ബയോട്ടിൻ

ഡിസ്ബയോസിസ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

കോടിക്കണക്കിന് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ചർമ്മത്തിലും കഫം ചർമ്മത്തിലും ചെറുകുടലിലും വലിയ കുടലിലും വസിക്കുന്നു. ഈ സഹവർത്തിത്വം ഉപാപചയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും കേടുകൂടാത്ത രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ബി ലിംഫോസൈറ്റുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും കുടലിൽ ഒരു ബാലൻസ് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സഹവർത്തിത്വം അസ്വസ്ഥമാണെങ്കിൽ, ഡിസ്ബയോസിസ് വികസിക്കാം. എന്താണ് ഡിസ്ബയോസിസ്? ഉള്ളിലെ അളവ് അനുപാതം എങ്കിൽ ... ഡിസ്ബയോസിസ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, മറ്റ് വിതരണക്കാർ, ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ, tabletsഷധ ഗുളികകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ പല വിതരണക്കാരിൽ നിന്നും മരുന്നുകളും അതുപോലെ വിപണിയിലെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും (ഉദാ, ബികോസൈം ഫോർട്ട്, ബെറോക്ക, ബർഗെസ്റ്റീൻ ബി കോംപ്ലക്സ്). പല മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകളിലും ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 1930 കളിൽ ധാരാളം ബി വിറ്റാമിനുകൾ കണ്ടെത്തി. അതിൽ… വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഹെയർ അനാട്ടമി, ഫിസിയോളജി

ഹെയർ അനാട്ടമിയും ഫിസിയോളജിയും എപ്പിഡെർമിസിന്റെ ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് ആകൃതിയിലുള്ള അധിനിവേശങ്ങളാൽ രൂപംകൊണ്ട കൊമ്പുള്ള ഫിലമെന്റുകളാണ് രോമങ്ങൾ. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചരിഞ്ഞ നിലയിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭാഗത്തെ ഹെയർ ഷാഫ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ തിരുകുകയും സബ്ക്യൂട്ടിസ് വരെ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന രോമകൂപം. മുടിയിൽ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് മുടി ഫണലിലേക്ക് തുറക്കുന്നു,… ഹെയർ അനാട്ടമി, ഫിസിയോളജി

വിറ്റാമിൻ ബി 2 - റിബോഫ്ലേവിൻ

വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഘടനയെക്കുറിച്ചും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിന്, റിബോഫ്ലേവിൻ പച്ചക്കറികളിലും മൃഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പാലിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് (മൂന്ന് വളയങ്ങൾ അടങ്ങിയ) ഒരു റിബിറ്റോൾ അവശിഷ്ടം ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഐസോഅലോക്സാസിൻ വളയമാണ് ഇതിന്റെ ഘടന. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ബി 2 ഇതിലുണ്ട്: ബ്രൊക്കോളി, ശതാവരി, ചീര മുട്ടകൾ, മുഴുവൻ മാംസം ... വിറ്റാമിൻ ബി 2 - റിബോഫ്ലേവിൻ

ബയോട്ടിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാണിജ്യപരമായി വിവിധ വിതരണക്കാരിൽ നിന്നുള്ള ടാബ്‌ലെറ്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു കുത്തകയായി ലഭ്യമാണ്. 1964 മുതൽ ഇത് പല രാജ്യങ്ങളിലും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഘടനയും ഗുണങ്ങളും ബയോട്ടിൻ (C10H6N2O3S, Mr = 244.3 g/mol) ഒരു വെളുത്ത ക്രിസ്റ്റലിൻ പൊടിയായി അല്ലെങ്കിൽ നിറമില്ലാത്ത പരലുകളായി നിലനിൽക്കുന്നു, ഇത് വെള്ളത്തിൽ വളരെ ലയിക്കുന്നതാണ്. ഇത് ഒരു ചാക്രികമാണ് ... ബയോട്ടിൻ

ഗാമ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ്: പ്രവർത്തനവും രോഗങ്ങളും

ശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളുടെ മുൻഗാമിയായ ട്രിപ്പിൾ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡിനെ ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡാണ്. ഇത് ലിനോലെയിക് ആസിഡിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട സസ്യ എണ്ണകളിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. എന്താണ് ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ്? ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് ഒരു പ്രധാന ട്രിപ്പിൾ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ... ഗാമ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ്: പ്രവർത്തനവും രോഗങ്ങളും

Eicosapentaenoic ആസിഡ്: പ്രവർത്തനവും രോഗങ്ങളും

പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ഐക്കോസപെന്റെനോയിക് ആസിഡ്. ആൽഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (ALA), ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ് (DHA) എന്നിവ പോലെ, ഇത് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ഒന്നാണ്. എന്താണ് eicosapentaenoic ആസിഡ്? പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ലോങ്ങ് ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ഐക്കോസപെന്റെനോയിക് ആസിഡ് (ഇപിഎ). ഇംഗ്ലീഷിൽ, ഈ ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (PUFAs) എന്നും വിളിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ഇരട്ട ബോണ്ട് നിലവിലുള്ളതിനാൽ ... Eicosapentaenoic ആസിഡ്: പ്രവർത്തനവും രോഗങ്ങളും

തൈര്: അസഹിഷ്ണുതയും അലർജിയും

പാകമാകാത്ത ഫ്രഷ് ചീസ് ആയ ക്വാർക്ക്, പാസ്ചറൈസ് ചെയ്തതോ പാടുകളഞ്ഞതോ ആയ പാലിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയയും പലപ്പോഴും റെനെറ്റും ചേർക്കുന്നു, ഇത് പിണ്ഡം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു സെൻട്രിഫ്യൂജ് ഈ ഫ്രഷ് ചീസിനെ whe-ൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. പാകമാകാത്ത ഫ്രഷ് ചീസ് ആയ ക്വാർക്ക് ക്വാർക്കിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ഇതാണ്. തൈര്: അസഹിഷ്ണുതയും അലർജിയും

വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിനുകൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 (അല്ലെങ്കിൽ കോബോളമൈൻ) വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും കരൾ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം പോലുള്ള മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. കോശവിഭജനം, കോശ രൂപീകരണം, രക്ത രൂപീകരണം, നാഡീ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രധാനമായതിനാൽ ... വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അഭാവം താരതമ്യേന സാധാരണമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന് പ്രകൃതിയിൽ വളരെ നീണ്ട അർദ്ധായുസ്സ് ഉണ്ട്, അതിനർത്ഥം കുറവുകൾ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ പ്രകടമാകൂ എന്നാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഒരു ചെറിയ വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ദൈർഘ്യമേറിയതോ അതികഠിനമായതോ ആയ കുറവ് മാത്രമേ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ. … വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി -12 ന്റെ കുറവ് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പങ്ക് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി -12 അഭാവത്തിൽ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പങ്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവോടെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. തൊണ്ടയിലെയും ചുണ്ടുകളിലെയും കഫം ചർമ്മം പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. വായയുടെ കീറിപ്പോയ കോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീർത്തതും വേദനയുള്ളതുമായ നാവും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ... വിറ്റാമിൻ ബി -12 ന്റെ കുറവ് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പങ്ക് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടെസ്റ്റ് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടെസ്റ്റ് ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരാൾ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണം. നിരവധി ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ചിലർക്ക് രക്തപരിശോധന ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവ മൂത്രം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം. ഏറ്റവും നല്ലതും വിശ്വസനീയവുമായ മാർഗ്ഗം രക്തത്തിൽ നേരിട്ട് കണ്ടെത്തലാണ്. ഹോളോ ടിസി ടെസ്റ്റ് ഇവിടെ പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്. … വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടെസ്റ്റ് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ