മുലയൂട്ടലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ദി ആരോഗ്യം അമ്മയ്ക്കും പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കും മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അകാല ശിശുക്കൾ

മുലപ്പാൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം തലച്ചോറ് അകാല ശിശുക്കളുടെ വളർച്ച. ഒരു പഠനത്തിൽ, മാസം തികയാതെയുള്ള ശിശുക്കൾ ഭക്ഷണക്രമം കുറഞ്ഞത് പകുതി (പമ്പ്) ഉൾക്കൊള്ളുന്നു മുലപ്പാൽ ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ, ജനിച്ച തീയതിയിൽ കണക്കാക്കിയ ജനനത്തീയതിയിൽ വലുതോ മെച്ചപ്പെട്ടതോ ആയ തലച്ചോറുകളുണ്ടായിരുന്നു, മാസം തികയാതെയുള്ള ശിശുക്കൾക്ക് മുലപ്പാൽ വളരെ കുറവായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പകരം ഫോർമുല മാത്രം നൽകി. എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു മുലപ്പാലിന്റെ ഘടന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു തലച്ചോറ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് വികസനം.

അലർജിയും ഭക്ഷണ അലർജികളും

മുലപ്പാൽ പ്രതിരോധിക്കുന്ന കുറച്ച് ഘടകങ്ങളുണ്ട് അലർജി. ശിശുവിന്റെ കുടലിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള പക്വതയാണ് ഇതിന് കാരണം മ്യൂക്കോസ, ഇത് പരിരക്ഷിക്കുന്നു ദഹനനാളം അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയ അങ്ങനെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു ആഗിരണം ഭക്ഷ്യ ആന്റിജനുകൾ. ഇക്കാരണത്താൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ അണുബാധ (കോളിക്) അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ വന്നാല് ഒപ്പം ശ്വാസകോശ ആസ്തമ മുലയൂട്ടുന്ന ശിശുക്കളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അലർജികളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം ശൈശവാവസ്ഥയിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ അപകടസാധ്യത അലർജി ജനിതകമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. അലർജിയുടെ കുടുംബചരിത്രമുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ പ്രത്യേകിച്ച് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത. ഇക്കാരണത്താൽ, ബാധിച്ച അമ്മമാർ സാധാരണ ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കണം മുട്ടകൾ, ഗോതമ്പ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പശു പാൽ, ചോക്കലേറ്റ്, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, കാരണം ഇവ മുലപ്പാൽ വഴി ശിശുവിലേക്ക് എത്തുകയും അസഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എക്സ്ക്ലൂസീവ് മുലയൂട്ടൽ (months 4 മാസം) പശുവിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു പാൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ അസഹിഷ്ണുത. മുലയൂട്ടാത്ത ശിശുക്കൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട് അലർജി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. ഭക്ഷണ അലർജിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ:

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു സപ്ലിമെന്റ് ഒമേഗ -83 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സമയത്ത് സപ്ലിമെന്റേഷൻ വഴി ഗര്ഭം. നവജാതശിശുക്കളിൽ അലർജി വരാനുള്ള സാധ്യത (IgE- അനുബന്ധ ഭക്ഷണ അലർജികൾ) ഇത് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു സ്വീഡിഷ് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ

  • ആ സ്തനം കാണിക്കാൻ പഠനങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു പാൽ ശിശുവിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ അതിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ മൂല്യം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ല. അങ്ങനെ, ഉള്ളടക്കം ലൈസോസൈം മുലപ്പാലിൽ ശിശുവിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആറാം മാസം വരെ വർദ്ധിക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ലൈസോസൈം വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് (വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്) ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്നവയും (ബാക്ടീരിയ-കില്ലിംഗ്) ഇഫക്റ്റുകൾ.
  • ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ ശിശുക്കളുടെ ആശുപത്രി പ്രവേശനങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു.
  • മുലയൂട്ടൽ കുട്ടിയുടെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു - ഇത് വ്യക്തിത്വം, സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ്, പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ സമ്മര്ദ്ദം പ്രതിരോധം (ഒരു പരിധി വരെ).
  • തടയുന്നതിന് ബാല്യം അമിതവണ്ണം (അമിതഭാരം) - 20 വർഷത്തിലേറെയായി കുട്ടികളെ പിന്തുടർന്ന ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, വ്യാവസായിക ഭക്ഷണം ലഭിച്ച കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അമ്മമാർ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ അമിതഭാരമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 12 മുതൽ 14% വരെ കുറവാണ്.
  • മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് ക്രോൺസ് രോഗം or വൻകുടൽ പുണ്ണ് (കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം) ഒരിക്കലും മുലയൂട്ടാത്ത കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. മുലയൂട്ടലിന്റെ കാലാവധിയാണ് നിർണ്ണായക സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഘടകം: വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കാലാവധിയോടെ വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന സാധ്യത കുറയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 80 മാസത്തെ മുലയൂട്ടൽ കാലാവധിയോടെ അപകടസാധ്യത ഏകദേശം 12% കുറയുന്നു.
    • ക്രോൺസ് രോഗം: 90% (ക്രമീകരിച്ച ആഡ്സ് റേഷ്യോ, aOR: 0.10 (95 നും 0.04 നും ഇടയിൽ 0.30% ആത്മവിശ്വാസ ഇടവേള).
    • വൻകുടൽ പുണ്ണ്: 84% (ക്രമീകരിച്ച ആഡ്സ് റേഷ്യോ, aOR: 0.16; 95 നും 0.08 നും ഇടയിൽ 0.31% ആത്മവിശ്വാസ ഇടവേള)
  • നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മുലയൂട്ടൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നോൺടോപിക് ഉള്ള കുട്ടികളിൽ ആസ്ത്മ (അതായത്, ഈ കുട്ടികൾക്ക് പാരിസ്ഥിതിക ഏജന്റുമാരോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് ഒരു ജനിതക മുൻ‌തൂക്കം ഇല്ല), ഇത് ഒരു നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു ശാസകോശം പ്രവർത്തനം.
  • മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് (മുലയൂട്ടൽ months 6 മാസം) വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് രക്താർബുദം ഒരിക്കലും മുലയൂട്ടാത്ത കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.
  • ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറവാണെന്ന് ഒരു ചൈനീസ് പഠനം തെളിയിച്ചു കൊളസ്ട്രോൾ കൂടാതെ എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് മുലപ്പാലും സൂത്രവാക്യവും ഫോർമുലയും മാത്രം നൽകിയ കുഞ്ഞുങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കൗമാരക്കാർ (ശരാശരി പ്രായം: 17.5 വയസ്സ്).

അമ്മയ്ക്ക് മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

  • മുലയൂട്ടൽ കാരണമാകുന്നു ഗർഭപാത്രം ചുരുങ്ങുന്നതിന്, തൽഫലമായി കടന്നുകയറ്റം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
  • സിസേറിയൻ (സെക്റ്റിയോ സിസേറിയ) വഴി കുട്ടിയെ പ്രസവിച്ച 20% അമ്മമാർ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിസേറിയൻ മുറിവേറ്റ പ്രദേശത്ത് മൂന്ന് മാസം കൂടി. രണ്ട് മാസം വരെ മുലയൂട്ടുന്നത് ഇതിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും വേദന.
  • പതിവായി സംഭവിക്കുന്നത് കുറവാണ് അമിതവണ്ണം (അമിതഭാരം) [ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് റിസ്ക് കുറയ്ക്കൽ] കൂടാതെ പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് ടൈപ്പ് 2 - മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് മുലയൂട്ടാത്ത സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ടൈപ്പ് 2 ഏകദേശം 40% വരും.
  • നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മുലയൂട്ടൽ (> 6 മാസം) അതിനുശേഷം പത്തുവർഷം വരെ അമ്മമാരെ മെലിഞ്ഞതായി നിലനിർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കാരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞ ഒരു നിരീക്ഷണ പഠനത്തിന്റെ (POUCH പഠനം) ഭാഗമായി അകാല ജനനംപ്രസവശേഷം ഏഴ് മുതൽ 15 വർഷം വരെ പങ്കെടുത്ത സ്ത്രീകളെ വീണ്ടും പരിശോധിച്ചു. അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവും കണക്കാക്കി. 3.9 മാസം ശരാശരി കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അരയുടെ ചുറ്റളവ് 88 സെന്റിമീറ്റർ ആയിരുന്നു; 6.4 മാസത്തേക്ക് അവർ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് ചെറുതാണ്, ആറുമാസത്തിലധികം മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ഏറ്റവും ചെറുതാണ്.
  • ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഇന്സുലിന്- ആശ്രിത ഗർഭാവസ്ഥ പ്രമേഹം ടൈപ്പ് 2 വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ജനനത്തിനു ശേഷം - പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മുലയൂട്ടൽ (കുറഞ്ഞത് 3 മാസമെങ്കിലും) ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് (90% മുതൽ 42% വരെ) വരാനുള്ള സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ദൈർഘ്യമേറിയ മുലയൂട്ടൽ കാലഘട്ടം അമ്മയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു: ഉൽപാദനത്തിൽ ഒരു മാറ്റമുണ്ട് ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ ബ്രാഞ്ച് ചെയിനിന്റെ കുറവും അമിനോ ആസിഡുകൾ ലെ രക്തം. ഈ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഇന്സുലിന് പ്രതിരോധം അങ്ങനെ വികസനം പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് തരം 2. ഉപസംഹാരം: ദൈർഘ്യമേറിയതും കൂടുതൽ തീവ്രവുമായ മുലയൂട്ടൽ, വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ടൈപ്പുചെയ്യുക 2.
  • കുറഞ്ഞത് 10 മാസമെങ്കിലും (മൊത്തത്തിൽ) മുലയൂട്ടൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (ആർട്ടീരിയോസ്‌ക്ലോറോസിസ്; ധമനികളുടെ കാഠിന്യം) വാർദ്ധക്യത്തിൽ. ഈ അനുമാനം ഒരു അമേരിക്കൻ പഠനത്തിന്റെ ഫലമായ കാർഡിയ പഠനത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ദീർഘകാല നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശേഷിക്കുന്നു.
  • ഒരു പഠനം മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ ദൈർഘ്യം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ പരിശോധിച്ചു. 6-12 മാസം മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ 7%, 11-12 മാസം മുലയൂട്ടലിനുശേഷം 18%, മുലയൂട്ടലിനുശേഷം 13%, മുലയൂട്ടലിനുശേഷം 18% എന്നിങ്ങനെ കുറഞ്ഞു. രണ്ട് വർഷത്തിലേറെയായി. അതുപോലെ, അപ്പോപ്ലെക്സിയുടെ അപകടസാധ്യത (സ്ട്രോക്ക്) കുറഞ്ഞു. വീണ്ടും മുലയൂട്ടൽ, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കൽ (മുലയൂട്ടലിന്റെ അര വർഷത്തിൽ അപ്പോപ്ലെക്സി സാധ്യത 3% കുറയുന്നു).
  • വളരെക്കാലമായി കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഒരു നിരീക്ഷണ പഠനത്തിലൂടെ തെളിയിക്കാനാകും എൻഡോമെട്രിയോസിസ് (സംഭവിക്കുന്നത് എൻഡോമെട്രിയം (എൻഡോമെട്രിയം) എക്സ്ട്രാറ്റൂറിൻ (ഗർഭാശയ അറയ്ക്ക് പുറത്ത്) പിന്നീട് (-40%). മുലയൂട്ടുന്ന ഓരോ 3 മാസത്തിലും, അപകടസാധ്യത 8% കുറഞ്ഞു (അപകട അനുപാതം 0.92; 0.90-0.94):
    • മുലയൂട്ടൽ <1 മാസം: 453 വ്യക്തി-വർഷത്തിൽ 100,000 എൻഡോമെട്രിയോസുകൾ.
    • മുലയൂട്ടൽ കാലയളവ്> 36 മാസം: 184 വ്യക്തി-വർഷത്തിൽ 100,000 രോഗങ്ങൾ.
  • രോഗികൾ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം‌എസ്) ജനിച്ച് രണ്ട് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന ആദ്യ ആറുമാസങ്ങളിൽ രോഗം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. ബ്രീസ്റ്റ്ഫീഡിംഗ് പോലും സ്ത്രീകളെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം‌എസ്) പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ. ഒരു പഠനത്തിൽ, കുറഞ്ഞത് 15 മാസമെങ്കിലും കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് എം‌എസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പകുതിയാണ്.
  • മുലയൂട്ടൽ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു സ്തനാർബുദം (സ്തനാർബുദ സാധ്യത), വിവിധ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം.