ഓസ്റ്റിയോമെലാസിയ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ എ വേദന- മൃദുത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നു അസ്ഥികൾ. യുടെ കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡി or കാൽസ്യം.

എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ?

ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ മയപ്പെടുത്തുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു അസ്ഥികൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ, പലപ്പോഴും ഒരു കുറവ് മൂലമാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. കുട്ടികളിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു കരിങ്കല്ല്. മൃദുവായ അസ്ഥികൾ കാഠിന്യമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ അസ്ഥികളേക്കാൾ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ ബാധിച്ചവർക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ ഒടിക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, അതും സാധ്യമായ മറ്റൊരു ക്രമക്കേട് നേതൃത്വം അസ്ഥി പരിക്കിലേക്ക്. അസ്ഥി രൂപീകരണ പ്രക്രിയയിലെ ഒരു തകരാറാണ് ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ ഫലം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഇതിനകം വികസിപ്പിച്ച അസ്ഥി ഘടനയുടെ ദുർബലതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പേശിയും അസ്ഥി വേദന ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുമാണ്. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ ചികിത്സയിൽ നിലവിലുള്ള കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു കാൽസ്യം ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ ഡി; അതുപോലെ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

മനുഷ്യ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്നു കാൽസ്യം ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഫോസ്ഫേറ്റുകളും. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ എന്ന രോഗം സാധാരണയായി ഉള്ളിൽ ഈ പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം. അതുപോലെ, ശരീരത്തിന് പദാർത്ഥങ്ങളെ വേണ്ടത്ര പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ. വിറ്റാമിന് സൂര്യപ്രകാശം ശരീരത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ ഡി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു ത്വക്ക്. വിറ്റാമിന് കാൽസ്യം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ഡി ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശ സമയം കുറവുള്ളതോ വായു വളരെ മലിനമായതോ ആയ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവരിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ ഉണ്ടാകാം. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലവും ഉണ്ടാകാം വയറ് (ഗ്യാസ്ട്രക്ടമി). മുതൽ ആഗിരണം of വിറ്റാമിന് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡി അങ്ങനെ കുറയുന്നു. സീലിയാക് രോഗം, കരൾ or വൃക്ക നാശനഷ്ടത്തിനും കഴിയും നേതൃത്വം അവശ്യ ശരീര പ്രക്രിയകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയിലേക്ക്.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

തുടക്കത്തിൽ, ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ പേശികളുടെ ബലഹീനത, അസ്ഥികൂടം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ് സന്ധി വേദന. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, സ്വഭാവഗുണമുള്ള ഹമ്പ് വികസിക്കുന്നു. മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വക്രത വിട്ടുമാറാത്തതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന നിയന്ത്രിത ചലനവും. കാഴ്ചയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരാം നേതൃത്വം മാനസിക പരാതികളിലേക്ക്. ഒരു ഹമ്പ് വികസിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് സാധാരണഗതിയിൽ ഇനി തിരുത്താൻ കഴിയില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് വൈകല്യം ബാധിച്ചവർക്ക് ഒരു നിരന്തരമായ ഭാരത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്. കുറച്ചതിന്റെ ഫലമായി അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത, ഒടിവുകൾക്കുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമതയും ഉണ്ട്. ഫെമോറൽ കഴുത്ത് വെർട്ടെബ്രൽ അസ്ഥികളെ പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിക്കുന്നു. പരാതികൾ അടിസ്ഥാനത്തിലാണെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ബലഹീനത പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, തളര്ച്ച ഒപ്പം ഏകാഗ്രത ക്രമക്കേടുകൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, രോഗം ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും മെലിഞ്ഞവരും അസുഖമുള്ളവരുമാണ്. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ കാരണം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ, വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറയുന്നു. ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തിനുള്ളിൽ മിക്ക രോഗികളും രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തവരാണ്. ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, അസ്ഥി മൃദുത്വം കൂടുതൽ ഒടിവുകൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് കാഠിന്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒടുവിൽ കിടപ്പാടവും. അതിനാൽ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രോഗം കൂടുതൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളും അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുന്നു. പോലുള്ള ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ ഹഞ്ച്ബാക്ക് മുകളിൽ വിവരിച്ചതും രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

രോഗനിർണയവും പുരോഗതിയും

ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും സാധ്യമായ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, രോഗിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. രക്തം കൂടാതെ മൂത്രപരിശോധനകൾ: ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ കാരണമാണെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് or ഫോസ്ഫേറ്റ് നഷ്ടം, രക്തത്തിലോ മൂത്രത്തിലോ ഈ അസാധാരണ അളവ് കണ്ടെത്താനാകും. എക്സ്-റേ പരിശോധന: എക്സ്-റേ ചിത്രങ്ങളിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന അസ്ഥിഘടനകളിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അസ്ഥി ബയോപ്സി: ഒരു ബോൺ ബയോപ്സി സമയത്ത്, ഡോക്‌ടർ അതിലൂടെ ഒരു നേർത്ത സൂചി തിരുകുന്നു ത്വക്ക് അസ്ഥിയിലേക്ക്. അസ്ഥിയുടെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ എടുത്ത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. ആണെങ്കിലും ബയോപ്സി ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ കൃത്യമാണ്, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ മതിയായ വിതരണത്തിലൂടെ തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ. രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീവ്രമായ ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനാകൂ. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇഴയുന്ന പാത്തോളജിക്കൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു പൊട്ടിക്കുക സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ എല്ലുകൾക്ക് മൃദുവായതിനാൽ, ഒടിവുകൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് വഞ്ചനാപരമായതാണ്. വളയുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ വക്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ അവ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇങ്ങനെയാണ് മുകൾഭാഗം വളഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. പ്രത്യേക വളയുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട് കഴുത്ത് തുടയെല്ലിൻറെ, അങ്ങനെ തുടയെല്ലിൻറെ കഴുത്തിലെ ഒടിവുകൾ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയിൽ പതിവായി സംഭവിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഇത് കൂടുതലാണ്, കാരണം അവ വർദ്ധിച്ചു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പലപ്പോഴും കഠിനമായതിനാൽ അസ്ഥി മൃദുത്വത്തിന് പുറമേ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്. ഫെമോറൽ കഴുത്ത് ഒടിവുകൾ സാധാരണയായി രോഗികൾക്ക് കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചലനശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ സാധാരണയായി വളരെ സാവധാനത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയോടെ എ തൊണ്ട കഴുത്ത് പൊട്ടിക്കുക, അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ് കാല് സിര ത്രോംബോസിസ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ എംബോളിസം. ഈ വസ്തുത കാരണം, പ്രായമായവരിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ തന്നെ, വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ മതിയായ വിതരണം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള പൊതുവായ കഴിവിൽ കുറവോ ചലിക്കാനുള്ള കഴിവിലെ പരിമിതിയോ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിക്കണം. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഭാവത്തിന്റെ പ്രകടമായതോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ ബാധിതരുടെ ഒരു സവിശേഷത വളഞ്ഞ ഭാവമാണ്. കൂടാതെ, രോഗം ബാധിച്ചവർ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് വരെ വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകാൻ ഇടയാക്കും ആരോഗ്യം. ലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഏകാഗ്രത, തളര്ച്ച or ക്ഷീണം ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. നിലവിലുള്ള പരാതികളുടെ വ്യാപ്തിയോ തീവ്രതയോ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ജീവിതനിലവാരം കുറയുകയോ ക്ഷേമം കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഫിസിഷ്യൻ വ്യക്തമാക്കണം. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളോ സ്‌പോർട്‌സോ സാധാരണ രീതിയിൽ നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. പേശി വ്യവസ്ഥയുടെ ദൃഢത, ആന്തരിക ബലഹീനത, തളര്ച്ച ഒപ്പം ക്ഷീണം ചികിത്സ ആവശ്യമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ക്രമക്കേടുകൾ നിരവധി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരം ആരോഗ്യം അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കാരണമാകും, അതുപോലെ അസ്ഥി ഘടനയിൽ കൂടുതൽ ദൃശ്യ മാറ്റങ്ങൾ. അധിക മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതും ഉചിതമാണ്. സാമൂഹിക പിൻവലിക്കൽ, കരച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവം, വൈറ്റമിൻ ഡി ചേർത്തുകൊണ്ട് കുറവ് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ് ഭക്ഷണക്രമം. സാധാരണഗതിയിൽ, രോഗം ബാധിച്ച രോഗികൾ വിറ്റാമിൻ ഡി എടുക്കുന്നു അനുബന്ധ വാമൊഴിയായി. ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ. എ വഴി വിറ്റാമിൻ ഡി നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് കുറവാണ് സിര കൈയിൽ. കാൽസ്യം അളവ് എങ്കിൽ ഫോസ്ഫറസ് അതും കുറവാണ്, രോഗചികില്സ കൂടെ അനുബന്ധ ഇവിടെയും നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഒരു അന്തർലീനമായ ചികിത്സ കണ്ടീഷൻ അതുപോലെ കിഡ്നി തകരാര് or പ്രാഥമിക ബിലിയറി സിറോസിസ് ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ സാധാരണയായി സൂര്യപ്രകാശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ദൈർഘ്യമേറിയ ക്രമരഹിതമായ സെഷനുകളേക്കാൾ (പ്രതിദിനം 15 മിനിറ്റ്) നിരവധി ചെറിയ സെഷനുകളിൽ (പ്രതിദിനം XNUMX മിനിറ്റ്) സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. സൂര്യതാപം). വിപുലമായ കേസുകളിൽ, രോഗികൾ ദുർബലമായ അസ്ഥികളെ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുണയ്ക്കുകയോ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ വികലമായ അസ്ഥികൾ ശരിയാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ ഫലങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ചിലപ്പോൾ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

പൊതുവേ, ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതും ഭേദമാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു രോഗമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് രോഗം കണ്ടെത്തിയതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അസ്ഥി മൃദുത്വത്തിന്റെ ആരംഭം അല്ലെങ്കിൽ ചില പോരായ്മകൾ ഒപ്റ്റിമൽ വഴി രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു രോഗചികില്സ, ഡീമിനറലൈസേഷന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഫലങ്ങളും മികച്ച രോഗനിർണയവും. മിക്ക കേസുകളിലും, മതിയായ മരുന്ന് ചികിത്സ - വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ കഴിക്കുന്നത് - നാലോ ആറോ മാസത്തിനുള്ളിൽ രോഗശാന്തി കൈവരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, എല്ലിൻറെ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിപരീതമാക്കാം. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, നിലവിലുള്ള അസ്ഥി വൈകല്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വയമേവ ശരിയാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ബാധിച്ച ചില വ്യക്തികളിൽ അസ്ഥികളുടെ സ്ഥിരമായ വൈകല്യങ്ങൾ സാധ്യമായേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അതുപോലെ തന്നെ വളരെ ഗുരുതരമായ വികലമായ അസ്ഥികളുടെ കാര്യത്തിൽ - വളരെ വൈകിയുള്ള രോഗനിർണയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ - ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിക് ഇടപെടലുകൾ നടത്തണം. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിച്ച എല്ലാവർക്കും, പ്രായമായവർ, സസ്യാഹാരികൾ, അതുപോലെ ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ആളുകൾ (കൂടുതൽ വടക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള കുടിയേറ്റം കാരണം കുറഞ്ഞ സൂര്യപ്രകാശം ആസ്വദിക്കുന്നവർ), ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡിയും കാൽസ്യവും കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ഇപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി, എ ഭക്ഷണക്രമം സമൃദ്ധമാണ് വിറ്റാമിനുകൾ (മത്സ്യം, കോഡ് കരൾ എണ്ണ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ) കൂടാതെ വേണ്ടത്ര സൂര്യപ്രകാശം നൽകണം ഹൃദയം. ശൈശവാവസ്ഥയിലെ പതിവ് പ്രതിരോധത്തിന് നന്ദി, കരിങ്കല്ല് ഇന്ന് യൂറോപ്പിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയും അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകാറുള്ളൂ. അതിനാൽ, പ്രതിരോധത്തിനായി, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മൂന്ന് വർഷങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി തുള്ളികൾ ദിവസേന നൽകുന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

തടസ്സം

ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയുടെ നേരിട്ടുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, പ്രതിരോധത്തിന് എല്ലാവർക്കും നല്ല സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് പതിവായി അന്വേഷിക്കണം. പ്രതിദിനം 15 മിനിറ്റ് മതി. ഭക്ഷണത്തിൽ, ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: സാൽമൺ, മത്തി തുടങ്ങിയ എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം; പോലുള്ള ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അപ്പം, അല്ലെങ്കിൽ പോലുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ തൈര് വിറ്റാമിൻ ഡിയും സമ്പുഷ്ടമാണ്.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

മിക്ക കേസുകളിലും, ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ ബാധിച്ച വ്യക്തി പരിമിതമാണ് നടപടികൾ അവനോ അവൾക്കോ ​​ലഭ്യമായ ശേഷമുള്ള പരിചരണം. ഇക്കാരണത്താൽ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, രോഗം ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളുടെ ഒടിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. രോഗബാധിതരായവർ സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും പരിമിതപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന വിവിധ മരുന്നുകളും തയ്യാറെടുപ്പുകളും സ്വീകരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ എന്തെങ്കിലും അവ്യക്തതയാണെങ്കിലോ എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം. കൂടാതെ, ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ പതിവ് പരിശോധനകളും പരിശോധനകളും ആവശ്യമാണ് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കകളും പതിവായി പരിശോധിക്കണം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ ആവശ്യമാണ് പറിച്ചുനടൽ ഒരു വൃക്ക, ഇത് സാധാരണയായി ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തുടർന്നുള്ള കോഴ്സ് രോഗത്തിൻറെ തീവ്രതയെയും രോഗനിർണയ സമയത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു പൊതു പ്രവചനം സാധാരണയായി സാധ്യമല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയിൽ, വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും കുറവുകൾ നികത്താനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക എന്നതാണ് പ്രഥമ പരിഗണന. രോഗികൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയും ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം വിറ്റാമിനുകൾ ഒപ്പം ധാതുക്കൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, വാഴപ്പഴം, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മത്സ്യം, ചീസ്, മുട്ടകൾ കൂടാതെ കൂൺ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതേ സമയം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പോലുള്ളവ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒപ്പം മദ്യം ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ രോഗികൾ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കണം. വളരെയധികം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുറിവുകളിലേക്കും ഒടിവുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, ഇത് അസ്ഥിയുടെ മൃദുലത കാരണം സാവധാനം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനം ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് മാത്രമേ നടക്കൂ. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ വഴി വീട്ടിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയിൽ, അസ്ഥി ആരോഗ്യം വഷളാകുന്നത് തുടരുന്നു, അതിനാലാണ് രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നടക്കാനുള്ള സഹായം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. മുതൽ കണ്ടീഷൻ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിമിതികൾ ചിലപ്പോൾ മനസ്സിനെയും ബാധിക്കും, രോഗികൾ അന്വേഷിക്കണം രോഗചികില്സ. സുഹൃത്തുക്കളോടും മറ്റ് രോഗികളോടും സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. ഡോക്ടർക്ക് സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകാനും കഴിയും നടപടികൾ.