എർ‌ഹൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോം എന്ന പദം വലിയ ധമനികളുടെ മധ്യ പാത്രത്തിന്റെ മതിൽ (മീഡിയ), പ്രധാനമായും അയോർട്ടയിൽ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സാധാരണയായി ഇഡിയൊപാത്തിക് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം സിൻഡ്രോം മാധ്യമങ്ങളിൽ സുഗമമായ പേശികളുടെയും ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളുടെയും തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മാധ്യമങ്ങളുടെ മാറ്റം വരുത്തിയ ഇലാസ്തികത ജീവന് ഭീഷണിയാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു അരൂബ വിഘടനം, പ്രത്യേകിച്ച് അയോർട്ടയുടെ ആരോഹണ ശാഖയിലും അയോർട്ടിക് കമാനത്തിലും കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് അനൂറിസം ഡിസെകാൻസ്, അകത്തെയും പുറത്തെയും പാത്രത്തിന്റെ മതിൽ പാളികൾക്കിടയിൽ ഒരു രക്തസ്രാവവും അനൂറിസം രൂപീകരണവും.

എന്താണ് എർദൈം-ജിസെൽ സിൻഡ്രോം?

വലിയ ധമനികളെ, പ്രത്യേകിച്ച് അയോർട്ടയെ ബാധിക്കുന്ന മാധ്യമങ്ങളിലെ അപചയകരമായ മാറ്റത്തെ വിവരിക്കാൻ എർദൈം-ഗെസെൽ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂക്കോയിഡ് മീഡിയാനെക്രോസിസ് എർദൈം-ഗ്സെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ധമനികളിലെ പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകളുടെ മധ്യ പാളിയായ മാധ്യമങ്ങളിൽ മിനുസമാർന്ന പേശി നാരുകളുടെയും ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളുടെയും തകർച്ചയുണ്ട്. ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളുടെ അപചയം എലാസ്റ്റോളിസിസിനോട് യോജിക്കുന്നു, മിനുസമാർന്ന പേശി കോശങ്ങളുടെ അപചയം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് അപ്പോപ്റ്റോസിസ്, പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത സെൽ മരണം വഴിയാണ്. അതിനാൽ, കോശങ്ങളുടെ അപചയ സംവിധാനം അതിന്റെ ചിത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല necrosis. രോഗത്തിൻറെ ഗതിയിൽ‌, മാധ്യമങ്ങൾ‌ - അങ്ങനെ ബാധിതർ‌ ധമനി സ്വയം - അതിന്റെ ശാരീരിക സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ. ഇലാസ്തികത കുത്തനെ കുറയുന്നു, ഒപ്പം നിയന്ത്രിതമാക്കാനോ വേർതിരിക്കാനോ ഉള്ള സിഗ്നലുകളോട് മാധ്യമങ്ങൾക്ക് സജീവമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അനുബന്ധ മിനുസമാർന്ന പേശി കോശങ്ങൾ നിലവിലില്ല. അയോർട്ടയുടെ ആരോഹണ ശാഖയിലും അയോർട്ടിക് കമാനത്തിലും ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കാരണം അയോർട്ടയുടെ ഈ ഭാഗങ്ങളിലെ പാത്രത്തിന്റെ മതിലുകൾ അവയുടെ വിൻഡ്‌കെസെൽ പ്രവർത്തനം നിറവേറ്റുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ ഇലാസ്തികത ആവശ്യകതകൾക്ക് വിധേയമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം നിർണ്ണായകമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഈ രോഗത്തെ പലപ്പോഴും ഇഡിയൊപാത്തിക് സിസ്റ്റിക് മീഡിയൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു necrosis. ഇഡിയൊപാത്തിക് എന്ന വിശേഷണം ഗ്രീക്ക് ഉത്ഭവമാണ്, അതിനർത്ഥം “സ്വന്തമായത്” അല്ലെങ്കിൽ “സ്വയം” എന്നൊക്കെയാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അത്യാവശ്യ നാമവിശേഷണത്തിന്റെ പര്യായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇഡിയൊപാത്തിക് എല്ലായ്പ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ (ഇതുവരെ) വേണ്ടത്ര അറിവായിട്ടില്ല എന്നാണ്. ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ജനിതക കാരണങ്ങളും ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം മാർഫാൻ സിൻഡ്രോം, അതിന് കീഴിൽ ചില പാരമ്പര്യ ബന്ധം ടിഷ്യു രോഗങ്ങളെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതുവരെ, മാധ്യമങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ക്രോമസോം പ്രദേശങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അവ ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളുടെ അപചയത്തിനും മ്യൂക്കോപൊളിസാച്ചറൈഡ് പോലുള്ള നിക്ഷേപങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. പോലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഹൈപ്പോ വൈററൈഡിസം, ഹൈപ്പർകോർട്ടിസോളിസം അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രക്താതിമർദ്ദം ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം. വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതും തീവ്രവുമായ ചികിത്സ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഹൈപ്പർകോർട്ടിസോളിസം കോർട്ടിസോൺ.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

എർദൈം-ജിസെൽ സിൻഡ്രോം സൂചിപ്പിക്കുന്ന സാധാരണ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കഠിനവും കഠിനവുമാണ് നെഞ്ച് വേദന ബ്രെസ്റ്റ്ബോണിന് തൊട്ടുപിന്നിൽ (സ്റ്റെർനം). എസ് നെഞ്ച് വേദന സാധാരണയായി അസ്വാസ്ഥ്യം, ഛർദ്ദി, അസ്വസ്ഥത. അടയാളങ്ങൾ ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഞെട്ടുക അവയും പ്രകടമാണ് നെഞ്ച് വേദന പുറകോട്ട് വികിരണം ചെയ്യുന്നു അനൂറിസം മിക്കവാറും ഇതിനകം തന്നെ അയോർട്ടയിൽ രൂപംകൊണ്ടതിനാൽ ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. രക്തസ്രാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദ്വിതീയ നാശനഷ്ടമാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നത് അനൂറിസം.

രോഗനിർണയവും ഗതിയുടെ ഗതിയും

എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോം ആദ്യഘട്ടത്തിൽ കുറച്ച് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ചില പരാതികൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ രോഗം ആകസ്മികമായി കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നു. പേശി നാരുകളും ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളും തകരാറിലാകുകയും മ്യൂക്കോപൊളിസാച്ചറൈഡുകൾ മാധ്യമങ്ങളിൽ സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അയോർട്ടയിലെ വിഘടനം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ രോഗം പുരോഗമിക്കുന്നതുവരെ പരാതികൾ ഉണ്ടാകില്ല. അയോർട്ടിക് ഡിസെക്ഷൻ ട്രാൻസോസോഫേഷ്യൽ വഴി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും echocardiography (TEE). എന്നിരുന്നാലും, സിടി, എം‌ആർ‌ഐ പോലുള്ള മറ്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തവും കൃത്യവുമായ നിഗമനങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അരൂബ വിഘടനം ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ആന്തരിക മതിലായ ഇൻറ്റിമായിൽ ഒരു കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സാധാരണയായി ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അനൂറിസമായി വികസിക്കുന്നു രക്തം മാധ്യമങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകാൻ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പ്രത്യക്ഷമായും യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ പെട്ടെന്നു സംഭവിക്കുന്ന ജീവജാലത്തിലെ ഒരു പൊതു അസ്വാസ്ഥ്യം ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം. പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ബലഹീനത, ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിരവധി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ നിലനിൽക്കുന്ന ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. പ്രകടനം കുറയുകയോ ക്ഷേമത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുകയോ ചെയ്ത വ്യക്തി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അന്വേഷിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. ൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏകാഗ്രത, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു വികാരം, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആന്തരിക വികാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന ലെ നെഞ്ച്, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം വ്യക്തമാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എങ്കിൽ വേദന പുറകിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തണം. ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഭീഷണിയുണ്ട്, അത് കൃത്യസമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മുമ്പാകെ ഹാജരാക്കണം. മുറിവുകളുണ്ടാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറുകയോ ചെയ്താൽ ത്വക്ക് ലെ നെഞ്ച് പ്രദേശം, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ പതിവുപോലെ നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

എർഡ്‌ഹൈം-ഗെസെൽ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാൻ നേരിട്ട് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ചികിത്സ നിലവിലില്ല. രോഗകാരണ ഘടകങ്ങളുടെ പരസ്പരബന്ധം വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാകാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം, ജനിതക ഘടകങ്ങളും കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളായിരിക്കാം. അതിനാൽ, അയോർട്ടിക് ഡിസെക്ഷൻ പോലുള്ള നിശിത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ചികിത്സ പരിഗണിക്കൂ. അയോർട്ടയുടെ ആരോഹണ ഭാഗത്തും അയോർട്ടിക് കമാനത്തിലും നിരവധി പ്രധാന ധമനികളുടെ ശാഖകളുണ്ട്, അവ വിഭജനം വഴി സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാകാം അല്ലെങ്കിൽ താഴേക്ക് കത്രിക്കുക. ചില അവയവങ്ങൾക്കും ശരീര പ്രദേശങ്ങൾക്കും, അപര്യാപ്തത കാരണം ഗുരുതരമായ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു രക്തം ഇതിനകം തന്നെ രൂപവത്കരിച്ച അനൂറിസം ഇല്ലാതെ വിതരണം. ഗുരുതരമായ അപകടമില്ലാതെ ഒരു അയോർട്ടിക് ഡിസെക്ഷൻ കണ്ടെത്തിയാൽ, മരുന്ന് രോഗചികില്സ പ്രധാനമായും കുറയ്ക്കുകയെന്നതാണ് രക്തം മർദ്ദം. അനൂറിസം രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സിസ്റ്റോളിക് മൂല്യങ്ങൾ 140 എംഎംഎച്ച്ജിയിൽ താഴെയാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. മറ്റ് ചികിത്സാ നടപടികൾ പ്രധാനമായും വാസ്കുലർ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്, ഇതിൽ വാസ്കുലർ പ്രോസ്റ്റസിസുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ഹൃദയം-ശാസകോശം യന്ത്രം, ഛേദിച്ചതോ കീറിപ്പോയതോ ആയ ധമനികളിലേക്ക് മെക്കാനിക്കൽ പ്രവർത്തനം പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, എർദൈം-ജിസെൽ സിൻഡ്രോം കഴിയും നേതൃത്വം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ മരണത്തിലേക്ക്. ഇക്കാരണത്താൽ, കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങളും സങ്കീർണതകളും ഒഴിവാക്കാൻ രോഗികൾ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും വൈദ്യചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചികിത്സയില്ലാതെ, ഈ രോഗം സാധാരണയായി മാരകമാണ്, ഇത് രോഗിയുടെ ആയുസ്സ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. രോഗം ബാധിച്ചവർ കഠിനമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു നെഞ്ച് വേദന അതുപോലെ ഛർദ്ദി അസുഖത്തിന്റെ പൊതുവായ വികാരം. ഉത്കണ്ഠയും സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല രോഗിയുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ബാധിച്ചവരിൽ പലരും മാനസിക അസ്വസ്ഥതകളും അനുഭവിക്കുന്നു. കൂടുതൽ രക്തസ്രാവവും കഠിനവുമാണ് പുറകിൽ വേദന. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, എർദൈം-ജിസെൽ സിൻഡ്രോമിനും കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് ഞെട്ടുക, അതിൽ രോഗിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും വീഴ്ചയിൽ സ്വയം പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യും. എന്തായാലും, എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ആദ്യകാല രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ, രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്‌ക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു.

തടസ്സം

പ്രതിരോധമൊന്നുമില്ല നടപടികൾ ഇത് എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കാരണം ഈ രോഗം മൾട്ടി ബാക്ടീരിയൽ ആകാം, കൂടാതെ എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾ (ഇതുവരെ) വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിരോധം നടപടികൾ അയോർട്ട പരിശോധിച്ചതാകാം അൾട്രാസൗണ്ട് എർഡ്‌ഹൈം-ജിസെൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റ് കേസുകൾ ഒരാളുടെ കുടുംബത്തിൽ അറിയാമെങ്കിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ.

ഫോളോ അപ്പ്

എർ‌ഹൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമിൽ, സാധാരണയായി ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേക ആഫ്റ്റർകെയർ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് രോഗി പ്രാഥമികമായി രോഗത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള വൈദ്യചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ മരണത്തിനും ഇടയാക്കും ഹൃദയം പരാജയം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ആദ്യകാല രോഗനിർണയം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. അത്തരമൊരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, രോഗി എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്രമിക്കുകയും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ശരീരം പരിപാലിക്കുകയും വേണം. ഇവിടെ, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സമ്മർദ്ദകരമായ അല്ലെങ്കിൽ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോം രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് കർശനമായ ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കണം. കൂടാതെ, മിക്ക രോഗികളും മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം. ഇവ പതിവായി ശരിയായ അളവിൽ എടുക്കണം. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. വിജയകരമായ ഒരു നടപടിക്രമത്തിനുശേഷവും, എർദൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പതിവ് പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

എർ‌ഹൈം-ഗ്സെൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് ബദൽ മാർഗമില്ല. ഒരാളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആവശ്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിന് സ്വയം സഹായ നടപടികൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. എർദൈം-ജിസെൽ സിൻഡ്രോം രോഗികൾ അമിതഭാരത്തിൽ നിന്നും അമിതഭാരത്തിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കണം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ജീവിയുടെ ആവശ്യകതകളോടും സവിശേഷതകളോടും പൊരുത്തപ്പെടണം. ഉടൻ രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഉയരുന്നു, ഉടനടി നടപടി ആവശ്യമാണ്. അയച്ചുവിടല് ടെക്നിക്കുകൾ, വിശ്രമം, മിച്ചം എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പോലുള്ള രീതികൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികൾ യോഗ, ധ്യാനം or ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം ഒരു കുറവ് അനുഭവിക്കുക സമ്മര്ദ്ദം ആന്തരിക ശാന്തതയുടെ വർദ്ധനവ്. ബാക്കി ഐക്യം എന്ന ബോധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു ആരോഗ്യം എന്നതിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുക രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. സംഗീതം, ഹോബികൾ അല്ലെങ്കിൽ പാടുന്ന പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആന്തരികം കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു ബാക്കി ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങളിലേക്ക്. ദൈനംദിന ഇവന്റുകളിൽ, വൈകാരികമായി സമ്മർദ്ദമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ സാധ്യമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം. സ്വന്തം പെരുമാറ്റം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പെരുമാറ്റം സ്വീകരിക്കുക, സംഘർഷം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വിവിധ തന്ത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. വിജ്ഞാന പരിശീലനം വ്യക്തമായ സംഭാഷണങ്ങൾ തേടുന്നത് പ്രശ്‌ന പരിഹാരത്തിന് ബാധകമാകും. കൂടാതെ, കാർഡിയാക് റിലീഫിനായി, ശരീരഭാരം ബി‌എം‌ഐയുടെ സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.