സന്ധിവാതം (ഹൈപ്പർ‌യൂറിസെമിയ): തെറാപ്പി

പൊതു നടപടികൾ

  • സന്ധിവാതം ആക്രമണം: തണുപ്പിക്കൽ, അസ്ഥിരീകരണം, തീവ്രതയുടെ ഉയർച്ച; ഭരണകൂടം ഒരു വേദനസംഹാരിയുടെ /വേദന റിലീവർ (ഉദാ. indomethacin).
  • നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗിക്കുക).
  • പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മദ്യം ഉപഭോഗം (പുരുഷന്മാർ: പരമാവധി 25 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം; സ്ത്രീകൾ: പരമാവധി. 12 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം) അല്ലെങ്കിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക. ദിവസേന 100 ഗ്രാം മദ്യപാനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു യൂറിക് ആസിഡ് ലെ രക്തം. എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്യൂരിനുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ബിയറിലുണ്ട്. നോൺ-ആൽക്കഹോൾ ബിയറിൽ ധാരാളം പ്യൂരിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം വൈനിൽ പ്യൂരിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.
  • സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനത്തിലൂടെയും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിലെ പങ്കാളിത്തത്തിലൂടെയും ശരീരഘടന. ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു സന്ധിവാതം. ഭാരം കുറയ്ക്കൽ സാവധാനം ചെയ്യണം (ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളൊന്നുമില്ല!).
  • നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം:
  • പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക:
    • ബെറിലിയം
    • മുന്നോട്ട്

കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

അണുബാധ പലപ്പോഴും നിലവിലുള്ള രോഗം വഷളാകാൻ ഇടയാക്കുന്നതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

  • ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷൻ
  • ന്യുമോകോക്കൽ വാക്സിനേഷൻ

പതിവ് പരിശോധന

  • പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന

പോഷക മരുന്ന്

  • പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
  • അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തലും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് 18% വരെ കുറയ്ക്കും!
  • ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പോഷക മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
    • കുറഞ്ഞ പ്യൂരിൻ ഭക്ഷണക്രമം - പ്രോട്ടീന്റെ വെജിറ്റേറിയൻ ഉറവിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക; മാംസം, മാലിന്യങ്ങൾ, കക്കയിറച്ചി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
    • ദിവസേന കുടിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ആയിരിക്കണം, അങ്ങനെ വൃക്ക എന്നതിന് ആവശ്യമായ ദ്രാവക വിതരണം ഉണ്ട് യൂറിക് ആസിഡ് വിസർജ്ജനം. മൂത്രം ക്ഷാരവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് മറക്കരുത്, ഇത് യൂറിക് ആസിഡ് വിസർജ്ജനത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. രാവിലെ മൂത്രത്തിന്റെ പി.എച്ച് കുറഞ്ഞത് 7 ആയിരിക്കണം.
    • ഡയറ്റ് പഴങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് (പക്ഷേ വളരെയധികം അല്ല ഫ്രക്ടോസ്) പച്ചക്കറികൾ - ഇത് പൊതുവായതിനുപുറമെ മൂത്രത്തിന്റെ ക്ഷാരവൽക്കരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു ആരോഗ്യം മൂല്യം.
    • ഒഴിവാക്കൽ:
      • പഞ്ചസാര പകരക്കാർ sorbitol, സൈലിറ്റോൾ ഒപ്പം ഫ്രക്ടോസ് ഉയർന്ന അളവിൽ.
      • ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഏകദേശം 5% രോഗികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് സെറം അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
      • കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം
      • നോമ്പ്
  • മൂത്രത്തിന്റെ ക്ഷാരീകരണം (മൂത്രത്തിന്റെ പി.എച്ച് അസിഡിക് മുതൽ കൂടുതൽ ക്ഷാര പരിധിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു)! (ഡയറ്ററി അനുബന്ധ ഉപയോഗിച്ച്, ഉദാഹരണത്തിന്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ്).
  • “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
  • എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.

സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ

പരിശീലനം

  • മോശമായി പറ്റിനിൽക്കുന്നതിനാൽ രോഗചികില്സ in സന്ധിവാതം രോഗികൾ, സമഗ്രമായ രോഗിയുടെ വിവരങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി പോലെ പ്രധാനമാണ്! രോഗിയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഗതിയെക്കുറിച്ചും അറിയിക്കണം ഹൈപ്പർ‌യൂറിസെമിയ/ സന്ധിവാതം, ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണ നടപടികൾ (മുകളിൽ കാണുക), പതിവ് മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യകത.