പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മദ്യം ഉപഭോഗം (പുരുഷന്മാർ: പരമാവധി 25 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം; സ്ത്രീകൾ: പരമാവധി. 12 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം).
നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം.
മന os ശാസ്ത്രപരമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ:
ഉത്കണ്ഠ
സമ്മര്ദ്ദം
പരമ്പരാഗത തെറാപ്പി രീതികൾ
വിള്ളൽ സീലിംഗ്
നിറയല് രോഗചികില്സ: ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള നാശം നിർണ്ണയിച്ചാൽ ദന്തക്ഷയം, ഫില്ലിംഗുകൾ ചെറിയ വൈകല്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ്. വിവിധ പൂരിപ്പിക്കൽ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് പങ്കെടുക്കുന്ന ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ചികിത്സയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഉപദേശിക്കാൻ സന്തോഷിക്കും. (ഉദാ: അമാൽ‌ഗാം, കോമ്പോസിറ്റ്, സിമൻറ് മുതലായവ).
പ്രോസ്‌തെറ്റിക് പുന ora സ്ഥാപനങ്ങൾ: നാശം ഇതിനകം കൂടുതൽ വിപുലമാണെങ്കിൽ, പല്ലുകൾ കൊത്തുപണികൾ ഉപയോഗിച്ച് പുന ored സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഭാഗിക കിരീടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കിരീടങ്ങൾ, വൈകല്യത്തിന്റെ വലുപ്പം അനുസരിച്ച്. ബാധിച്ച പല്ല് ഇനി സംരക്ഷിക്കാൻ യോഗ്യമല്ലെങ്കിൽ, അത് നീക്കം ചെയ്യുകയും ഇപ്പോൾ നിലവിലുള്ള വിടവ് അടയ്ക്കുകയും വേണം (ബ്രിഡ്ജ്, ഇംപ്ലാന്റ്).
ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ) - പല്ലുകൾ യാന്ത്രികമായി വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ വർദ്ധിക്കുന്നതിനും ഫൈബർ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു ഉമിനീർ വർദ്ധിച്ച ച്യൂയിംഗ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ഒഴുകുന്നു.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു പല്ല് നശിക്കൽ. ചീസ് ഒപ്പം പാൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ് കെയ്‌സിൻ, എ പാൽ പല്ലിന്റെ നിർവീര്യീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ.
അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ പോഷക വിശകലനം.
“തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
