പൊതു നടപടികൾ
- ഒഴിവാക്കുക നിർജ്ജലീകരണം പ്രകോപനം ത്വക്ക് ചർമ്മസംരക്ഷണം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ. അനുയോജ്യമായ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു കൊഴുപ്പാണ് ത്വക്ക് സംയോജിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക കെരാട്ടോലിറ്റിക്സ്.
- പൊതു ശുചിത്വ നടപടികളുടെ ആചരണം!
- നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗിക്കുക).
- പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മദ്യം ഉപഭോഗം (പുരുഷന്മാർ: പരമാവധി 25 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം; സ്ത്രീകൾ: പരമാവധി. 12 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം).
- നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം - ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകൾ വഷളാകും വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
- മന os ശാസ്ത്രപരമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ:
- സമ്മര്ദ്ദം
- പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക:
പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി രീതികൾ
- റേഡിയോസിനോവിയോതെസിസ് (ആർ‌എസ്‌ഒ, റേഡിയോ ആക്ടീവ് ഐസോടോപ്പ്, സിനോവിയൽ ജോയിന്റ് ലൈനിംഗ്, ഓർത്തോട്ടിക് പുന oration സ്ഥാപനം; ചുരുക്കത്തിൽ ആർ‌എസ്‌ഒ) വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന ജോയിന്റ് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി റൂമറ്റോളജിയിലും ഓർത്തോപെഡിക്സിലും ചികിത്സാപരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ന്യൂക്ലിയർ മെഡിസിൻ നടപടിക്രമങ്ങളിലൊന്നാണ്. ന്റെ അപേക്ഷ റേഡിയോസിനോവിയോതെസിസ് സിനോവിയത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനുള്ള സാധ്യത നൽകുന്നു (സെൽ കോൺടാക്റ്റുകൾ ഇല്ലാതെ സംയുക്ത അറയുടെ ആന്തരിക പാളി). ബീറ്റാ എമിറ്ററുകളുടെ (റേഡിയോ ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ) ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് സിനോവിയത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം. ബീറ്റാ രശ്മികൾ പ്രാദേശിക ഹൈപ്പർ‌റെമിയയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു (വർദ്ധിച്ചു രക്തം വിതരണം) നിലവിലുള്ള കോശജ്വലന കോശങ്ങളുടെ നിഷ്ക്രിയമാക്കൽ പ്രേരിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ, ബീറ്റ കിരണങ്ങളുടെ വിനാശകരമായ (വിനാശകരമായ) പ്രഭാവം a ബന്ധം ടിഷ്യു സിനോവിയത്തിന്റെ പരിവർത്തനം (സിനോവിയൽ മെംബ്രൺ). ഇത് മൂന്ന് മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അധിക അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ, റേഡിയോ ആക്ടീവ് പദാർത്ഥത്തിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പ് കർശനമായി അസെപ്റ്റിക് സാഹചര്യങ്ങളിൽ നടത്തുന്നു എക്സ്-റേ ഫ്ലൂറോസ്കോപ്പി. റേഡിയോ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥത്തിന് സമാന്തരമായി, ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് (വീക്കം തടയൽ) പ്രയോഗിക്കാനും കഴിയും. ചികിത്സ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിജയസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
- ചികിത്സയുടെ സാധ്യമായ ഒരു രൂപം വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു PUVA (psoralen plus UV-A) ആണ്. ഇവിടെ, സോറലെൻ എന്ന പദാർത്ഥം ബാധിച്ച ചർമ്മ പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തിലേക്ക് സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നു യുവി വികിരണം എന്നിട്ട് യുവി‌എ ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വികിരണം ചെയ്യുന്നു. യുവി‌എ അല്ലെങ്കിൽ യു‌വി‌ബി ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ പദാർത്ഥമില്ലാതെ വികിരണവും സാധ്യമാണ്, ഇതിനെ സെലക്ടീവ് അൾട്രാവയലറ്റ് റേഡിയേഷൻ (എസ്‌യുബി) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- സൂചന: ഇൻഡക്ഷൻ രോഗചികില്സ മിതമായ മുതൽ കഠിനമായ വരെ വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു വൾഗാരിസ്, പ്രത്യേകിച്ചും വലിയ പ്രദേശങ്ങൾ.
- പാർശ്വഫലങ്ങൾ: എറിത്തമ (ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്), ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം; ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ, ബ്ലിസ്റ്ററിംഗ്; വാക്കാലുള്ള PUVA: ഓക്കാനം.
- ദോഷഫലങ്ങൾ: വർദ്ധിച്ചു ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി, ചർമ്മത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കാൻസർ, സിക്ലോസ്പോരിൻ (സൈക്ലോസ്പോരിൻ എ), ഗര്ഭം / മുലയൂട്ടൽ; ആപേക്ഷികം: പിടിച്ചെടുക്കൽ തകരാറുകൾ, ഫോട്ടോസെൻസിറ്റൈസിംഗ് മരുന്നുകൾ. PUVA- യ്‌ക്ക് ആപേക്ഷികം: കഠിനമാണ് കരൾ കേടുപാടുകൾ, Zn രോഗചികില്സ അയോണൈസിംഗ് വികിരണത്തോടെ, ആർസെനിക്, ഉയർന്ന സഞ്ചിത യുവി‌എ ഡോസ്.
- ടോപ്പിക് വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഡെറിവേറ്റീവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ശുപാർശചെയ്യാം; കൂടാതെ, കോർട്ടികോയിഡുകളുമായുള്ള സംയോജനം ഡിത്രനോൾ.
- ദീർഘകാല തെറാപ്പി ഇല്ല
മെഡിക്കൽ എയ്ഡ്സ്
- ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബട്ടൺ എയ്ഡ്, പേന കട്ടിയാക്കൽ മുതലായ സഹായ ഉപകരണങ്ങളുടെ വിതരണം.
പതിവ് പരിശോധനകൾ
- പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ).
- ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
- അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ് (ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡ്) കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക, കാരണം ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പന്നിയിറച്ചി, പന്നിയിറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ട്യൂണ എന്നിവയിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- Eicosapentaenoic ഉം കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക docosahexaenoic ആസിഡ് (EPA, DHA; ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) ശരീരത്തിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര വസ്തുക്കളുടെ രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്. സാൽമൺ, മത്തി, അയല തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ സമുദ്ര മത്സ്യങ്ങളിൽ ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പോഷക വിശകലനം.
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ
- സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം (കാർഡിയോ പരിശീലനം) കൂടാതെ ശക്തി പരിശീലനം (പേശി പരിശീലനം).
- പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ, രോഗം സന്ധികൾ നീക്കണം: പ്രവർത്തന പരിശീലനം, പുനരധിവാസ കായിക വിനോദങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് മന്ദഗതിയിലുള്ള സ്പോർട്സ് കുറയ്ക്കുന്നു വേദന അവരുടെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- പൊതുവേ, മന്ദഗതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുള്ള സ്പോർട്സ് - പോലുള്ള നീന്തൽ, നോർഡിക് നടത്തം, സൈക്ലിംഗ് - കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ പരിശീലന സെഷനുകൾ പതിവായി ഹ്രസ്വമായിരിക്കണം. ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിൽ സന്ധികൾ വീക്കം, ഓഫറുകൾ വ്യായാമ തെറാപ്പി .ഷ്മളമായി വെള്ളം.
- പേശി പരിശീലനം ഒരുപോലെ ആവശ്യമാണ്. കാരണം ശക്തമായ പേശി സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സന്ധികൾ. എന്നിരുന്നാലും, പേശി പരിശീലനം ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലും രോഗത്തിന്റെ ശാന്തമായ ഘട്ടങ്ങളിലും മാത്രം.
- തയ്യാറാക്കൽ a ക്ഷമത or പരിശീലന പദ്ധതി മെഡിക്കൽ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അനുയോജ്യമായ കായിക വിഭാഗങ്ങളുമായി (ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അത്ലറ്റ് പരിശോധന).
- സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ സംബന്ധിച്ച വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ)
മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ നടപടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സംയുക്ത മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിനും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗികളുടെ ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനും അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു:
- ഫിസിയോതെറാപ്പി/ ചലന തെറാപ്പി.
- ക്രയോതെറാപ്പി (കോൾഡ് തെറാപ്പി)
- ഫോട്ടോഗ്രാഫി (ലൈറ്റ് തെറാപ്പി) - പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശം, ഉദാഹരണത്തിന് പർവതങ്ങളിലോ കടലിലോ, കൃത്രിമ പ്രകാശ സ്രോതസ്സും ഉപയോഗിക്കാം.
- സീരിയൽ വെള്ളം-ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത ഇൻഫ്രാറെഡ് ഒരു ശരീരം മുഴുവൻ വികിരണം.
സൈക്കോതെറാപ്പി
- ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ സൈക്കോസോമാറ്റിക്സ് (ഉൾപ്പെടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്) ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും.
