ലോ അളവ് വിശദീകരിച്ചു
• വ്യക്തിഗത ട്രിഗറിംഗ് ഘടകങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും ഈ ട്രിഗറുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്തു.
• ഏത് സാഹചര്യത്തിലും തന്റെ രോഗത്തെ നേരിടാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നതിന്, നിശിത ആക്രമണമുണ്ടായാൽ ശരിയായ പെരുമാറ്റം രോഗിയെ പരിശീലിപ്പിച്ചു.

പുനരധിവാസ

• ആൽപൈൻ ഉയരത്തിൽ (>1,500 മീറ്റർ) മെഡിക്കൽ പുനരധിവാസമെന്ന നിലയിൽ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മ തെറാപ്പി 1 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ FEV21, FeNO എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ക്ലിനിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകളും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തി. കൂടാതെ, ആൽറ്റിറ്റ്യൂഡ് തെറാപ്പിക്ക് കീഴിൽ ആസ്ത്മ രോഗികളുടെ ടൈപ്പ് 2 രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം കുറഞ്ഞു.