വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) ക്രോണിക് പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം വിവരിക്കുന്നു, ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് കണ്ടീഷൻ. ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് അതിനോടൊപ്പമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം.

എന്താണ് ക്രോണിക് പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം?

വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം ഒരു വേദനയാണ് കണ്ടീഷൻ പെൽവിക് പ്രദേശത്ത്. പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ. മുൻകാലങ്ങളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വേദനാജനകമായി തരംതിരിച്ചിരുന്നു പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (പ്രോസ്റ്റാറ്റോഡിനിയ). വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം (സി‌പി‌പി‌എസ്) ഒരു വഞ്ചനാപരമായ അവസ്ഥയാണ്, കാരണം ചികിത്സ ഇന്നുവരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കാരണങ്ങൾ

വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് കാരണങ്ങൾ വേദന സിൻഡ്രോം (സി‌പി‌പി‌എസ്) ട്രിഗർ ചെയ്ത ഓട്ടോണമിക് ഡിസ്‌റെഗുലേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു സമ്മര്ദ്ദം. സിരകളുടെ തിരക്ക് കാരണം സിര പ്ലെക്സസ് ചുറ്റും തങ്ങിനിൽക്കുന്നു പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, അനുഗമിക്കുന്ന സെൻസിറ്റീവ് ഞരമ്പുകൾ പ്രകോപിതരാകുക. ദി വേദന ഒപ്പം ഇൻസെൻസേഷനുകളും നേതൃത്വം ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക്. ഒരു അമേരിക്കൻ പഠനമനുസരിച്ച്, ക്രോണിക് പെൽവിക് ലക്ഷണങ്ങൾ വേദന സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) മാനസിക ഘടകങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് രോഗപ്രതിരോധ. ഇതിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ലോക്കലിന്റെ ഒരു ക്രമക്കേട് ഉൾപ്പെടുന്നു നാഡീവ്യൂഹം മുമ്പത്തെ ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ഫലമായി. ഇത് ഉത്കണ്ഠയുടെ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ കാരണം പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ പിരിമുറുക്കത്തിലാക്കുന്നു, ഇത് നേതൃത്വം ആവർത്തിക്കാൻ ജലനം. ഇതിനുള്ള കാരണം ഞരമ്പുകൾ പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് ദീർഘകാലമായി സജീവമാണ്. തണുത്ത ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന് (സിപിപിഎസ്) സാധ്യമായ ട്രിഗർ അല്ലെങ്കിൽ ആംപ്ലിഫയർ ആണെന്നും സംശയിക്കുന്നു. ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചൂട് പ്രയോഗിച്ചാൽ പല രോഗികളും ആശ്വാസം അനുഭവിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) പെൽവിസിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു കാരണത്താൽ ഉണ്ടാകുന്നതല്ല. മൂത്രനാളി അണുബാധ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യാം, വേദന നേരിയതോ വളരെ കഠിനമോ ആകാം. പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരു സാധാരണ ഇരിപ്പിടം അനുമാനിക്കാൻ പോലും പലപ്പോഴും സാധ്യമല്ല. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക, വേദന സന്ധികൾ പേശികൾ, തളര്ച്ച, വയറുവേദനഒരു കത്തുന്ന ലിംഗത്തിലെ സംവേദനം, സ്ഖലനത്തിനു ശേഷമുള്ള വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, കുത്തൽ, മലബന്ധം ഗുദം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായോ സംയോജിതമായോ ഉണ്ടാകാം. നൈരാശം, സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടിൽ നിന്നുള്ള പിന്മാറ്റം, പങ്കാളിത്തത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിരാശ എന്നിവയും സാധ്യമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) ന്റെ അവസ്ഥയും കനത്ത ഭാരവും. ഇത് വരെ നീളാം തൊഴിൽ വൈകല്യം ആസക്തി.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) വ്യക്തമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഇന്നുവരെ കൃത്യമായ പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല. പ്രഷർ വേദന സാധാരണയായി താഴത്തെ വൃഷണത്തിലോ ഓപ്പറാറ്റിക് പോൾയിലോ ഉണ്ടാകാം. ഇടയിലൂടെ ഗുദം (മലദ്വാരം), വ്യക്തമല്ലാത്തതും സമ്മർദ്ദമില്ലാത്തതുമായ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്പന്ദിക്കുന്നു. വൃക്കസംബന്ധമായ ബെയറിംഗുകൾക്ക് ഇരുവശത്തും ടാപ്പ് വേദനയില്ല. പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ ഡിജിറ്റൽ മലാശയ സ്പന്ദനവും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. 4-ഗ്ലാസ് മാതൃക (ആദ്യത്തെ മൂത്രം, മധ്യസ്ട്രീം മൂത്രം, പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് സ്രവണം, പ്രോസ്റ്റാറ്റിക്ക് ശേഷമുള്ള മൂത്രം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബാക്ടീരിയൽ രോഗകാരി പ്രാദേശികവൽക്കരണം നടത്തുന്നു. തിരുമ്മുക). മറ്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികളിൽ സ്ഖലനത്തിന്റെ വിശകലനം ഉൾപ്പെടുന്നു, അൾട്രാസൗണ്ട് (സോണോഗ്രാഫി), അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ അനാട്ടമിക് മൂത്രാശയ തടസ്സം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള യൂറോഫ്ലോമെട്രി. ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) സാധാരണയായി ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ സാവധാനത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളോ ആവർത്തനമോ കാരണം ഇത് ആവർത്തിക്കാം.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

പൊതുവേ, വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു രോഗമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, സിൻഡ്രോം രോഗിക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രധാനമായും പെൽവിസിൽ. വേദന തന്നെ വിശ്രമവേളയിൽ വേദനയുടെ രൂപമെടുക്കുകയും പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരവും സാധാരണ ഇരിപ്പിടം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് രോഗിയെ തടയുകയും ചെയ്യും. ഉള്ളിൽ വേദനയും ഉണ്ട് സന്ധികൾ പേശികളിലും. അതുപോലെ, രോഗി കഷ്ടപ്പെടുന്നു തളര്ച്ച, ഉറക്കത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാത്തത്. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ എ കത്തുന്ന സംവേദനവും വേദനയും, സ്ഖലന സമയത്തും വേദന ഉണ്ടാകാം, ഇത് ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ബാധിച്ചവർ മാനസിക അസ്വസ്ഥതകളും അനുഭവിക്കുന്നു നൈരാശം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലമായി. സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ വളരെ പരിമിതമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗിക്ക് ഇനി ഒരു തൊഴിലും തുടരാൻ കഴിയില്ല. ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ ചികിത്സ പ്രാഥമികമായി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ്. പല രോഗികൾക്കും മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൗൺസിലിംഗ് ആവശ്യമാണ്, അത് മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ പിന്തുണയ്ക്കാം. മറ്റ് സങ്കീർണതകളൊന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ക്രോണിക് പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം രോഗിയുടെ ജീവിതത്തെ അങ്ങേയറ്റം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദനയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, തളര്ച്ച, ഒപ്പം പതിവ് മൂത്രം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ വ്യക്തമാക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കുകയും വേണം. ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം ആണോ അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥ എന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ ഡിജിറ്റൽ-റെക്ടൽ സ്പന്ദനത്തിലൂടെയും മറ്റ് ചില പരിശോധനകളിലൂടെയും നിർണ്ണയിക്കാനാകും. രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, സമഗ്രമായ വൈദ്യചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗി പതിവായി ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ അറിയിക്കുകയും വേണം. പോലുള്ള മാനസിക പരാതികൾ എങ്കിൽ നൈരാശം or ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്, ഫിസിഷ്യനുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്. വേണ്ടി വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, അയച്ചുവിടല് രോഗചികില്സ ശാരീരികവും മാനസികവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം. രാത്രികാല പെൽവിക് വേദനയും സാധ്യമായ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും തകരാറുകൾ ആ സമയത്ത് ഗുദം, സംയുക്തവും പേശി വേദന അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ അടിയന്തിര മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു കേസാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനായി അടുത്തുള്ള ക്ലിനിക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

മറ്റൊന്നിന് ശേഷം പ്രവർത്തന തകരാറുകൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ചൂടിന് ഉടനടി ഫലമുണ്ട്. ഇത് ചൂടാകാം വെള്ളം കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചൂടുള്ള സിറ്റ്സ് ബാത്ത്. സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, പെരിനിയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ പാടില്ലെങ്കിലും, വർദ്ധിച്ച വ്യായാമവും സഹായകരമാണ്. ഉപയോഗം മത്തങ്ങ വിത്തും പുല്ലും കൂമ്പോള ശശ ഫലപ്രദവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നല്ല പിന്തുണയും നൽകുന്നുണ്ട് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് സാവധാനം പഠിക്കാനുള്ള പരിശീലനം. വൈദ്യുത ഉത്തേജനം വഴി ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് പിരിമുറുക്കമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് വേദനയില്ലാത്ത വൈദ്യുത പ്രവാഹം നൽകുന്നതിന് ഒരു അന്വേഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിന് ലഭ്യമാണ്, ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സി‌പി‌പി‌എസ്) ഉത്കണ്ഠയോ പരിഭ്രാന്തി മൂലമോ ഉണ്ടാകാം എന്നതിനാൽ, മാനസിക ചികിത്സയും അയച്ചുവിടല് രോഗചികില്സ കുറയ്ക്കാനും സഹായകമാണ് സമ്മര്ദ്ദം ലെവലുകൾ. അക്യൂപങ്ചർ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും, ആൽഫ-ബ്ലോക്കറുകൾ ഏറ്റവും വലിയ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. കൂടെ വിജയവും നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ബയോട്ടിക്കുകൾ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് തർക്കമുണ്ടെങ്കിലും.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ക്രോണിക് പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോമിന് പ്രതികൂലമായ രോഗനിർണയം ഉണ്ട്. രോഗം ഭേദമാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, വളരെയധികം പരിശ്രമിച്ചിട്ടും ധാരാളം രോഗികളിൽ ഇത് നേടാനായിട്ടില്ല. രോഗനിർണയം നടത്താൻ, പ്രാരംഭ പ്രകടനത്തിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും വർഷങ്ങളെടുക്കും. പല കേസുകളിലും, രോഗി ഇതിനകം നിരവധി ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം തിരിച്ചറിയുന്നതിന് പ്രത്യേക പരിശോധനകളൊന്നും ഇല്ലാത്തതിനാൽ, രോഗം സ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് ചികിത്സയുടെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ അസ്വാസ്ഥ്യവും വലിയ വൈകാരിക വെല്ലുവിളികളും കൂടാതെ, പലപ്പോഴും ദ്വിതീയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവ രോഗശാന്തിയുടെ സാധ്യതയെ വഷളാക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ പാത നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ശക്തിപ്പെടുത്തലിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ജീവിതത്തോടുള്ള ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, സ്ഥിരതയുള്ള മനസ്സ്, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രതയിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. കൂടാതെ, വൈകല്യമോ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമോ ഇല്ലാത്ത എപ്പിസോഡുകൾ സാധ്യമാണ്. പലപ്പോഴും, രോഗിക്ക് വേദനയോ മറ്റ് വൈകല്യമോ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ക്രമേണ കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ആവർത്തനത്തിന് വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്.

തടസ്സം

സമ്മർദ്ദത്തോട് ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇത് എത്രത്തോളം ഉച്ചരിക്കും എന്നത് വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ സന്തുലിതവും ആരോഗ്യവാനും ആണെങ്കിൽ, ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. അതിനാൽ, പെൽവിക് പ്രദേശം വീണ്ടും വീണ്ടും പിരിമുറുക്കത്തിലാകാതിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഇത് ബാധകമാണ് തണുത്ത, ഇതും ഒരു ട്രിഗറായി തിരിച്ചറിയാം. പല രോഗികളും ബന്ധപ്പെട്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ (സിപിപിഎസ്) ദീർഘകാല സ്ഥിരത പൊതുവെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രോഗത്തിലൂടെ നേടാനാകും. ഭക്ഷണക്രമം, ഒപ്റ്റിമൽ ജീവിതശൈലി, മതിയായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുകൾ, ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി വിവിധ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഫോളോ അപ്പ്

ചട്ടം പോലെ, ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം പൂർണ്ണമായും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയയിൽ മിക്ക കേസുകളിലും ആഫ്റ്റർകെയറിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളും വളരെ പരിമിതമാണ്. കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി പ്രാഥമികമായി രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ക്രോണിക് പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയാണ് നല്ലത്. ഈ രോഗത്തിൽ, ധാരാളം വ്യായാമങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. പൊതുവേ, ബാധിച്ച വ്യക്തി ചെയ്യണം നേതൃത്വം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ഭക്ഷണക്രമം. ശരീരത്തെ മുഴുവൻ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും. ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടികൾ അത്തരത്തിലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം രോഗചികില്സ വീട്ടിലും നടത്താം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. എങ്കിൽ ബയോട്ടിക്കുകൾ എടുക്കുന്നു, അവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മദ്യം. ചട്ടം പോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം രോഗിയുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

നിലവിലെ അറിവ് അനുസരിച്ച്, ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (സിപിപിഎസ്) മാനസിക ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനവും വൈകല്യവും രോഗപ്രതിരോധ. നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം പ്രധാന കാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഈ വൈകാരികാവസ്ഥയിലുള്ള രോഗികൾ പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ കഠിനമായി പിരിമുറുക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജലനം അത് ശരിയായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ച് ആവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, മറ്റ് അസാധാരണമായ വൈകാരിക സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിതർക്ക് സമ്മർദ്ദത്തെ നന്നായി നേരിടാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കൂട്ടം അയച്ചുവിടല് ഇതിനായി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായവയാണ് യോഗ ഒപ്പം ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം. ചെറുപട്ടണങ്ങളിൽ പോലും പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ കേന്ദ്രങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അനുബന്ധ കോഴ്സുകൾ പതിവായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ വലിയ നഗരങ്ങളിലും താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകളെ ഈ സാങ്കേതികതകളിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളോ സ്വതന്ത്ര അധ്യാപകരോ ഉണ്ട്. നിശിത ആക്രമണങ്ങളിൽ, ചൂട് ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സഹായിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഫുൾ ബത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സിറ്റ്സ് ബാത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. കെമിക്കൽ ഹാൻഡ് വാമറുകൾ, അടിവസ്ത്രത്തിൽ വ്യക്തമല്ലാത്ത രീതിയിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും തുടർന്ന് പെൽവിക് പ്രദേശം ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യാം, ഇത് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴോ ജോലിസ്ഥലത്ത് രൂക്ഷമായ ആക്രമണങ്ങളിലോ സഹായകരമാണ്. ചില രോഗികളെ എടുക്കൽ പോലുള്ള പ്രകൃതിചികിത്സകളും സഹായിക്കുന്നു മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത രോഗശാന്തി രീതികൾ അക്യുപങ്ചർ.