മുകളിലെ വയറുവേദന പല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെയും ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. അടിസ്ഥാനകാരണം മിക്ക കേസുകളിലും നിരുപദ്രവകരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് അപകടകരമാകാം, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
മുകളിലെ വയറുവേദന എന്താണ്?
എപ്പോൾ വേദന പൊക്കിളിനും വാരിയെല്ലിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്താണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇതിനെ സാധാരണയായി അപ്പർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു വയറുവേദന. എപ്പോൾ വേദന പൊക്കിളിനും കോസ്റ്റൽ കമാനത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്താണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇതിനെ സാധാരണയായി അപ്പർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു വയറുവേദന. ഈ പരാതി ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളുടെ വലിയൊരു ഭാഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. സാധ്യമായത് വേദന തീവ്രത വളരെ സൗമ്യമായത് മുതൽ അസഹനീയമായ അസ്വസ്ഥത വരെയാകാം. സാധ്യമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടായിട്ടും രോഗത്തെ വേണ്ടത്ര വേർതിരിച്ചറിയാൻ, നിരവധി ഘടകങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വേദന ചുരുങ്ങുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, തമ്മിൽ വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു കഠിനമായ വേദന ഒപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന. കൂടാതെ, പരാതികൾ ബാധിത സ്ഥലത്ത് നിന്ന് തന്നെയാണോ ഉത്ഭവിക്കുന്നത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, വേദന സാധാരണയായി അയൽ അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രസരിക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് മുകളിലെ വയറുവേദന വേദന പ്രൊജക്ഷൻ മൂലമാണ്.
കാരണങ്ങൾ
കാരണം മുകളിലെ വയറുവേദന മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമാണ്, ഇത് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സാധാരണയായി എ ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത. ഉണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം അലർജി ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക്. കൂടാതെ, ഭക്ഷണം കേടായതാകാം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ രൂപത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ സ്വഭാവം ഉണ്ടാകാം. പോഷകാഹാരക്കുറവ് നിലവിലുണ്ട്. മാനസിക കാരണങ്ങളും പരിഗണിക്കാം. പല കേസുകളിലും, ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു മുകളിലെ വയറുവേദന ഉയർന്ന തലത്തിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നവർ സമ്മര്ദ്ദം ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ. വേദന അവയവങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ കാരണം സാധാരണമാണ് ദഹനനാളം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളും, കുറവ് പതിവായി, ജലനം അനുബന്ധം, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ജീവന് ഭീഷണിയായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രങ്ങളും മുകളിലെ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. റേഡിയേഷൻ അക്യൂട്ട് മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടൽ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം, അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ഉടൻ നൽകണം.
ഈ ലക്ഷണമുള്ള രോഗങ്ങൾ
- ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത
- ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത
- ഭക്ഷണ അലർജി
- ഹൃദയാഘാതം
- ഹിസ്റ്റാമിൻ അസഹിഷ്ണുത
- സെലിയാക് രോഗം
- ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ
- ബിലിയറി കോളിക്
- ദഹനനാളത്തിന്റെ
- ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വീക്കം
- വയറ്റിൽ കാൻസർ
- അയോർട്ടിക് അനൂറിസം
രോഗനിർണയവും കോഴ്സും
ഉയർന്ന വയറുവേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഉത്ഭവം സാധ്യമാണ്. ആദ്യം, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ എ എടുക്കുന്നു ആരോഗ്യ ചരിത്രം, ഇതിൽ രോഗിയോട് മുൻകാല രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നു പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ വയറ് അൾസർ. കൂടാതെ, അടുത്തിടെ എടുത്ത എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും വിശദമായ ലിസ്റ്റ്, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഛർദ്ദി or അതിസാരം) സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. അടുത്ത ഘട്ടം വേദനയുടെ ചരിത്രം എടുക്കുക എന്നതാണ്. ഇവിടെ, പരാതികളുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനവും സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും റേഡിയേഷനും പരിശോധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വേദനയുടെ സ്വഭാവം പ്രധാനമാണ്, ഇത് വേദനയെ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ, മുഷിഞ്ഞതോ അല്ലെങ്കിൽ തുളച്ചതോ ആയി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷവും കാരണം വേണ്ടത്ര ചുരുക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, രക്തം ചില കോശജ്വലന പാരാമീറ്ററുകൾക്കായി എടുക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആൻറിബോഡികൾ. എങ്കിൽ ഹൃദയം രോഗം ഒരു സാധ്യതയാണ്, ഒരു ഇസിജിയും എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. സോണോഗ്രാഫി പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങളും സാധ്യമാണ്. രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ച്, മുകളിലെ വയറുവേദന പെട്ടെന്ന് പരിഹരിക്കപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യമായ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സങ്കീർണ്ണതകൾ
മുകളിലെ വയറുവേദനയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, കൂടാതെ നിരവധി സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. വീക്കം എന്ന വയറ് (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്) ആന്തരിക രക്തസ്രാവം വരെ നിശിതമായി സംഭവിക്കാം. ഈ രക്തസ്രാവം വളരെ കഠിനമായേക്കാം, അത് പുരോഗമിക്കും ഞെട്ടുക ഒരു തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് രക്തം സമ്മർദ്ദവും പൾസിന്റെ ഉയർച്ചയും. ഈ മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ഉടൻ ചികിത്സിക്കണം. മലം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഇരുണ്ടതും കറുത്തതുമായ നിറമാകാനും ഇത് കാരണമാകും ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വിട്ടുമാറാത്തതാണ്, വളരെയധികം രക്തം കഴിയുന്നത്ര നഷ്ടപ്പെടാം നേതൃത്വം ലേക്ക് വിളർച്ച, ഇത് പ്രകടനത്തിലെ ഇടിവാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം. കൂടാതെ, വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത എ വയറ് അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ആമാശയം കാൻസർ വർദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് മുകളിലെ വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. കരൾ ജലനം, വിട്ടുമാറാത്തതാണെങ്കിൽ, കഴിയും നേതൃത്വം സിറോസിസ് വരെ. യുടെ പ്രകടനം കരൾ കുറയുന്നു, ശരീരം എഡിമയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന വൈകല്യങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ദി പ്ലീഹ രക്തം വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിനനുസരിച്ച് വലുതാകുന്നു, ഇത് അധിക വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കരൾ കാർസിനോമ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു. എ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും. ഒരു സംഗതി, രക്തം കാലുകളിലേക്ക് ശരിയായ രീതിയിൽ എത്തിക്കുന്നില്ല, അതിന് കഴിയും നേതൃത്വം അവയിലെ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുന്നത് എപ്പോഴാണ് അനൂറിസം പൊട്ടിത്തെറികൾ, അടിവയറ്റിലേക്ക് കഠിനമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് അപൂർവ്വമായി അതിജീവിക്കുന്നു.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?
മുകളിലെ വയറുവേദന സാധാരണയായി ദഹന അവയവങ്ങളുടെ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് കാരണങ്ങളും ഉത്തരവാദിയാകാം അടിവയറ്റിലെ വേദന, എന്നാൽ അവ സാധാരണയായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നവയാണ്. നിരുപദ്രവകരവും പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതുമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം ആവശ്യമില്ല അടിവയറ്റിലെ വേദന, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുകയാണെങ്കിൽ. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്കും സ്വന്തമായി എടുക്കാം നടപടികൾ മുൻകൂട്ടി, ഇത് ഗണ്യമായ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകും. പോലുള്ള ആമാശയത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങൾ ചമോമൈൽ, ഫലപ്രദമായ വേദന ആശ്വാസം സംഭാവന. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കാര്യമായ പുരോഗതി ഇല്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം അനിവാര്യമാണ്. മുകളിലെ വയറുവേദന നിശിതം മൂലമാണെങ്കിൽ അതിസാരം, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. വീണ്ടും, നിശിതം എങ്കിൽ അതിസാരം മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പോലുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഓക്കാനം, പനി, ഛർദ്ദി ഒപ്പം തലകറക്കം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത എന്നതും ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ് അടിവയറ്റിലെ വേദന. കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക വാചകം അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത നിലവിലുണ്ട്. പൊതുവേ, മുകളിലെ വയറിലെ വേദന മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. എങ്കിൽ ബലം വേദന അസഹനീയമാണ്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്.
ചികിത്സയും ചികിത്സയും
മുകളിലെ വയറുവേദനയുടെ ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണവും കാരണവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗചികില്സ. രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയ്ക്കായി, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് മരുന്നുകൾ ലഘുവായവയ്ക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വയറുവേദന, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. വലിയ അദ്ധ്വാനം ഒഴിവാക്കാനും അടിവയറ്റിൽ ചൂട് പ്രയോഗിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാര്യമായ സംഭാവന നൽകാം, അതിനാലാണ് ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. മുകളിലെ വയറുവേദന ഒരു മാനസിക കാരണം മൂലമാണെങ്കിൽ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റവും സമ്മര്ദ്ദം മാനേജ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗപ്രദമായേക്കാം. ലെ അണുബാധ ദഹനനാളം പല കേസുകളിലും വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ് ബയോട്ടിക്കുകൾ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇവ ചിലപ്പോൾ അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, തുടക്കത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, വിജയകരമാണെങ്കിൽ അവ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വളരെ കുറച്ച് കേസുകളിൽ, മുകളിലെ വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, നിശിതം അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു പ്രവർത്തനം താരതമ്യേന സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്തതും കുറച്ച് അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നതുമാണ്. മുകളിലെ വയറുവേദന ഒരു അപകടകാരി മൂലമാണെങ്കിൽ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം, എന്നിരുന്നാലും, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നടത്തേണ്ടിവരും, അതിൽ നിന്ന് രോഗികൾ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സാവധാനത്തിലാണ്.
Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും
മുകളിലെ വയറുവേദനയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മരുന്നിന്റെ പ്രഭാവം കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മരുന്ന് നിർത്തുകയോ ചെയ്താൽ, വേദന വീണ്ടും വരാം. ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത മൂലമാണ് വയറുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ദഹനം പൂർണ്ണമാകുന്നതുവരെ വേദനയ്ക്ക് സ്വാഭാവിക ആശ്വാസം ലഭിക്കും. പോയി. ഒരു പരീക്ഷ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം മൂലമാണ് വേദന സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അനുഭവിച്ച സംഭവത്തിന് ശേഷം പലപ്പോഴും സ്വയമേവയുള്ള രോഗശാന്തി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരു വൈറൽ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വഴി വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വളരെ നല്ല സാധ്യതയുണ്ട് ഭരണകൂടം മരുന്നുകളുടെ. രോഗം കുറയുമ്പോൾ, വേദന സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. അടിവയറ്റിലെ മുകളിലെ വേദന ഒരു സൈക്കോസോമാറ്റിക് അസുഖം മൂലമാണെങ്കിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി മാനസിക പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, പെരുമാറ്റത്തിലെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത മാറ്റങ്ങളും അനുഭവപരിചയമുള്ള വിധിയുടെ വൈജ്ഞാനിക പുനർനിർണയവും, വയറുവേദനയുടെ ആശ്വാസവും രോഗശാന്തിയും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രക്രിയയിൽ കൈവരിക്കുന്നു. ഒരു പാർശ്വഫലമായി ശരീരത്തിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി മുകളിലെ വയറുവേദന ഉണ്ടാകുന്നുവെങ്കിൽ, മരുന്ന് നിർത്തലാക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. സംസ്ഥാനത്തെ അപകടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ആരോഗ്യം, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയോടെ മാത്രമായിരിക്കണം.
തടസ്സം
മുകളിലെ വയറുവേദന തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഭക്ഷണക്രമം. പച്ചക്കറികളുടേയും പഴങ്ങളുടേയും പതിവ് ഉപഭോഗവും പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പുള്ളതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ഇവിടെ മുൻ‌നിരയിലായിരിക്കണം. കൂടാതെ, വ്യായാമം രക്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ട്രാഫിക് മുകളിലെ വയറിൽ അങ്ങനെ വേദന തടയുന്നു. യോഗ അമിതമായ പൊതുവായ ഒഴിവാക്കലും സമ്മര്ദ്ദം മുകളിലെ വയറുവേദനയുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
മുകളിലെ വയറുവേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള ഒരു കാരണമല്ല. അസ്വാസ്ഥ്യം സൗമ്യവും കാരണം നിരുപദ്രവകരവുമാണെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്തമാണ് ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ ഒപ്പം നടപടികൾ സഹായിക്കാം. ബെഡ് റെസ്റ്റ് ധാരാളമായി കൂടാതെ, ഒരു ചൂട് കൊണ്ട് മുകളിലെ വയറുവേദന ചൂടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് വെള്ളം കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറി കുഴി തലയിണ. തെളിയിച്ചു ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ചമോമൈൽ or ഇഞ്ചി ചായ, മാത്രമല്ല അയച്ചുവിടല് വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ കുളി ലവേണ്ടർ or യാരോ സസ്യം. ദഹനക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വയറിന്റെ മുകളിലെ വേദന വ്യായാമത്തിലൂടെ കുറയ്ക്കാം. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പോലെയുള്ള സൌമ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, യോഗ or പൈലേറ്റെസ് അതുപോലെ മിതമായ ജോഗിംഗ് or നീന്തൽ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. പരാതികൾ തെറ്റായതുകൊണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട് ഭക്ഷണക്രമം. രോഗം ബാധിച്ചവർ വായുവിൻറെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കുകയും ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വേണം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്ളം അല്ലെങ്കിൽ മിഴിഞ്ഞു പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മുകളിലെ വയറുവേദന ഉചിതമായ ആൻറി-സ്ട്രെസ് വഴി അല്ലെങ്കിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും വ്യായാമ തെറാപ്പി. ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്ക്, സൌമ്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും ചൂട് ചികിത്സകളും സഹായിക്കുന്നു. പോലുള്ള ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്ന ബത്ത് സ്ത്രീയുടെ ആവരണം, verbena അല്ലെങ്കിൽ ലവേണ്ടർ മുകളിലെ വയറുവേദനയെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്. അസ്വാസ്ഥ്യം നിലനിൽക്കുകയോ കഠിനമായിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, പനി, ഒപ്പം തലവേദന, മുകളിലെ വയറുവേദന ഒരു ഫിസിഷ്യൻ വിലയിരുത്തണം.
