വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ് ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസുകളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ.

എന്താണ് വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ്?

വിറ്റാമിൻ കെ കുടലിൽ ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ കെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാതെ വരുമ്പോഴാണ് കുറവ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക. അപര്യാപ്തതയുടെ കാരണം സാധാരണയായി ചില രോഗങ്ങളോ തകരാറുകളോ ആണ് ഭക്ഷണക്രമം. വിറ്റാമിൻ കെ അവരുടെ പോലെ കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ഈ കുറവ് ഉണ്ടാകാം കുടൽ സസ്യങ്ങൾ ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ വേണ്ടത്ര ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല വിറ്റാമിന് അമ്മയുടെ കെ പാൽ ആവശ്യത്തിന് മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിന് അമ്മയുടെ കെ പാൽ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ വിറ്റാമിന് കെ. ഇതുകൊണ്ടാണ് നവജാതശിശുക്കൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കെ നൽകുന്നത് അനുബന്ധ. ഇക്കാരണത്താൽ, നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് അധിക വിറ്റാമിൻ കെ നൽകുന്നു.

മനുഷ്യനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിൻ കെ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ. ധാതുവൽക്കരണത്തിനും ഇത് പ്രധാനമാണ് അസ്ഥികൾ. പോലുള്ള പച്ച ഇലക്കറികളിൽ നിന്നാണ് വിറ്റാമിൻ കെ കൂടുതലായി ലഭിക്കുക കാബേജ്, ചീരയും ചീരയും. കൂടാതെ, ഇത് ചിക്കൻ മാംസം, ഗോതമ്പ് ജേം, എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ശരീരത്തിൽ കുടൽ വഴി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു ബാക്ടീരിയ. ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിന് 0.03 മുതൽ 1.5 μg വരെയാണ് മുതിർന്നവരുടെ പ്രതിദിന വിറ്റാമിൻ കെ ആവശ്യം. കുട്ടികളിൽ, പ്രതിദിന ആവശ്യം കിലോഗ്രാമിന് 10 μg ആണ്.

കാരണങ്ങൾ

വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് കുടൽ രോഗങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ കാരണമാകുന്നു ആഗിരണം വിറ്റാമിൻ ഇനി സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതിനാൽ, കുടലിന് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഇത് അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില കേസുകളിൽ, ചികിത്സ ബയോട്ടിക്കുകൾ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിനും കാരണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടൽ എന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട് ബാക്ടീരിയ ചിലരെ ബാധിച്ചേക്കാം ബയോട്ടിക്കുകൾ. കൂടാതെ, വിറ്റാമിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും തകരാറിലാകും ആൻറിബയോട്ടിക് ഏജന്റുമാർ. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു കരൾ കരൾ ടിഷ്യുവിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, കനം കുറയുന്നു രക്തം ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കാരണം, അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് മദ്യം ദുരുപയോഗം, സീലിയാക് രോഗം, ക്രോൺസ് രോഗം, കാൻസർ, അഥവാ കാൽസ്യം കുറവ്. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് ശിശുക്കളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് മാരകമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും, കാരണം വിറ്റാമിൻ കെ കഴിക്കുന്നതിലെ ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ പോലും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ആരോഗ്യം ബാധിച്ച കുട്ടിയുടെ.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

വൈറ്റമിൻ കെ യുടെ കുറവ് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നു രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം. അങ്ങനെ, ഒരു നിശ്ചിത മുകളിൽ ഏകാഗ്രത, സ്വയമേവ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പരിക്ക് സംഭവിച്ചാൽ, ഗണ്യമായ രക്തനഷ്ടം പോലും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും ടിഷ്യൂകളിലും കടുത്ത രക്തസ്രാവവും ബാഹ്യശക്തിയില്ലാതെ സാധ്യമാണ്. രക്തസ്രാവം പ്രകടമായ മുറിവുകളാൽ ശ്രദ്ധേയമാണ് ത്വക്ക്. ൽ രക്തസ്രാവം തലച്ചോറ് അതുപോലെ ചിന്തനീയമാണ്. ശിശുക്കളിൽ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഡോക്ടർമാർ "ഹെമറാജിക് നവജാത രോഗം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രവണത വർദ്ധിക്കുന്നു. ശിശുക്കളിൽ, രക്തസ്രാവം പ്രാഥമികമായി കുടലിലാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. കരൾ, ശ്വാസകോശം, ഉദരം, ത്വക്ക്, മ്യൂക്കോസ ഒപ്പം തലച്ചോറ് തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് കുറയുന്നു അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത. ഇത് അസ്ഥി ഒടിവിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയവും രോഗ പുരോഗതിയും

വൈറ്റമിൻ കെയുടെ കുറവ് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. അപര്യാപ്തത മൂലമുണ്ടാകുന്ന എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന് കാരണമാകുന്ന മുൻകാല രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അന്വേഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വൈദ്യൻ സമഗ്രമായ ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സമയം ഡോക്ടർ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. കട്ടപിടിക്കുന്ന സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന്റെ സൂചനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തുടർന്നുള്ള കോഴ്സിൽ, ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്തി വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും അധിക കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് ഉചിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ ശരിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗം സാധാരണയായി പോസിറ്റീവ് കോഴ്സ് എടുക്കും. കൂടാതെ രോഗചികില്സഎന്നിരുന്നാലും, ശിശുക്കളിൽ വിറ്റാമിൻ കെയുടെ കുറവ് ജീവന് അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ അഭാവം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെയാണ് പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. കെ-ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ് ബാധിച്ച ആളുകൾ മുറിവേറ്റ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ, നേടുക മൂക്കുപൊത്തി അല്ലെങ്കിൽ മോണയുടെ പരിക്കുകൾ. ചതവ് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത് സന്ധികൾ എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന സമ്മർദ്ദ സംവേദനക്ഷമതയും. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇതും കഴിയും നേതൃത്വം ഒട്ടിച്ചേരലുകൾ, വടുക്കൾ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ്. തുടക്കത്തിലെ കുറവും ദരിദ്രത്തിന് കാരണമാകുന്നു ഏകാഗ്രത ഉദാസീനതയും. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സംവേദനക്ഷമതയും വർദ്ധിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ ഉച്ചരിക്കും തളര്ച്ച നിരന്തരവും തലവേദന. ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ. പിന്നെ വിളർച്ച കൂടാതെ, ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തസ്രാവം വരെ മരണം സംഭവിക്കാം. കെ-ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസിൽ കാരണമില്ലാതെ ആന്തരിക രക്തസ്രാവവും സംഭവിക്കാം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കാരണം, ചെറിയ ആന്തരിക പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് തുടക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു വേദന കുറവ് തുടർന്നാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് വികസിക്കും. വിറ്റാമിൻ കെ എടുക്കൽ അനുബന്ധ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ചില വ്യക്തികൾ വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അനുഭവിക്കുന്നു വയറ് വേദന, മൈഗ്രെയിനുകളും മറ്റ് പരാതികളും. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ ഏജന്റുമാരുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപഭോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അനുബന്ധ സങ്കീർണതകൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. എങ്കിൽ കെ വിറ്റാമിനുകൾ ഇൻട്രാവെൻസായി നൽകപ്പെടുന്നു, അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത, ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്ക്, കൂടാതെ മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ ബാഗ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വൈറ്റമിൻ കെ യുടെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. എത്രയും നേരത്തെ രോഗം കണ്ടുപിടിച്ച് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് തുടർ ഗതിയാണ്, കാരണം ഈ രോഗം സ്വന്തമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലും അടയാളങ്ങളിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ഗുരുതരമായ തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചെറിയ മുറിവുകളും പരിക്കുകളും പോലും ഗുരുതരമായ രക്തനഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം രക്തസ്രാവം പലപ്പോഴും നിർത്തുന്നില്ല. ഇതിനും കഴിയും നേതൃത്വം താഴെ രക്തസ്രാവം വരെ ത്വക്ക്, ഇത് വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. അതുപോലെ, ഈ കുറവ് മൂലം അസ്ഥി ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി പലപ്പോഴും സ്വയം പരിക്കേൽക്കുകയും അസ്ഥി ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. ചട്ടം പോലെ, വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ് ഒരു പൊതു പരിശീലകന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ശാശ്വതമായി ലഘൂകരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാണ് കൂടുതൽ ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി വൈറ്റമിൻ കെ യുടെ കുറവ് ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാരെ അറിയിക്കണം, അങ്ങനെ പരിശോധനയ്ക്കിടെയോ സാധാരണ ബ്യൂട്ടാബിന്റെ സമയത്തോ കടുത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകില്ല.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ ചികിത്സ അതിന്റെ ട്രിഗറിംഗ് കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അഭിസംബോധന ചെയ്യണം. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടൽ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് രോഗങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണ്, രോഗികൾക്ക് ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ലഭിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കുറവ് പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ രോഗികൾക്ക് മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ കെ നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വിറ്റാമിൻ കെയും സാധ്യമാണ്. മറ്റ് കുറവുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവയും അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് ഗുരുതരമായ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, ബാധിതർക്ക് സജീവമാക്കിയ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ നൽകുന്നു. സിര. ഈ രീതിയിൽ, രക്തസ്രാവം നിർത്താനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും കഴിയും.

തടസ്സം

ശിശുക്കൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് ആദ്യം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, പല രാജ്യങ്ങളിലെയും നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി വിറ്റാമിൻ കെ നൽകുന്നു. ഈ സമീപനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർക്ക് വിറ്റാമിനുകളുടെ മതിയായ വിതരണം എളുപ്പമല്ല, കൂടാതെ ഒരു കുറവ് കാര്യമായ കാരണമാകുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങൾ.

ഫോളോ അപ്പ്

വൈറ്റമിൻ കെ യുടെ കുറവ് പരിഹരിച്ച ശേഷം, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകണം ഭക്ഷണക്രമം വിറ്റാമിൻ കെ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ-കെ 1 പ്രധാനമായും പച്ച പച്ചക്കറികളിലും (ചീര, കാലെ, ബ്രോക്കോളി) മാംസത്തിൽ വിറ്റാമിൻ-കെ 2 എന്നിവയിലും കാണപ്പെടുന്നു. മുട്ടകൾ കൂടാതെ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും.മുതിർന്ന മനുഷ്യരിൽ വിറ്റാമിൻ കെ വിഷബാധ സാധ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ കെയുടെ കുറവ് പരിഹരിച്ചതിന് ശേഷവും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ സമൃദ്ധമായി കഴിക്കണം. ഈ രീതിയിൽ, പുതുക്കിയ വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ് ഒഴിവാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, രക്തം കൂടുതൽ കട്ടിയാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പതിവ് പരിശോധനകളും രൂപ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പുതുക്കിയ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് രക്തത്തിലെ മൂല്യങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കണം. ഫാർമസികളിൽ നിന്നുള്ള കുറിപ്പടി പ്രകാരം ലഭ്യമായ രക്ത മീറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പരിശോധനകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിൽ മോശം മൂല്യങ്ങൾ അളക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സന്ദർശനം അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തത്തിന്റെ ശീതീകരണ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സാധാരണ പ്രാക്ടീഷണറും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പ്രധാന പരിശോധനകൾ നടത്തണം. രോഗികൾ അവരുടെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കണം രക്തസ്രാവ പ്രവണത. ഇത് വർദ്ധിച്ചാൽ, പുതുക്കിയ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് കാരണമാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചും മാറ്റുന്നതിലൂടെയും പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ് ഭക്ഷണക്രമം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചീര, ചീര, കാളക്കുട്ടിയുടെ കരൾ, കോട്ടേജ് ചീസ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ കെ കാണപ്പെടുന്നു. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പൊതുവെ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുകയും വേണം. കുറവ് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായത് പോലുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ തളര്ച്ച കഠിനമായത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ കുറവ്. ഡോക്ടർ കാരണം വ്യക്തമാക്കണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കണം സപ്ലിമെന്റ്. പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കുറവ് സ്വയം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവ് സാധാരണയായി ഒരു രോഗത്തിന്റെ ഫലമായതിനാൽ, ഇത് ആദ്യം ചികിത്സിക്കണം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ മദ്യപാനം, രോഗചികില്സ ആവശ്യമാണ്. രോഗം ബാധിച്ചവർ ഫലപ്രദമായി നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം അനുബന്ധ, മിക്ക കേസുകളിലും വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ് മാത്രമല്ല, ഒരു ധാതുവും പൊതുവായതും ഉള്ളതിനാൽ വിറ്റാമിൻ കുറവ്. സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറോ ഇന്റേണിസ്റ്റുമായോ കൂടിയാലോചിച്ച് ചെയ്യണം. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു അമിത അളവ് സംഭവിക്കാം, ഇത് വിവിധ സങ്കീർണതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.